Тонус матки при вагітності: симптоми в різних триместрах, способи впоратися в домашніх умовах

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються дивовижні метаморфози. Організм перебудовується, створюючи оптимальні умови для розвитку нового життя. З кожним днем збільшуються розміри матки. Майбутня мама стикається зі специфічними відчуттями, які важливо не сплутати з патологічними станами.

У гестаційному періоді у багатьох пацієнток виявляють підвищений тонус матки. Чому її мускулатура приходить в тонус, чим це загрожує? Які способи зняття маточного напруги існують?

Поняття тонусу матки і його небезпеку при вагітності

Головний жіночий репродуктивний орган має м’язову структуру з порожниною всередині. Маткові стінки складаються з декількох шарів: периметрія, міометрію та ендометрію. Середній м’язовий шар має властивість скорочуватись, що вкрай необхідно в процесі пологів.

У нормі маткові м’язи розслаблені. Коли вони скорочуються до початку пологів, мова може йти про підвищеному тонусі матки. На практиці такий діагноз ставиться тільки в тому випадку, якщо природний фізіологічний процес пов’язаний з дискомфортом.

При чханні, покашлюванні або під час сміху в людському організмі одночасно скорочуються практично всі м’язи, і матка в цьому випадку — не виняток. Напруга маткових стінок може спостерігатися при на огляді гінеколога. Такий стан носить короткочасний характер і, як правило, безболісно.

Постійний тонус матки в гестаційному періоді часом стає причиною важких ускладнень. Якщо жінка з ознаками маточного напруги вчасно не відвідає жіночу консультацію, така безпечність може призвести до серйозної патології розвитку плода або викидня.

Причини виникнення тонусу матки в різних триместрах вагітності

Підвищений тонус матки для жінки в положенні може бути небезпечним симптомом розвивається патології. Якщо діагноз підтвердиться, потрібно постаратися якомога швидше усунути причини цього стану. Маткові стінки можуть почати скорочуватися під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів. Можливі причини гіпертонусу матки:

  • анатомічні особливості жіночих репродуктивних органів;
  • збої в роботі ендокринної системи (низький рівень прогестерону, високий вміст пролактину і чоловічих гормонів);
  • хронічні запальні гінекологічні захворювання;
  • інфекції, що передаються статевим шляхом;
  • доброякісні пухлини в м’язовому шарі матки;
  • імунологічна несумісність по резус-фактору крові матері і плода;
  • ранній (у I триместрі вагітності) і пізній токсикоз;
  • багатоводдя, великий дитина або вагітність більш ніж одним плодом;
  • загострення хронічних хвороб серця, нирок, ШЛУНКОВО-кишкового тракту тощо;
  • аборти, викидні, розвивається вагітність в анамнезі;
  • вік майбутньої матері (молодше 18 і старше 35 років);
  • фізичні та психоемоційні перевантаження;
  • погана екологія;
  • шкідливі умови праці;
  • куріння, пристрасть до алкоголю, наркозависимось.

Ступеня тонусу матки і супутні симптоми на ранніх і пізніх термінах

У гінекології не прийнято орієнтуватися виключно на суб’єктивні ознаки гіпертонусу маткових м’язів, тому фахівці виділяють кілька ступенів напруги, вимірюваних у мм рт. ст.:

  • Гіпотонія маткової мускулатури. М’язова стінка знаходиться в надмірно розслабленому стані.
  • Матка в нормотонусе. Фізіологічний стан матки, що знаходиться в спокої. Буває у майбутніх матерів і жінок без вагітності.
  • Підвищений матковий тонус. Маткові м’язи напружені, причому тонус може носити локальний характер або охоплювати всі її відділи. Жінка може відчувати напругу постійно, чи періодично виникатиме локальний гіпертонус при переймах в процесі пологів.
  • Гіпертонус матки — стан, що виникає виключно під час пологової діяльності. У таких пацієнток за 10 хвилин відбуваються більш 4 переймів.

Симптоми частого тонусу матки на кожному етапі гестаційного періоду багато в чому відрізняються. Характерними ознаками підвищеної напруги маткової стінки в I триместрі вагітності є:

  • пружний і твердий живіт в здухвинній ділянці при пальпації;
  • незначні болі, тяжкість внизу живота;
  • відчуття м’язових скорочень;
  • неінтенсивні піхвові виділення нехарактерного кольору і консистенції.

У 2 триместрі симптоми сильного маточного напруги стають більш вираженими. Біль, що виникає в очеревинної порожнини, що може віддавати в спину. У виділеннях можна помітити прожилки крові. Часто жінки скаржаться на ломоту в попереку.

У третьому триместрі для майбутньої матері важливо зрозуміти, коли її стан обумовлено природною підготовкою організму до пологів, а коли мова йде про патології. В кінці 7-8 місяців багато жінок стикаються з тренувальними переймами. Маткова мускулатура скорочується, але цей стан триває недовго. Якщо маточне напруга проявляється сильним дискомфортом, кров’янистими виділеннями і тягне болем, майбутньої матері потрібно звернутися в медичний заклад за кваліфікованою допомогою.

Як діагностувати тонус матки, можна це зробити самостійно?

Жінка може самостійно розпізнати, чи її матка в тонусі або ж турбуватися не про що. На ранніх термінах, щоб відчути стан маткової мускулатури, жінці слід лягти на спину або повернутися на лівий бік. Після чого необхідно максимально розслабитися. Обережно помацавши низ живота, можна самостійно поставити собі попередній діагноз. Якщо відчувається напруга або прощупується ущільнення, то це може вказувати на розвиток патології. Якщо живіт м’який, це означає, що турбуватися не про що.

На прийомі у гінеколога діагностика починається зі збору анамнезу. Лікар попросить пацієнтку описати свої відчуття і розповісти про події, які могли вплинути на її стан. Потім гінеколог проведе поверхневе візуальне дослідження живота. Якщо буде потрібно, вагітну попросять пройти гінекологічний огляд.

Поставити точний діагноз допоможе УЗД. Фахівець оцінить ступінь м’язового напруження і стан міометрію. Визначити скоротливу активність матки допомагає тонусометрия. Під час цієї процедури до живота пацієнтки прикладають особливий датчик, який визначає пружність м’язи по напрузі при її скороченні.

Способи зняття тонусу матки в домашніх умовах

Тонус матки під час вагітності виникає у кожної майбутньої матері. Ці відчуття важко сплутати з чимось ще. Знаючи про можливі наслідки гіпертонусу, жінка повинна добре розуміти, що робити в конкретній ситуації. Щоб запобігти розвитку ускладнень і зняти маточне напруга, насамперед потрібно розслабитися.

Досить часто при зміні положення неприємні симптоми зникають. Позбутися від частого тонусу матки допоможуть тепла ванна, вдихання ароматичних масел, приємна розслаблююча музика. Деякі фахівці рекомендують знімати тонус матки при вагітності за допомогою засобів народної медицини. Щоб попередити розвиток гіпертонусу, необхідно обмежити фізичні навантаження, відмовитися від сексу та нормалізувати харчування.

Медичні препарати

Якщо гінеколог визначив, що маткова стінка знаходиться в тонусі, то для лікування цієї патології він може призначити наступні ліки:

  • спазмолітики;
  • препарати магнію з вітаміном В6 (призначають курсами);
  • седативні препарати (екстракт валеріани, пустирника тощо);
  • гормональні засоби для підвищення рівня відсутніх гормонів (частіше — прогестерону).

Подальше лікування буде направлено на усунення провокуючих факторів. Якщо жінка перебуває в постійному стресі, їй призначать заспокійливі засоби. Якщо гіпертонус матки під час вагітності викликаний кишковими розладами, будуть призначені препарати для нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту. При резус-конфлікті вводять імуноглобуліни, що перешкоджають утворенню антитіл.

Виключення продуктів, підвищують тонус

Багато вагітні знають про користь магнію. Цей елемент сприяє розслабленню маткової мускулатури і знижує підвищену нервову збудливість. Лікарі рекомендують своїм пацієнткам, які мають тонус матки у другому триместрі, вживати продукти, багаті магнієм. Сюди входять:

  • свіжа зелень;
  • всі види капусти;
  • злаки (гречка, ячмінь, овес тощо).

Багато молочні продукти містять не тільки кальцій, але і магній і вітаміни групи В. найоптимальнішим є співвідношення магнію і кальцію з розрахунку 0,6 до 1. Якщо в людському організмі бракує магнію, то кальцій буде вимиватися з кісток і виводиться разом з сечею. З іншого боку, при надлишках кальцію спостерігається дефіцит магнію.

Якщо вагітна буде неправильно харчуватися, можуть виникнути тяжкі ускладнення. Тонус матки в третьому триместрі можна знизити, якщо завчасно виключити зі свого раціону такі продукти харчування:

  • бобові (стають причиною підвищеного газоутворення);
  • сир з цвіллю (може містити небезпечні для вагітних гриби);
  • кави (має проносний ефект, виводить рідину з організму);
  • чорний чай (надлишковий вміст кофеїну);
  • сирі яйця, риба, погано просмажене м’ясо (високий ризик розвитку сальмонельозу та інших кишкових інфекцій).

Багато лікарські рослини і спеції можуть стати причиною підвищеного тонусу, тому фахівці настійно не рекомендують майбутнім матерям вживати в їжу страви, приправлені базиліком, мускатним горіхом, кмином, корицею, фенхелем. З обережністю потрібно підходити до вибору фіточаїв.

Спеціальні вправи і інші методи

При сильному тонусі в домашніх умовах прибрати напругу маткових м’язів можна за допомогою нескладних вправ. Ефективні техніки зняття напруги стінок матки:

  • Поза «кішка». Вправа починається з прийняття положення стоячи на четвереньках. Глибокий вдих – спина вигнута. Затримка дихання на 3 с. Видих. Глибокий вдих – прогинання спини. Затримка дихання на 3 с. Повторення вправи.
  • Поза «колінно-ліктьова». Упор на лікті і зігнуті коліна. У такому положенні потрібно перебувати кілька хвилин.
  • Розслаблення мускулатури обличчя і шиї. Прийняти положення лежачи на спині. Вирівняти дихання. Постаратися розслабити лицьові м’язи.
  • Крім спеціальних вправ зняти напругу спини можна за допомогою бандажа. Корсетами не тільки проводять лікування тонусу матки, їх носять і в цілях профілактики, починаючи з терміну 17-18 акушерських тижнів. Як тільки плід набере необхідну масу, і обсяги живота збільшаться (приблизно на терміні 30-32 тижнів), від бандажа потрібно відмовитися.

    Профілактика тонусу матки

    Легше попередити хворобу, ніж потім лікувати її і усувати неприємні наслідки. Слід своєчасно провести діагностику і усунути всі проблеми зі здоров’ям ще до настання вагітності. Треба провести лікування всіх наявних інфекційних захворювань. Також необхідно скоригувати гормональний фон.

    У другому і третьому триместрах вагітності потрібно постаратися захистити себе від усіх негативних ситуацій і стресів. Якщо майбутня мама буде радіти кожному дню майбутнього материнства, то це найсприятливішим чином відіб’ється на здоров’я її малюка.

    При початкових симптомах гіпертонусу матки слід негайно звернутися до лікаря. У стаціонарі проведуть лікування гіпертонусу матки, а жінка отримає можливість ненадовго відпочити від домашніх турбот.