Однією з найбільш важливих завдань, що виникають перед жінкою з появою дитини, є складання правильного меню. У період годування груддю харчування матері повинно бути не просто збалансованим і корисним, але й не завдає шкоди маляті. Природно, раціон не може обійтися без фруктів, які є чудовим джерелом вітамінів і необхідних речовин. Однак крім яблук, які належать до дозволених продуктів при ГВ, багато фруктів, варто вживати з обережністю.
Чи можна вживати фрукти при грудному вигодовуванні — це питання цікавить багатьох жінок, які дбають про здоров’я свого малюка
Як убезпечити дитину від можливих негативних наслідків?
Щоб уникнути алергічної реакції або кольок у немовлят після з’їдених плодів, слід знати, які фрукти можна мамі, що годує, а вибирати їх у порядку виключення. Особливо актуальний такий метод в перший місяць життя дитини. Він включає в себе наступні критерії, за якими потрібно прибирати плоди з меню:
