Супчики для дітей до року: коли можна давати суп немовляті?

На думку більшості батьків, суп є обов’язковою стравою в меню дитини. Однак немовляті вводять прикорм, починаючи з овочів, потім приступають до каш, фруктів. Коли ж можна починати готувати суп? Які рецепти цієї страви підходять для годування дитини до року? Ми розповімо докладно, з якого віку можна пропонувати малюкові супчики, і як їх готувати правильно.

Суп для немовляти – важлива їжа, так він звикає до більш дорослої їжі

Оптимальний вік дитини для введення в раціон супів

Зі скількох місяців дитині грудного віку можна пропонувати на обід суп (рекомендуємо прочитати: а зі скількох місяців можна давати дитині макарони?)? На думку фахівців важливо дочекатися етапу, коли травний тракт немовляти буде повністю готовий до роботи по переварюванню страви. У середньому вік, коли дитині без побоювання можна давати рідке блюдо – 9 місяців. При цьому після консультації з педіатром, є сенс спробувати погодувати малюка супом і раніше – починаючи з 8 місяці (рекомендуємо прочитати: що можна давати їсти дитині 8 місяців?).

Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, він може спробувати нову страву навіть раніше – в 7 місяців (рекомендуємо прочитати: що можна давати їсти немовляті в 7 місяців?). Слід розуміти, що спочатку вводити прикорм слід невеликими порціями, об’єм відвару до кінця другого тижня бажано довести до 100-150 мл Після року ця порція може вже складати 200-220 мл.

Користь супу для дітей грудного віку очевидна: рідкі страви стимулюють апетит, доставляють живильні речовини за призначенням, поповнюють запаси рідини в організмі.

Крім цього відвар овочів і круп побічно допомагає іншим стравам краще засвоюватися, оскільки стимулюють вироблення шлункового соку. У зв’язку з цим, їх і називають першими стравами, які найкраще їсти перед вживанням більш складних для засвоєння страв. Супчики, корисні для малюків:

  • з додаванням овочів є джерелом клітковини, до того ж насичують організм мінеральними солями, органічними кислотами;
  • молочні з крупами – багаті білками рослинного походження, крохмалем, вітамінами;
  • горохові або на основі інших видів бобових, також стануть джерелом білка, в них є вітаміни, мікроелементи (докладніше в статті: з якого віку дітям можна давати їсти гороховий суп?);
  • з м’ясом – дитині потрібен тваринний білок, однак давати його можна ближче до року.

Педіатри відзначають, що під час приготування першої страви важливо враховувати й інші страви в меню дитини. Якщо дитина вже їв картопляне пюре або овочі на сніданок, суп для нього краще приготувати з додаванням круп.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.