Як відновити лактацію, якщо молоко пропало: що робити мамі, що годує?

Багато молоді жінки дуже засмучуються через припинення грудного вигодовування в силу різних причин. Іноді батьки змушені почати годувати малюка адаптованою сумішшю, коли він або годуюча мама знаходяться на лікуванні в стаціонарі і перебувають там окремо. Зберегти лактацію в такому випадку буває вкрай непросто. Інша поширена причина, чому пропадає грудне молоко – недоношений малюк, який погано смокче груди, а неправильні дії мами сприяють швидкому «згортання» грудного вигодовування. Лактація може перерватися через «шкідливих» порад знайомих і подруг. Так, наприклад, далеко не кожен жіночий організм з легкістю витримає інтервали в 3 години між годуваннями, або час нічної перерви, або використання пустушок. Все це може зменшити лактацію, а дитині буває складно перебудовуватися з грудей на пустушку і назад.

Мама и ребенокДля початку заспокойтеся. Малюк теж відчуває вашу тривогу, з-за чого може нервувати і відмовлятися від грудей

Вирішуємо важливі завдання

Як же поводитися жінці, коли пропадає грудне молоко, або в разі, якщо його зовсім не було (наприклад, при усиновленні дитини)? Невже перехід на годування сумішшю – це єдине, що можна зробити? Аж ніяк. У жінки, У якої різко зменшилася кількість молока, завжди є можливість відновити лактацію. Називатися такий процес буде релактацией.

Найважливіше – позитивний настрій матері. Стрес – поганий друг у цій справі. Було проведено опитування серед 366 жінок, у яких пропало молоко, і практикували відновлення лактації. Більше 50% жінок зуміли повністю перейти на грудне вигодовування вже через 1 місяць, ¼ частина опитаних почали повноцінно годувати грудьми малюків за трохи більш тривалий період, ще ¼ матерів зупинилися на змішаному типі вигодовування.

Дослідження показують, що набагато простіше відновити лактацію, поки дитина ще зовсім маленький (до 2 місяців) і перерву був не надто великим. Існує позитивний досвід жінок, молоко у яких вдалося повернути, коли малюкові вже був 1 рік.

Для успіху підприємства треба заручитися підтримкою близьких і рідних, які не тільки підбадьорять морально, але і допоможуть з домашніми турботами. Не зайвим буде проконсультуватися з фахівцями з грудного вигодовування.

Успішна релактация можливе при вирішенні наступних завдань:

  • з’ясувати причини, чому пропало молоко, і ліквідувати їх можливості;
  • стимулювати роботу молочних залоз;
  • навчити дитину смоктати груди, якщо він не вміє або не може;
  • малюк не повинен голодувати в період релактации, потрібно подбати про достатню кількість їжі.

Дотики і ласки стимулюють лактацію

Тілесний контакт малюка з мамою, дотик шкіра-до-шкірі дуже важливі при відновленні лактації. «Чарівне» засіб одночасно заспокоює обох учасників процесу і збільшує вироблення відразу двох важливих гормонів: окситоцину і пролактину, відповідальних за вироблення молока.

Тісний тілесний контакт допомагає малюкам «згадати» свої вроджені інстинкти і навчитися смоктати груди, якщо вони одного разу вони від неї відмовилися, або категорично її не брали. Не варто примушувати дитину до смоктання, в нього з’явиться потреба до цього при контакті шкіра-до-шкірі.

Телесный контактТілесний контакт мами з дитиною дуже важливий

Мамі і дитині краще спати разом, щоб зробити вільний доступ до грудей в нічний час, а також ранні години вранці, коли вироблення стимулюють лактацію гормонів найбільш висока. Такий спосіб сну зручний і дитині, і матері.

Спільне купання з дитиною, носіння в слінгу, ласки і погладжування – все це буде відмінним засобом для стимуляції вироблення молока. Прекрасним буде спільний відпочинок, коли малюк спить на мамі.

Часті і правильні прикладання

Маляті подобається смоктати груди? Чудово! Ще краще, якщо він робить це правильно. Така ситуація буде вважатися ідеальною для релактации. Тоді максимально часте прикладання дитини до грудей (мінімум через 1-2 години) – це найкраще, що можна зробити. Помітивши бажання малюка посмоктати груди: він відкриває ротик, крутиться, махає ручками або крутить головою, негайно пропонуйте йому груди.

Не слід чекати крику. Максимально задовольняйте його потреба в ссанні, навіть якщо це йому буде потрібно не для їжі, а для заспокоєння. Часте і тривале смоктання збільшує вироблення молока. Існує спосіб, який називається «медовий місяць» або «метод гнізда», коли молода мама і дитина перебувають більшу частину часу разом у ліжку з мінімумом одягу.

Прикладывание к грудиЧасте прикладання до грудей сприяє збільшенню лактації

Найбільш істотний приплив молока буде в разі тривалого смоктання малюком однієї грудей (близько 20 хвилин). Помітивши, що малюк просить іншу груди вже через пару хвилин, поміняйте груди, а потім знову запропонуйте першу. Часте чергування теж буде чудово стимулювати вироблення молока.

Правильна техніка смоктання – запорука успішного спорожнення грудей дитиною і відсутність больових відчуттів у матері. При правильному смоктанні дитина може смоктати в своє задоволення, як завгодно довго.

Добре звільнена груди наливається молоком набагато швидше. Секреторні клітини по виробленню молока будуть активно працювати, якщо з грудей йде багато молока, чого ми власне і домагаємося.

Об’єм догодовування

Бажання швидше відновити лактацію не є приводом для голодування малюка. Незадоволений дитина, яка кричить і вимагає їжі, навряд чи буде готовий повноцінно смоктати груди, тим більше якщо там молока немає або його дуже мало.

Докорм смесьюНестача молока в грудях не привід для голодування дитини

Кількість догодовування, що отримується малюком, необхідно розділити на кілька рівних частин і пропонувати протягом дня через певні часові проміжки. Докорм потрібно давати тільки після повного спорожнення обох грудей. Таким чином, у дитини завжди є можливість попросити груди. Він її може вимагати і для їжі, і для заспокоєння. Раз в 3 години батьки дають малюку догодовування.

У перший час дитина в основному буде харчуватися тільки через догодовування, отримуючи з нього основні поживні речовини. З плином часу перевага станеться на користь грудного молока, і кількість догодовування можна буде скоротити. Об’єм догодовування може коливатися для кожного з щоденних годувань. Часом, жінки з подивом помічають, що догодовування зовсім не потрібен, а часом, тривалість годування, догодовування буде дуже великий.

Зціджування як спосіб налагодити грудне вигодовування

У випадку, коли дитина не бере груди, жінка повинна прийняти самостійні заходи з відновлення лактації. Можливо, після, коли у матусі з’явиться молоко в грудях, у малюка з’явиться бажання частіше брати її в рот і смоктати, адже коли зусилля крихти підкріплюються відчутним результатом, бажання буде тільки посилюватися. Зціджування нарівні з ссанням стимулює вироблення молока за рахунок механічного впливу на сосок. Воно може допомогти навіть у тому випадку, якщо молока в грудях немає абсолютно. Здійснювати цей процес можна і вручну, і за допомогою молоковідсмоктувача. Ручне зціджування чудово стимулює молочні залози на вироблення грудного молока (докладніше в статті: правильне ручне зціджування грудного молока і відео).

Сцеживание молокаЗціджування грудного молока стимулюють лактацію

Саме головне – регулярність. Щоденні зціджування допоможуть з’явитися молока вже через тиждень. Правди заради скажемо, що деколи на це потрібно більше часу. Зціджування – процес не швидкий, кожен раз необхідно зціджувати за 15-20 хвилин і робити це не менше 8 разів на день. Буде чудово, якщо одне з сцеживаний мама проведе вночі, в передранкові години, коли в крові спостерігається найбільша концентрація гормону пролактину.

Зціджування – прекрасний і єдиний спосіб для мам, розлучених зі своїми малюками, слабеньких діток, не вміють добре смоктати,і для матерів прийомних діток. При можливості і бажанні дитини смоктати мамині груди, це має бути першочерговим завданням, а вже потім можливо виробляти зціджування.

Добрий обман – крок до перемоги

Далеко не всі діти з радістю і готовністю починають брати мамині груди. Один відомий фахівець з лактації і автор декількох книг, Ненсі Морбахер, впевнений, що на успіх «підприємства» буде впливати відразу кілька факторів: вік дитини, досвід смоктання грудей, час, терпіння і наполегливість матері.