Коли можна качати прес після кесаревого розтину, щоб не виникли ускладнення?

Відновлення фігури після кесаревого розтину відбувається дещо довше на відміну від природних пологів. Молоді мами засмучуються і бояться, що не прийдуть в форму після операції. Це зовсім не так. Відновити форму можна, головне — не поспішати і робити все поступово.

Чи можна качати прес після кесаревого розтину, як правильно займатися спортом? Які вправи найбільш ефективні для занять в домашніх умовах? Коли спортивні навантаження протипоказані?

Через скільки часу після кесарева розтину можна качати прес?

Коли можна качати прес після кесаревого розтину, щоб не нашкодити здоров’ю? Кожен організм індивідуальний, тому відновлення в кожному окремому випадку займає різний час. Після народження дитини матка залишається збільшеною і приходить в норму протягом 6-8 тижнів.

Протягом цього періоду вправи на прес категорично заборонені. У разі кесаревого розтину реабілітація значно затягується. До інтенсивних тренувань і прокачування преса можна повертатися не раніше, ніж через 6 місяців після операції.

Протягом півроку після кесаревого розтину показані регулярні відвідування гінеколога. Лікар контролює стан репродуктивної системи після пологів та особливості загоєння рубця.

Жінки переживають з приводу своєї післяпологовий фігури. Оперативне втручання залишає після себе не тільки шрам, але і характерний злегка обвислий живіт. Ці незручності тимчасові, тому важливо почекати певний час.

Порушення цього терміну загрожує проблемами зі здоров’ям. Занадто ранні важкі фізичні навантаження можуть обернутися післяопераційною грижею. Така неприємність потребує лікування, а також додаткового тривалого утримання від спорту. У результаті жінки шкодять самі собі.

Зміни в організмі природні і тимчасові. Не потрібно переживати, важливо зосередитися на своєму малюку. Через 6 місяців тільки після дозволу лікаря можна приступати до активних занять спортом.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.