Ортопедичний килимок для дітей: масажний снаряд для профілактики і лікування плоскостопості

Завдяки активному розвитку дитини, виправити несуттєві деформації стоп можна за допомогою вправ. Оздоровчі процедури, мають лише тимчасовий і локалізований ефект відносно дорослої людини, можуть істотно вплинути на здоров’я малюка.

Ідея використання масажних ортопедичних килимків для профілактики плоскостопості не нова. Килимки масово застосовуються як у лікарській та педагогічній практиці, так і у сфері домашнього фізичного розвитку дітей.

Що являє собою ортопедичний килимок?

Ортопедичний килимок для дітей, продемонстрований на фото, має сильно виражену фактурну поверхню і може складатися з окремих компонентів – пазлів. Неоднорідна структура килимка, завдяки впливу на чутливі точки стопи, створює масажний ефект при ходьбі по ньому.

У виробництві ортопедичних килимків застосовуються різноманітні матеріали, що відповідають різноманітним вимогам безпеки. Фабричні примірники найчастіше виготовляються з гуми, силікону або якісного пластика. Такі вироби легко зберігати, мити і комбінувати при використанні.

Показання до використання масажного килимка

Застосування такого килимка може носити профілактичний і лікувальний характер. На етапі інтенсивного розвитку дитячого організму це ортопедичне пристосування здатне запобігти виникненню і прогресуванню плоскостопості. Заняття на килимку надають сприятливий вплив на весь організм дитини і усувають деформації стопи, зміцнюючи її зв’язки і м’язи.

Види масажних килимків

Різновиди ортопедичних килимків

Ортопедичні килимки для дітей випускаються у формі цілісного або многокомпонетного полотна. Другий вид являє собою окремі шматочки-пазли, з легкістю об’єднуються у суцільну доріжку або килимок. Поверхня кожного сегмента може відрізнятися рельєфом.

Масажні елементи килимків можуть мати різну величину, твердість і форму опуклостей:

  • ворсообразную;
  • голчасту;
  • у вигляді каменів і геометричних фігур;
  • у вигляді рельєфного малюнка.

Як вибрати ортопедичний килимок для терапії плоскостопості у малюка?

Обов’язковою умовою при виборі масажного килимка для профілактики і лікування плоскостопості є консультація з лікарем. Тільки лікар зможе виявити наявність протипоказань, щоб виключити можливий негативний вплив масажної терапії.
Також він може порекомендувати найбільш підходящий вид виробу, виходячи з особливостей захворювання та віку дитини.

Другим пунктом у списку вимог при купівлі килимка виступають питання безпеки. Килимок повинен бути без різкого запаху або неякісної, слезающей фарби. Будь-які нерівності, здатні пошкодити ніжну дитячу шкіру, свідчать про невідповідність оздоровчим цілям.

Не менш важливими вимогами до ортопедичним килимках для дітей є естетичні і гігієнічні моменти. Пристосування принесе більше користі і добре сприймається дитиною, якщо буде мати наступні якості:

  • яскравий, привабливий вигляд;
  • приємні для сприйняття форми;
  • достатній розмір для проведення вправ;
  • легко очищається поверхню.

Слід пам’ятати, що тільки купуючи сертифікований товар у надійних продавців, можна бути впевненим в якості і безпечності продукту. Покупець має право вимагати необхідні ліцензійні документи, щоб проконтролювати відповідність ортопедичного матеріалу санітарним нормам.

Лікування плоскостопості з допомогою масажного килимка

Комплексне лікування плоскостопості – основна причина для покупки масажного килимка. Жорсткий рельєф поверхні стимулює кровообіг і мікроциркуляцію в тканинах. Принцип лікування і профілактики полягає у виконанні спеціальних вправ на масажному килимку:

  • ходіння на зовнішньому і внутрішньому боці стопи;
  • стрибки;
  • легкий біг;
  • перекочування з п’ятки на носок і навпаки;
  • ходьба на носочках і п’ятках;
  • рух задом наперед і багато іншого.

Користь ортопедичного килимка і надаваний ефект

Використання масажного килимка здатне надати загальнозміцнюючу і загартовуючий вплив на організм. В той момент, коли дитина ходить босими ногами по фактурної поверхні і виконує нескладні вправи, відбувається стимуляція біологічно активних точок стопи, прив’язаних до певних органів.

Килимок відмінно справляється з проблемою плоскостопості, особливо якщо патологія виявлена на початковому етапі розвитку. Вартість виробу, в залежності від розміру, починається з позначки 300-400 рублів. Батьки можуть придбати кілька пазлів, поступово купуючи елементи і збільшуючи доріжку.

Систематичні заняття на масажному килимку допоможуть виправити деформації і вплинути на гармонійне формування зводу стопи і її м’язових тканин. Точкове вплив рельєфу впливають на ніжку, скорочуючи її м’язи і зміцнюючи весь гомілковостопний суглоб. Паралельно знімаються біль і напруга, поліпшується кровообіг в ногах і виявляється позитивний вплив на опорно-руховий апарат.

Як займатися з дитиною на килимку?

Завдяки барвистому оформлення, вправи на ортопедичних килимках цікаві дітям і не вимагають примусових заходів. Якщо процес творчо урізноманітнити і задіяти фантазію – лікувальна процедура перетвориться в захоплюючу захід. Комплекси вправ не відрізняються складністю, досить кілька хвилин в день побігати або походити по фактурної поверхні.

Вправа для ортопедичного килимка необхідно узгоджувати з лікарем

Вправи повинні бути рекомендовані лікуючим лікарем або складатися з нескладних базових комплексів – від простого до складного. В процесі потрібно стежити за поставою дитини і його готовністю до виконання елементів. При появі ознак втоми краще перенести заняття. Вихідне положення: руки на поясі, рівна спина. Тривалість процедури визначається індивідуально.

1 вправа:

  • спокійний крок на місці — 2-3 хв;
  • кроки на зовнішній стороні стопи – 2 хв;
  • кроки на внутрішній стороні стопи 2-3 хв;
  • перекочування з носка на п’яту – 5 хв;
  • ходьба на п’ятках – 3 хв.

2 вправа:

  • ходьба на носочках – 3 хв;
  • спокійний крок на місці — 2-3 хв;
  • приподнимаемся на носочках і тягнемося руками вгору – 2-3 хв;
  • ходьба в полуприседе, руки на колінах 2-3 хв;
  • після хвилинної перерви, стійка на одній нозі, почергово – 1 хв;
  • стрибки з місця на місце, бажано на різні елементи килимка – 3 хв;
  • біг на місці – 2-3 хв.