Загрузка...

Мало молока у годуючої матері: що робити, щоб було більше, що потрібно їсти?

Молода мати вважає, що у неї виникла нестача цінного грудного молока. Така ситуація знайома багатьом батькам новонароджених дітей. Кількість цього дуже корисного дітям продукту може дещо зменшитися на самому початку періоду лактації, а може і через кілька місяців після народження малюка. Лактація може зменшитися через стреси або в результаті недосипання. Існує поняття лактаційного кризу. У багатьох випадках проблему придумує собі первістка жінка, а ніяких порушень насправді немає. Не розібравшись у питанні, мати починає догодовувати немовля молочною сумішшю, що дійсно призводить до зменшення вироблення молочної.

Докорм ребенка смесью Догодовування дитини сумішшю може стати фатальною помилкою, яка дійсно порушить вироблення молока

Міфи про нестачі грудного молока

Отже, для початку розвіємо поширені міфи «нестачі молока»:

  • Немовля не дотримується інтервал між годуваннями, він просить груди через 1-1,5 години після попереднього годування. Це ні про що не говорить. У дітей є періоди бурхливого зростання, коли їм потрібно більше їжі, ніж належить за нормами. Він міг погано смоктати в минулий раз, оскільки був сонним. Причин маса, і ні одна не говорить про зменшення лактації.
  • Припинення підтікання молочка. На початку ГВ у нещодавно народили мам підтікає рідина із сосків, поступово це припиняється, білизна залишається сухим. Це говорить тільки про те, що м’язи, відповідальні за розкриття каналів у сосці, зміцнюються і не дають рідини випливати з грудей між годуваннями.
  • Поява почуття порожній грудей. Незабаром після пологів, коли груди наповнюється, відчувається набухання молочних залоз. Це пов’язано з набряками. Організм жінки ще не пристосувався до вигодовування. Раніше годує не доводилося зберігати в грудях запас молока. Поступово мати пристосовується до лактації, вона стає зрілою, і груди в змозі виробляти більше цінної рідини в «порожньому» стані, ніж раніше в набряклому.
  • Хвилюються через брак молока жінки з маленькими грудьми. Розмір грудей не пов’язаний зі здатністю до молочної вироблення. Об’ємна груди містить більше жирових відкладень, і тільки.

Небольшая грудьНауково доведено, що розмір грудей ніяк не впливає на кількість молока і встановлення лактації

  • Час, що витрачається на годування, зменшилася. Є діти більш активні — вони висмоктують свою норму за 10 хвилин, а не за півгодини. Один і той же дитина починає смоктати швидше, оскільки з плином часу груди розробляється, а дитинка набирається сил. Хвилюватися немає про що.

Порушення режиму годування — ознака нестачі?

Збереження режиму вигодовування через 2-3 години у підрослого дитини ні про що не говорить. Деякі діти продовжують навіть вночі просити їсти кожні 2 години. Це входить в них у звичку. Їм необхідно відчуття присутності мами вдень і вночі.

Багато дітей після годування засинають. Це дуже зручно – мама погодувала, поклала в ліжечко і вільна до наступного годування. Деякі малята, як тільки їх покладуть у ліжко, прокидаються і шукають мамині груди. Про зменшення лактації це не свідчить. Просто дитина заспокоюється при годуванні, розслабляється і засинає. Як тільки його відривають від грудей, він починає турбуватися. Деякі люблять поспати з маминим соском у роті.

Мама виявила, що ввечері у неї стало приходити менше молока, ніж вранці. Це цілком природно. Загальна кількість цього продукту за добу – величина приблизно постійна. Малюк енергійніше смокче вдень, чому ввечері. Накопичувати харчування в грудях, щоб щільно погодувати немовля на ніч, не потрібно. Краще дати йому посмоктати рано вранці – в 3-5 ранку.

Утреннее кормлениеУ ранковий і денний час малюк смокче груди набагато активніше, ніж ввечері

У перший час лактаційного періоду жінка відчуває поколювання в грудях, коли в молочні залози приходить цінна для немовлят рідина. Поступово відчуття зникає. Це також пов’язано зі звиканням організму до нового стану і не свідчить про зменшення лактації.

Загрузка...

Що таке лактаційний криз?

Поняття лактаційного кризу пов’язано з тимчасовим зменшенням молочної вироблення у годуючої жінки. Він відбувається або з фізіологічних причин, або пов’язаний з обставинами життя жінки. Триває від 3 до 7 днів. Бувають також критичні періоди при ГВ. Вони пов’язані із зростанням потреби в їжі підростаючого немовляти. У малюка спостерігаються періоди бурхливого зростання в 3, 5 і 7-місячному віці. Тривають ці періоди не більше 2 тижнів. Мама помічає, що кількості природного харчування не вистачає дитині в:

  • 3 місяці. Поколювання в грудях припиняються. Молочні залози стають м’якими. Малюк сам замовляє собі кількість їжі обсягом її споживання в минулий раз. Насправді брак жіночого грудного молока в цьому випадку не спостерігається. Просто організм пристосовується до лактації.
  • 6 або 7 місяців. У цей час вводиться прикорм овочевими пюре. Малюкові потрібно менше материнського молока, ніж раніше. Якщо жінка проріджує кількість прикладань до грудей, знижується лактація.
  • 9-10 місяців. Цей період характеризується підвищенням рухової активності малюка. У результаті зменшуються темпи його зростання. Дитині потрібно менше живлення, знижується лактація.
  • Дійсні ознаки зниження лактації

  • Зменшення набору ваги малюком. Норма така, що в перші 2 тижні після народження малюк спочатку втрачає вагу, до кінця другого тижня набирає вагу, з яким він народився. Потім до 4 місяців він набирає від 150 г в тиждень. Після цього набір маси тіла зменшується. Коли дитина у віці півроку набирає на тиждень менше 125 м, він недоїдає – у жінки зменшена лактація.
  • Дитинка має писати 10-12 разів на добу. У наш час, коли всі користуються одноразовими підгузками, легко визначити, чи нормально їсть малюк. Необхідно зважити всі мокрі підгузки за добу з такою ж кількістю сухих. Різниця у вазі повинна становити не менше 360 мл Багато батьків користуються тряпочних підгузками, тоді потрібно постежити за малюком, розгортаючи його кожні півгодини. Якщо за 12 годин він пописав 10 разів і більше, з годуваннями все в порядку.
  • Зрозуміти, що молочна вироблення зменшена, просто. Крім перерахованих вище 2 немає ніяких ознак, які б свідчили про її зниження. Мамам не варто слухати сусідів і родичів, бігти до лікаря за іншими ознаками. Проконсультуватися з фахівцем ніколи не завадить, але він приведе матері саме ці 2 пункти.

    Коли молока дійсно мало, не потрібно відразу купувати молочну суміш. Дитина, почавши смоктати соску, може відмовитися від маминих грудей. Спробуйте збільшити молочну вироблення.
    Взвешивание ребенкаОсновний ознака нестачі молока — недобір ваги дитиною

    Треба турбуватися, якщо молоко надходить у груди нерівномірно?

    Таке буває – одна грудь більше наповнюється молоком, ніж інша. Причина даної ситуації одна – недосвідчена мама прикладає малюка до однієї грудей частіше, ніж до іншого. Груди, яку ссуть активніше, сильніше залучена в процес лактації. Необхідно дотримуватися рівномірне кількість прикладань до обох грудей.

    Коли мати відчула нерівномірний прихід молока в молочні залози, необхідно запропонувати дитині груди, в якій стало менше молока, потім прикласти його до більш молочної грудей, потім знову повернутися до першої грудей. У цьому випадку активність смоктання маломолочной грудей посилюється, збільшується і кількість виробітку в ній молока. Ще один плюс той, що малюк буде отримувати з першої грудей більш насичений жирами молоко.

    Є у такий ситуації і деяка негативна сторона. Її можна уникнути, спробувавши нагодувати дитину до кінця першої груддю. Ця ситуація полягає в тому, що при прикладанні за одне годування до різних грудей маля отримує з кожної тільки маложирное питне молоко, висмоктуючи кожну груди не повністю.

    Неравномерный приход молокаНавіть якщо в одній грудей молока трохи менше, дитині необхідно давати її розсмоктувати

    Як правильно прикладати дитини до грудей?

    • малюк повинен бути щільно притиснутий до маминих грудей підборіддям;
    • його животик повинен щільно торкатися тіла матері;
    • вушко, плече і стегно немовляти повинні розташовуватися на одній осі.

    Правильне прикладання передбачає, що тільце малюка щільно притиснуте до тіла мами, його ніс і коліна направлені однаково, іншими словами, голова не повернута. Губки малюка повинні охоплювати ареолу годує, нижня губа трохи вивернута. Постарайтеся, щоб нічого не заважало годівлі. Краще погодувати немовля в спальні, де немає телевізора і ніхто голосно не розмовляє.

    Вироблення молока сприяє зручна поза під час годування. Сядьте так, щоб вам було зручно, тіло розслаблене. Малюк повинен відчувати себе комфортно. Зручна поза покращує настрій і підвищує молочну вироблення.

    Чи потрібно дотримуватися розклад годувань?

    Ніякого розкладу при вигодовуванні, немає. Мама повинна давати дитині їсти, коли він заплаче. Це може бути і вдень, і вночі. Змінити розклад жінка може тільки в бік збільшення числа годувань – частіше пропонувати новонародженому поїсти.

    Нічні годування важливі для мами і дитини, оскільки саме вночі виробляється пролактин. Це необхідне для життєдіяльності речовина. Лактація посилюється, коли малюк смокче маму вночі. Коли дитина міцно спить і не прокидається, як себе вести? Деякі лікарі вважають, що будити немовля не треба. Інші призводять контраргумент, що при більш частому прикладанні збільшується молочна вироблення, тому необхідно розбудити дитину хоча б 1 раз за ніч.

    Роль пустушки та пляшечки з молоком

    Чому не потрібно давати дитині пустушку або пляшку з соскою, якщо в ній немає гострої необхідності? Що вимагається для організму рідина немовля отримує з жіночого молока. При заміні годування груддю сумішами з пляшечки дитина звикне з легкістю отримувати харчування з соски і відмовиться від грудей годує.

    Альтернативою пляшечці служить чайна ложка або спеціальний поїльник. Якщо малюкові необхідно прийняти ліки, дайте йому трохи кип’яченої теплої води з ложки.

    Коли вводять прикорм, кількість молока у годуючої жінки зменшується, виникає необхідність допаивания немовляти — нехай він п’є з ложки або з поїльника.
    Допаивание малышаЩоб малюк не звик до соски, можна давати йому воду з ложечки

    Є необхідність зціджування після годування?

    При повноцінному грудному вигодовуванні зціджуватися не потрібно, але є ситуації, коли виникає така необхідність. Якщо жінка відчуває, що одна груди порожня, слід зцідити, щоб підвищити вироблення молока.

    Зазвичай зціджуватися потрібно не довше 10 хвилин. У випадку, коли процес затягнувся на півгодини, а результат відсутній, відпочиньте деякий час. Погано розроблену груди можна перед зціджуванням полікувати теплим компресом. Робити його потрібно на 5 хвилин. При малій молочній виробленні рекомендується зціджувати раз в 1 годину. Використовуйте молоковідсмоктувач, якщо руками не виходить розробити груди. Сцеживайте молоко протягом 10 хвилин, потім 5 хвилин відпочинок, повторіть все спочатку. Такі процедури допоможуть зберегти молочну вироблення.