Мінеральна вода при вагітності: можна чи не можна пити газовані напої і чому?

Добова норма споживання води для дорослої людини становить як мінімум два літри. У разі вагітності об’єм споживаної рідини повинен бути збільшений. Нерідко вагітні віддають перевагу мінеральній воді, вважаючи її корисною. Чи Так це насправді? Чому «мінералка» з газом вважається шкідливою?

Чи можна вагітним пити мінеральну воду?

Пити «мінералку» під час вагітності не заборонено. Столова мінеральна вода при вагітності не тільки вгамує спрагу, але і запобіжить гіпоксію плода. Такий напій можна пити кожен день, він містить не більше одного грама солей.

Однак не варто купувати першу-ліпшу «мінералку», попередньо слід ознайомитися з її складом і отримати схвалення лікаря. Мінеральні води, різні по комплексу солей і мінералів, тому при найменшому сумніві краще вибрати інші корисні напої, наприклад, компот із свіжих або сушених фруктів.

Вживання «мінералки» вагітної може викликати ряд побічних явищ. Крім того, мінеральні води з великою концентрацією мінералів і солей (Боржомі, Єсентуки, Донат Магній) заборонені, якщо у жінки були або є камені в сечовому міхурі. Також протипоказаннями є гастрит і виразка.

З газом

Жінкам в положенні не можна пити газовану мінеральну воду, оскільки вона не допомагає позбавитися від симптомів токсикозу, а тільки посилює їх. З-за неї шлунок функціонує з порушеннями, які проявляються печією, відрижкою і здуттям живота.

Якщо газ не вийде через стравохід, а перейде в кишечник, згодом буде порушена перистальтика останнього. При цьому у майбутньої мами може виникнути запор або, навпаки, рідкий стілець. При наявності хвороби шлунково-кишкового тракту вживання «газованої води» лише посилить проблему.

Бульбашки повітря з газованої води нейтралізуються протягом двох годин, тому на протязі них жінка може відчувати дискомфорт. Прийом лікувальної води можливий, якщо з неї попередньо випустити вуглекислий газ.

Без газу

Вживання негазованих мінеральних вод під час вагітності не чинить негативного впливу на кишечник і не загрожує поганими наслідками у жінок. Оскільки «мінералка» здатна вплинути на клітинний обмін речовин, її вживання позитивно впливає на імунітет і здоров’я малюка.

Найбільш оптимальним варіантом для майбутньої мами і її дитини є мінеральні води без газу, у складі яких присутній магній, калій та натрій. Тому перш, ніж вибрати напій, рекомендується вивчити етикетки і перевірити воду на наявність корисних мікроелементів.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.