Головний біль при вагітності: як від неї позбавитися, що можна взяти?

Головний біль при вагітності – поширене явище. За медичною статистикою в 20% випадків вагітні жінки стикаються з такою проблемою. Найчастіше майбутні мами скаржаться на хворобливі відчуття в області чола і потилиці в першому триместрі. Однак цей стан може розвинутися не тільки на початку гестації, але і в другому і третьому триместрах. Які причини головного болю під час виношування дитини? Що можна випити від голови при вагітності?

Чому у вагітних болить голова?

Головний біль буває первинною і вторинною. У першому випадку больовий синдром розвивається на тлі різних зовнішніх подразників і не залежить від патологічних процесів, що протікають в організмі. При цьому хворобливі відчуття можуть бути слабкими, среднеинтенсивными, так і сильними, коли жінка скаржиться на те, що в неї страшенно болить голова і нудить. Однак найчастіше в цій ситуації біль має форму мігрені. Вторинні головні болі в період виношування малюка є ознакою будь-якого патологічного процесу.

Якщо напади трапляються занадто часто або тривають постійно, при цьому болять потилицю, лоб або скронева область, виникає нудота, а больові симптоми вдається зняти лише за допомогою лікарських препаратів на короткий час, потрібно негайно звернутися до лікаря. На ранніх стадіях гестації, коли відбувається закладка життєво важливих органів і систем плода, терпіти сильний біль, незалежно від її джерела, категорично заборонено – це може негативно позначитися на розвитку дитини.

Первинні головні болі

Чому у вагітної жінки часто болить голова? У процесі перебудови жіночого організму на тлі гормональних змін у майбутніх породіль підвищується чутливість до впливу зовнішніх факторів. Ломити потилицю, лобову або скроневу область може через:

  • Зміни погоди. Особливо гостро реагують на такі зміни метеочутливі жінки.
  • Поїздок на далекі відстані, що передбачають переміщення з однієї кліматичної зони в іншу. Для організму, особливо якщо в ньому розвивається маленьке життя, такі подорожі є сильним стресом, який може виражатися у вигляді нудоти, головного болю, занепаду сил.
  • Тривалих гучних звуків.
  • Різких запахів.
  • Занадто яскравого світла.
  • Перебування в накуреному або задушливому приміщенні.
  • Проблем зі сном. Багато жінок під час гестації страждають від недосипання. Якщо часто не висипатися, неминуче накопичується втома і з’являється тупий тривала біль у голові.
  • Недостатнє вживання рідини. В середньому в день рекомендується випивати не менше 1,5 літрів води, в іншому випадку може статися дегідратація організму. В результаті цього страждають кровоносні судини і починає сильно боліти голова.
  • Голод. Голодний шлунок може давати про себе знати не тільки за допомогою бурчання, але й у формі нападів головного болю.
  • Вживання певних продуктів. Крепкозаваренный чай, кофєїнсодержащие і газовані напої, копчена, консервована і ковбасна продукція, сир, шоколад, горіхи, лимони, мандарини і апельсини здатні викликати головний біль.
  • Найчастіше такий больовий синдром носить характер мігренозних нападів. Вони можуть тривати від кількох годин та 2-3 доби. Нерідко біль охоплює тільки одну (праву або ліву) частину голови, вона дуже гостра і носить пульсуючий характер. Поряд з цим під час вагітності трапляються так звані головні болі напруги – среднеинтенсивные хворобливі стискаючі або тягнення без якого-небудь конкретного ділянки локалізації.

    Голова може боліти через наступних фізіологічних факторів:

    • зміни гормонального фону;
    • збільшення об’єму циркулюючої крові;
    • емоційної нестійкості.

    Вторинні головні болі

    До патологічних факторів, що призводить до виникнення цієї проблеми, належать:

  • Гестоз. Даний стан виникає на останній стадії виношування малюка, супроводжується підвищенням артеріального тиску, порушенням водно-сольового обміну і збільшенням концентрації білка в сечі. Артеріальна гіпертензія викликає спазм кровоносних судин, порушується надходження кисню до головного мозку, що тягне за собою появу болю.
  • Гіпертонія. Проблеми з тиском, найчастіше з’являються ще до зачаття дитини, в період гестації ситуація нерідко ускладнюється. На тлі різкого спаду і підвищення тиску виникають пульсуючі хворобливі відчуття в голові, що локалізуються, як правило, в області потилиці. Нерідко такий стан супроводжується кровотечею з носа, погіршення зорової функції, нудотою і блювотою.
  • Ожиріння. Будь-яка надмірна надбавка ваги вагітної жінкою незалежно від того, чи пов’язана вона з затримкою рідини в тканинах або швидким збільшенням об’єму жирової маси, провокує спазми в судинах. Їх скорочення викликає стрибок тиску, а він, у свою чергу, головний біль.
  • Шийний остеохондроз. Погіршення кровопостачання і живлення міжхребцевих дисків сприяє порушенню кровообігу в головному мозку, що нерідко стає причиною сильних болів.
  • Нейроциркуляторна дистонія.
  • Запалення або травмування оболонок головного і спинного мозку.
  • Недокрів’я. На тлі низької концентрації гемоглобіну та еритроцитів відбувається кисневе голодування мозку, що викликає головний біль. Анемія також супроводжується слабкістю, надмірною втомлюваністю, блідістю шкірних покривів і слизових оболонок, зміною смакових рецепторів, погіршенням стану волосся і нігтів.
  • Глаукома. Постійне або періодичне підвищення внутрішньоочного тиску неминуче веде до виникнення даної проблеми.
  • Запалення гайморової і лобовою придаткових носових пазух.
  • Новоутворення в головному мозку.
  • Гломерулонефрит.
  • Ліки від головного болю, дозволені при вагітності

    Що можна пити в процесі виношування дитини, щоб позбутися від цих хворобливих відчуттів? Це питання мучить багатьох майбутніх мам, так як в період гестації більшість лікарських препаратів знаходиться під забороною. Які ліки допоможе вагітної пацієнтки справитися з головним болем, вирішує тільки лікар.

    При цьому фахівець враховує особливості перебігу вагітності, наявні у жінки хронічні захворювання, а також співвідносить очікувану користь від прийому медикаменту з можливими негативними наслідками після використання препарату. Призначення носить індивідуальний характер. Ліки, що допомагає одній пацієнтці від головного болю, може бути протипоказано іншого. Інформація про лікарські засоби, які дозволяють полегшити цей стан і дозволених до застосування в період гестації, вказана в таблиці.

    Назва препарату Активна речовина Протипоказання Спосіб прийому
    Парацетамол Парацетамол Індивідуальна непереносимість компонентів ліки. З обережністю використовувати при патології нирок і печінки, доброякісній гіпербілірубінемії. Використовувати по 1 таблетці (при вазі понад 60 кг) не більше 4 разів на добу протягом максимум 7 днів.
    Панадол Алергія на речовини, що входять до складу лікарського засобу. Обережно приймати при нирковій і печінковій недостатності, доброякісних гіпербілірубінеміях, вірусному гепатиті, низької активності глюкозо-6-фосфат-дегідрогенази. Застосовувати по 500 мг не більше 4 разів на добу. Між прийомами необхідно дотримуватися 4-годинні інтервали.
    Но-шпа Дротаверин Підвищена чутливість до інгредієнтів препарату, тяжка печінкова і ниркова недостатність, кардіогенний шок, непереносимість лактози і галактози, порушення всмоктування глюкози і галактози. Приймати 120-240 мг медикаменту, розділивши добову дозу на 2-3 прийоми.

    Народні засоби

    Поряд з аптечними препаратами, прибрати головний біль можна за допомогою методів народної медицини. Проте їх потрібно використовувати обережно і тільки після консультації з лікарем. Незважаючи на те, що вони засновані на використанні природних компонентів, нетрадиційні методи можуть викликати ускладнення, наприклад, алергію.

    Щоб цього уникнути, перед застосуванням будь-якого лікарського рослини необхідно переконатися у відсутності алергічної реакції. Відомості про найбільш ефективні способи народної медицини, які допомагають позбутися головного болю в процесі виношування дитини, вказані в таблиці.

    Спосіб позбавлення від головного болю Інгредієнти Метод приготування Використання
    Трав’яний чай Засушенная подрібнена ромашка, м’ята, меліса По 1 ч. л. кожної трави залити 500 л гарячої води. Настояний протягом 15-20 хвилин розчин процідити. Пити в теплому вигляді кілька разів в день.
    Компреси Капустяний лист Соковитий лист капусти ретельно вимити і трохи пом’яти. Лист прикласти до чола і зафіксувати за допомогою хустки, чи шарфа. Виділився капустяним соком змастити зап’ястя і мочки вух.
    Шматок вовняної тканини, оливкову олію, оцет. Змішати в рівних частинах рідкі компоненти і змочити сумішшю тканина. Додати до лобової частини шерсть і полежати близько півгодини.
    Березовий гриб Екстракт чаги, вода. Розвести екстракт теплою рідиною. Приймати ліки по 1 ст. л. 3-4 рази на день.

    Поряд з перерахованими лікувальними засобами, зняти больовий синдром можна за допомогою масажу голови. Полегшити стан також допоможуть теплий душ і аромамасла.

    В яких випадках необхідно звернутися до лікаря?

    Постійна виснажлива біль в період гестації не повинна сприйматися як нормальне явище. Страждання майбутньої матері неминуче відображаються на стані плода. Крім того, часті або постійні хворобливі відчуття можуть вказувати на розвиток небезпечного патологічного процесу в жіночому організмі.

    У ряді ситуацій не можна зволікати з прийняттям лікувальних заходів, оскільки навіть незначне зволікання може призвести до тяжких наслідків.

    Виходячи з вищесказаного щоденні або дуже часті болі в голові повинні стати приводом для негайного звернення за медичною допомогою. Категорично не можна ігнорувати ситуацію, коли хворобливі відчуття розвиваються в ранкові години, локалізуючись в одній невеликій області та супроводжуючись:

    • погіршенням слухової та зорової функції (зменшенням гостроти зору, появою «мушок» перед очима та диплопії);
    • втратою чутливості в ногах і руках;
    • різкими стрибками артеріального тиску;
    • нападами нудоти і блювоти;
    • сильними набряками.

    Зазначені симптоми у більшості ситуацій вказують на наявність небезпечних захворювань і станів, зокрема, важкого ступеня гестозу, крововиливи в порожнині черепа, закупорки вен, інфікування і новоутворень в головному мозку. У ряді ситуацій для збереження вагітності в акушерській практиці вдаються до екстреного розродження.

    Загрузка...

    Профілактичні заходи

    Уникнути цієї проблеми допоможе дотримання ряду правил:

    • як можна частіше і довше прогулюватися на свіжому повітрі;
    • щодня робити ранкову зарядку;
    • регулярно провітрювати житлове приміщення;
    • уникати стресів і надмірних фізичних навантажень;
    • планувати відхід до сну і пробудження в один і той же час;
    • робити перерви в процесі роботи за комп’ютером;
    • регулярно займатися щадними видами спорту – плавання, йога, пілатес;
    • намагатися не переїдати, харчуючись часто і порціями не більше 300-350 м;
    • включати в щоденний раціон свіжі ягоди, фрукти та овочі;
    • випивати не менше 1,5 літрів води в день;
    • уникати тривалого перебування в задушливих і занадто гучних приміщеннях;
    • виключити пасивне паління;
    • регулярно проходити планові обстеження;
    • при виявленні ознак захворювань своєчасно вживати заходів до їх усунення;
    • при можливості відкласти далекі поїздки, передбачають різку зміну кліматичних зон.