Дихальна гімнастика для дітей по Стрельникової (у дитячому саду і будинку)

Батьки дошкільнят часто стикаються з такими проблемами, як простудні та респіраторно-вірусні захворювання, запалення легень, бронхіт, аденоїди. Дитячий сад — основна зона ризику, адже варто захворіти одному малюкові, як через 2-3 дні на ті ж неприємні симптоми починає скаржитися інший дитина. Імунітет дошкільників, як правило, слабкий, а підвищувати його спеціальними препаратами батьки не завжди хочуть. Що ж робити в такому випадку?

Часто болеющий ребенокІноді батьки відзначають, що дитина останнім часом став занадто багато хворіти простудними захворюваннями — це прямо говорить про зниженому імунітеті дошкільника

Дихання — запорука здоров’я

Малюки часто дихають неправильно, що сприяє неповного насичення організму киснем. Дихальна гімнастика для дітей — вірний крок на шляху до профілактики хвороб дихальної та нервової систем (див. також: відео артикуляційної гімнастики для дітей 3-4 років). Спеціальні вправи допоможуть дитині розвинути мовний апарат і координацію рухів, натренувати грудну клітку і покращити кровообіг. Правильне носове дихання — це не тільки зміцнення імунітету, але й енергетичне підживлення організму. Малюки, особливо гіперактивні, навчаться спокою, розслаблення і контролю над своїм голосом. Також дихальна гімнастика здатна вилікувати багато хвороб на початкових етапах.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.