19 тиждень вагітності – термін, коли можна відчути, як ворушиться дитина. З цього моменту малюк починає рости, набирати вагу. У нього формуються органи, жировий прошарок під шкірою. Через 19 тижнів вже можна дізнатися, як виглядає дитина, його приблизний зріст і вагу. Як правило, ці параметри складають 14-15 см і 200 р.
З ростом дитини змін зазнає і тіло вагітної. День у день збільшується маса тіла, стає видно живіт, пупок випинається. Всі ці зміни видно неозброєним поглядом, а от з тим, що відбувається з плодом і жіночим організмом, варто розібратися докладніше.
Що відбувається в організмі майбутньої матері?
Через кілька місяців після зачаття організм майбутньої мами піддається істотним змінам. Це саме той момент, коли у вагітної жінки починає порушуватися гормональний і емоційний фон. Виникають болі в спині, ногах. Крім того, з-за живота жінці важко лягти в зручній позі. Матка починає здавлювати деякі внутрішні органи, внаслідок чого з’являються проблеми з кровообігом.
У цей момент у майбутньої матері посилено виробляється меланін. Внаслідок цього на грудях, животі та особі можуть виникати пігментні плями, потемніння ареол і лінії від пупка і нижче.
Також у деяких жінок знижується рівень гемоглобіну в крові, з’являються труднощі з диханням. Впоратися з подібною проблемою можна з використанням спеціальної дієти. Незайвим буде постійний відпочинок і виключення фізичних навантажень.
Відчуття жінки
Головні відчуття матері на цьому терміні – ворушіння дитини. На 18, 19 та 20 тижнях у деяких жінок може посилюватися потовиділення і частішати сечовипускання. Не варто панікувати, адже це норма. У таких випадках звернення до лікаря і подальше лікування не потрібно.
Разом із збільшенням живота нерідко починає свербіти і розтягуватися шкіра. Боротися з неприємними відчуттями можна за допомогою спеціальних засобів проти розтяжок, які допоможуть шкірним покривом швидше відновитися після пологів.
Коли на 18, 19 та 20 тижнях збільшується живіт, починає боліти поперек, що пояснюється зміщенням центру ваги. Для того щоб спина не боліла, можна робити спеціальні вправи на розтяжку і зміцнення м’язів або користуватися місцевими засобами, які тимчасово усувають дискомфорт.
Рідко у майбутньої матері можуть виникати головні болі, тахікардія (часте серцебиття), відчуття слабкості і втоми. Все це можна пояснити збільшенням обсягу крові і зниженням у ній рівня гемоглобіну.
Розташування і розміри матки
Разом з зростанням і розвитком малюка збільшуються внутрішні жіночі органи. Матка на 19 тижні вагітності важить близько 320 р. Вона росте і піднімається, тисне на внутрішні органи. Її можна промацати на рівні 1-1,3 см нижче пупка.
Ріст матки впливає не тільки на збільшення живота, але і на виникнення печії, больових відчуттів та іншого дискомфорту.
Характер виділень
Поява прозорих виділень у жінок з піхви – ще одна особливість цього періоду. Зазвичай вони не мають неприємного запаху і випливають у вигляді однорідної маси. Наявність кольорових виділень, сильно пахнуть і схожих на гній, які супроводжуються свербінням в паховій області, свідчить про приєднання будь-якої інфекції. В цьому випадку потрібно негайно звертатися до лікаря для проведення діагностики і з’ясування причин появи проблем.
Привід для занепокоєння — кров’янисті виділення. Якщо при цьому болить низ живота, з’являються інші неприємні симптоми, необхідно терміново викликати швидку допомогу.
Прозорі виділення з піхви на 19 і 20 тижнях – норма, оскільки вони є природнім фізіологічним процесом і виникають через порушення гормонального фону. Саме тому слизова оболонка піхви оновлюється інтенсивніше.
Розвиток і розміри плоду, ворушіння дитини
Разом із зростанням малюка формується головний мозок, удосконалюються ділянки, відповідальні за всі 5 органів чуття (нюх, слух, зір, дотик і смак), створюються нейрони, що відповідають за зв’язок мозку і м’язів. Ворушіння малюка стають більш відчутними.
На 19 і 20 тижнях вагітності формується дихальна система. Легені малюка ростуть і утворюють бронхи.
Шкіра майбутньої дитини покривається спеціальними волосинками (лануго). Вони огортають все тіло з голови до ніг, в тому числі вуха.
Приблизний зріст малюка складає близько 15 см (іноді — до 19 см). Маса тіла досягає 200-250 р. Інші розміри малюка, включаючи окружність голови, довжину передпліччя і гомілок можна побачити в таблиці.
| Розміри плоду на 19 тижні вагітності, мм | |||||
| Розмір голови | Окружність голови | Довжина гомілок | Довжина передпліччя | Довжина плечової кістки | Відстань від потилиці до чола |
| 36-52 | 142-174 | 23-31 | 20-26 | 21-34 | 48-70 |
| Довжина стегнової кістки | Окружність грудної клітки | Окружність живота | Розмір бічних шлуночків мозку | Розмір мозочка | Тім’яно-куприкова довжина |
| 21-35 | 19-31 | 114-154 | 10-11 | 16-20 | 140-150 |
Параметри плода можуть бути неточними, оскільки кожен малюк індивідуальний. Щоб дізнатися, скільки важить дитина, і визначити його справжні розміри, необхідно пройти діагностичні обстеження.
Які дослідження проводяться?
Крім попереднього огляду у лікаря вагітну жінку відправляють на здачу аналізів:
- аналіз крові на визначення рівня гемоглобіну;
- загальний аналіз сечі;
- перевірка кількості цукру в крові;
- дослідження на гормони, особливо на прогестерон.
Якщо ще не був пройдений скринінг 2 триместру, лікар рекомендує його пройти. Скринінг інформативний і на подальшій 20-ї акушерської тижні вагітності.
Також виконуються 3 тіста на хоріонічний гонадотропін, естроген і альфа-фетопротеїн, завдяки яким можна визначити ризики розвитку патологій. Таким чином можна дізнатися, що буде з малюком все гаразд.
Також необхідно пройти УЗД. Під час дослідження фахівець може виявити внутрішньоутробні патології, встановити частоту серцебиття і рухів малюка. Лікар розрахує розміри матки і плоду, товщину міометрія, простежить за станом амніотичної рідини.
Можна достовірно визначити на цьому терміні стать дитини?
На 18, 19 та 20 тижнях вагітності можна дізнатися стать дитини. Сучасна техніка дозволяє робити 3D-фото. На знімку, який можна зробити під час УЗД, вже чітко видно частини тіла дитини, і можна встановити, народиться дівчинка або хлопчик. Крім того, можна вивчити відео на екрані монітора.
Ймовірність точного визначення статевої приналежності залежить від багатьох факторів: кваліфікації фахівця, бажання очікують батьків, розвитку малюка і місця його розташування в утробі. Якщо не вдалося визначити, хто народиться — хлопчик чи дівчинка — дізнатися детальніше про стать дитини можна трохи пізніше, після 20 тижнів вагітності.
Харчування й інші рекомендації для вагітної
Нормальне формування плоду залежить від харчування і способу життя майбутньої мами. Їсти потрібно в міру, часто і невеликими порціями. У повсякденному раціоні повинні бути білки, жири і вуглеводи за нормами, призначеним для вагітних. Можна приймати вітамінні комплекси, розроблені для майбутніх мам, але тільки після консультації з лікарем.
Корисні рекомендації:
- Знайдіть зручну позу для сну, адже жінці в положенні необхідний повноцінний відпочинок. Спати животом вниз не можна, тому потрібно спробувати лягти набік або купити спеціальну подушку для вагітних, яка допоможе впоратися з труднощами.
- При виникненні неприємних симптомів, наприклад, закладеності носа або частих головних болів, приймайте тільки перевірені медичні препарати. При купівлі слід уважно вивчати інструкції і вибирати засоби, які призначені для вагітних.
- Намагайтеся частіше дихати свіжим повітрям. Це повинно допомогти впоратися з задишкою, сприяти правильному розвитку нервової системи і формування головного мозку малюка. Крім того, в майбутньому малюкові вдасться уникнути гіпоксії.
- Знижуйте навантаження на хребет і м’язи живота. Для цього можна скористатися ортопедичним бандажем. Такий медичний пояс дозволить знизити навантаження на хребет і попередить розтягнення черевної стінки живота.
- Уникайте стресових ситуацій. Нервове перенапруження впливає на погіршення здоров’я дитини в материнській утробі. У моменти стресу у вагітної жінки виробляються гормони у великій кількості. Цей процес нерідко призводить до порушення кровообігу в плаценті, що негативно позначається на плоді. Щоб постійно бути спокійною, можна освоїти різні методики розслаблення, дихальні практики.
Не варто забувати про своєчасне відвідування лікаря. Необхідно виконувати всі його рекомендації, і дитина народиться здоровим.
Можливі ускладнення і приводи для звернення до лікаря
Дев’ятнадцята тиждень може піднести неприємні «сюрпризи». Іноді наслідки будь-якого несприятливого події проявляються не відразу, тому жінки нерідко забувають про те, як сильно злякалися, де впали або пережили стрес. Все це може загрожувати викиднем або завмерлою вагітністю.
Якщо болить або тягне низ живота, з’явилися сироподібні або кров’янисті виділення, необхідно терміново відвідати лікаря. Можливо, це симптоми якого-небудь захворювання, наприклад, молочниці, або загроза викидня.
Завмерла вагітність — серйозне ускладнення. Спочатку відсутні будь-які симптоми. Пізніше можуть виникати тягнуть переймоподібні болі внизу живота, вони викликані скороченнями матки. У подібних ситуаціях потрібно негайно звернутися до лікаря.
Проте в цілому 5 місяців після зачаття – початок спокійного періоду. Стан майбутньої мами, як і її дитини, в цей термін стабільно.
