Кальцій для вагітних: який препарат краще, як правильно приймати в різних триместрах?

Баланс вітамінів і мікроелементів в організмі майбутньої мами – запорука її гарного самопочуття і здоров’я малюка. Нестача будь-якого мінералу призводить до небажаних і часом небезпечних наслідків. Особливо це стосується кальцію (Ca) – будівельний матеріал для костей, зубів, ферментів і гормонів.

Для профілактики недостатнього надходження цього мікроелемента і його поганого засвоєння організмом майбутнім мамам нерідко призначають препарати кальцію. У яких випадках вони показані, не зашкодять чи плоду? Чи варто їх приймати, або краще замінити на продукти харчування, багаті кальцієм?

Для чого вагітним потрібен кальцій, чим небезпечний недолік?

В організмі майбутньої мами кальцій для вагітних виконує подвійну роботу. Він оберігає плід від рахіту, а мати – від крихкості кісток і стресів, попутно нейтралізує наслідки поганої екології.

Якщо в жіночий організм він потрапляє в недостатній кількості, плід забирає його з опорно-рухового апарату мами. Це веде до остеопорозу – зниження щільності кісток.

Для чого плоду необхідний кальцій? Для формування кісткової і нервової систем, розвитку органів чуття, м’язових волокон. Завдяки кальцію у малюка ростуть нігті на пальцях, розвивається кровоносне русло, готуються до повноцінної роботи серце і нирки.

Майбутній мамі Ca допомагає зберігати спокій при стресових ситуаціях, дозволяє знизити ризик передчасного розродження і кровотеч при пологах. Кальцій регулює роботу м’язових волокон, в тому числі серця, матки, що важливо при переймах. Мікроелемент відповідає за згортання крові, нормальну функцію нирок, грає велику роль в перші тижні після зачаття. Його достатня кількість знижує ймовірність аллергопроявлений з боку шкіри та дихальної системи.

Нестача кальцію зазначається у кожної другої жінки, яка готується до материнства. Особливо небезпечно такий стан з 12 тижня, коли плід починає активно рости і розвиватися. З кожним днем дитині потрібно все більше кальцію, що відображається на мінеральному обміні в організмі майбутньої мами.

При кальцієво голод загальний стан вагітної погіршується: спостерігається слабкість, почастішання серцебиття, змінюються показники крові. Страждає і плід: можуть виникнути затримки в її фізичному та розумовому розвитку.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.