Акушерський термін вагітності відраховується з першого дня останніх місячних, що пов’язано з утворенням нової яйцеклітини, в якій сталося запліднення. Додавши до дати зачаття 280 діб, що прирівнюється до 10 «акушерським» місяцями, можна отримати передбачуваний день пологів. Восьмий місяць вагітності або 35 тиждень означає, що з моменту зачаття пройшло 239-245 доби.
Розвиток плоду на тридцять п’ятому тижні
На терміні 35 тижнів (8 місяців) малюк непогано розвинений, залишилися лише деякі деталі, які відіграють ВАЖЛИВУ роль у його життєзабезпеченні. Стрімко накопичується жирова і м’язова тканина.
Дитина інтенсивно росте, щотижня набираючи близько 0.22 кг, і виглядає як новонароджене маля. Середня вага дитини становить 2.5 кг, а зріст – близько 47 див. У малюка вже сформувалися індивідуальні риси обличчя. Колір очей ще неможливо визначити, оскільки на цьому терміні вони сіро-блакитні у всіх дітей.
Шкіра вже розгладилась, стала ніжно-рожевою, пушок зник, а на поверхні шкірних покривів малюка оформляється неповторний малюнок. В суглобових, сідничних і шийних складочках зберігається первородне мастило.
Плечі плоду стають більш округлими. Пройде зовсім небагато часу, і дитина, притискаючись головкою і плічками, спуститься вниз. Зараз він підбирає собі максимально комфортне для народження положення, тому його ворушіння активні.
Малюк вже досить великий, і йому тісно в маминому животику. Будь-якого необережного руху достатньо, щоб випадково подряпатися (нігтики досить довгі). Однак, незважаючи на тісноту, перевернутий догори ногами малюк повинен відчувати себе чудово.
35 тиждень вагітності завершує 8-й місяць. Обсяги необхідного для самостійної роботи дихальної системи речовини — сурфактанту продовжують збільшуватися. Всього через пару тижнів плід перейде в статус «доношена», оскільки буде розвинений остаточно і готовий до життя поза організмом матері. Народження двійні на цьому терміні — явище нормальне. Діти швидко адаптуються і добре розвиваються.
Як виглядає живіт?
На цьому терміні вагітності животик піднято високо, а його приблизна окружність дорівнює 90 див. Смужка, що йде від пупка вниз, ще більше темніє, а натягнута шкіра набуває жовтуватого відтінку і свербить (дивимося фото). Всі відчуття майбутньої мами пов’язані з животом. Його високе розташування призводить до утруднення дихання і травлення.
Якщо живіт маленький, це може свідчити про розвиток патології. Не варто виключати і спадковий фактор.
Іноді трапляється, що на 35 тижні вагітності живіт опускається, але це зовсім не означає, що пологи почнуться в найближчі добу. Можуть минути тижні, перш ніж малюк з’явиться на світ.
Відчуття жінки
Іноді до кінця 35 тижня живіт «повзе вниз, що приносить вагітної неабияке полегшення. Однак деякі жінки ходять з високим животом до кінця терміну, дратуючись від власної недолугості, неповороткість і незручності.
Звичайні дії стають ризикованими, адже центр ваги зміщений, тягне вниз і майбутня мама може впасти при будь-якому необережному русі, що особливо небезпечно на такому пізньому терміні. Однак не слід впадати в крайності і переходити на постільний режим. Можна просто знизити навантаження і виконувати нескладну роботу по дому.
Часто жінка починає задихатися. Це не привід для паніки, оскільки цей симптом буває практично у кожної вагітної і носить суто фізіологічний характер. Вся справа в тому, що на 35 тижні матка розташована максимально високо, вона чинить тиск на легкі, сплющуючи їх. До початку наступного тижня матка, можливо, почне опускатися і легкі зможуть повноцінно функціонувати. Тепер виникне дискомфорт в тазової області.
Щоб повернути дихання в норму, достатньо стати на карачки, розслабитися, зробити повільний глибокий вдих, а потім не поспішаючи видихнути. Дане вправу слід виконувати до тих пір, поки дихання не нормалізується.
У багатьох на цьому терміні з’являється печія, від якої легко позбутися, перейшовши на здорове харчування. Лікарі рекомендують більше бувати на свіжому повітрі, відмовитися від смаженої їжі і харчуватися часто, але дрібно.
Безсоння починає переслідувати кожну третю жінку, адже зручну позу для сну знайти не так-то легко – заважає живіт. Хорошим рішенням стане спеціальна подушка або кілька диванних, обкладених навколо всього тіла. На спині спати не рекомендується, краще вибрати позу «на боці» або засипати напівсидячи.
Щоб зменшити кількість походів в туалет, після 18.00 потрібно знизити кількість споживаної рідини. Якщо якість сну погіршився без видимих підстав, не потрібно приймати снодійне. Краще почитати на ніч, послухати спокійну музику або подивитися відео.
Приблизно з 34-35 тижні вагітні починають відчувати страх перед майбутніми пологами, наслухавшись різних «страшилок» про трагічні історії в пологових будинках. Слід пам’ятати, що щасливих народжень набагато більше, і не впадати в паніку. Щоб полегшити малюкові «родовий шлях» і вберегтися від внутрішніх ушкоджень, досить слухати акушера і з точністю виконувати його вимоги.
У вагітної з’являється хронічна втома, адже великий живіт приносить відчутний дискомфорт і відчуття напруженості. Кровообіг порушується, що призводить до набряків кінцівок.
Час від часу виникають болі в підребер’ї, адже плід активно ворушиться. Даний симптом пояснюється тим, що матка досягає більших розмірів. Створюється відчуття, що це малюк впирається ніжками прямо під ребра. Щоб зняти біль, потрібно глибоко вдихнути, стати прямо, не видихаючи, нахилитися вліво і трохи потягнутися.
Які є ризики?
Якщо малюк народиться на цьому тижні, він вважається недоношеним, оскільки у нього ще не до кінця сформовані система дихання, терморегуляція, нервова система, ШЛУНКОВО-кишкового тракту. На цьому терміні великий ризик відшарування плаценти, яка викликає кисневе голодування плоду. Дана патологія вимагає екстреної операції (кесарів розтин). Ознаки, при яких необхідно викликати бригаду медиків: кров’янисті виділення, тягне низ живота. В іншому випадку можуть виникнути неприємні і навіть небезпечні наслідки.
Також у майбутньої мами може виникнути фетоплацентарна недостатність, діагностувати яку можливо лише в умовах медичного закладу. Для цього використовується доплерографія. До основним ознаками патології відносяться:
- малюк практично перестав ворушитися;
- матка уповільнює своє зростання, а плід маленький і важить менше норми;
- хронічні патології вагітної загострилися і протікають важко.
Гестоз розвивається виключно на пізніх термінах. Дане патологічний стан носить ще назву «пізній токсикоз» і має наступні прояви:
- постійно болить голова, що є наслідком високого тиску;
- наявність набряків, зникають після тривалого стану спокою або переходу на безсольовій раціон;
- у сечі виявляється білок.
Найчастіше на даному етапі вагітності жінка скаржиться на тягнучий біль у попереку. Просто хребет витримує колосальне навантаження і втомлюється. Якщо біль дуже сильна, слід перевірити стан нирок, при необхідності зробити УЗД.
Варикоз – часте явище на останньому триместрі. Щоб своєчасно усунути проблему, жінці необхідна допомога фахівця-флеболога.
Уникнути багатьох неприємних відчуттів і ризиків можливе, якщо виключити секс, щоб родові шляхи повноцінно підготуватись до пологів, і постійно носити підтримуючий бандаж, розвантажуючи таким чином хребет, уберігаючи шийку матки він раннього розкриття. Також не слід приймати пози, що заважають нормальному кровотоку: не горбитися, не схрещувати ноги, не сидіти на корточках.
Біль і виділення
На 35 тижні можуть з’явитися болі в пальцях рук або зап’ястях, в паху і в області тазу. Щоб заспокоїти неприємні симптоми, слід розслабитися і подумати про швидкої зустрічі з малюком. Не потрібно приймати ліки, адже найчастіше болі носять фізіологічний характер.
Якщо ж з’явилися болі в животі, не викликані шевелением плоду, потрібно розповісти про це лікаря. Тягне біль внизу живота віщує швидке народження малюка.
Якщо з’явилися виділення на 35 тижні вагітності, слід звернутися до лікаря, який повинен визначити причини їх появи і вилікувати матусю до появи малюка. Це необхідно, адже для позбавлення від тривожного симптому залишається зовсім мало часу. Види виділень на 35 тижні:
Обстеження та аналізи
Щоб своєчасно визначати розвиток патологій, вагітна жінка проходить регулярне обстеження. На 35 тижні її оглядає гінеколог, фіксує вагу, призначає:
- плановий аналіз сечі; мазки на мікрофлору з піхви;
- кров на сифіліс, гепатити, ВІЛ;
- аналіз крові (біохімічний);
- коагулограма;
- з 30 тижнів виконується КТГ – дозволяє контролювати серцебиття плоду;
- якщо виникає необхідність, проводиться УЗД.
З допомогою обстежень на цьому терміні виявляються показання до планового кесаревого розтину. Подібна операція проводиться до початку пологової діяльності, на 38-39 тижні. Основні показання:
- плацента лежить, закриваючи вихід з матки;
- вузький таз; післяопераційні рубці на дітородному органі;
- виражений піхвовий варикоз;
- наявність серйозних патологій у породіллі.
Яким має бути харчування на цьому терміні?
Малюк уже досить великий, продовжує набирати вагу, і майбутньої матері необхідно повноцінне харчування, щоб забезпечити зростаючий організм усім необхідним і спокійно народити. Для отримання достатньої кількості вітамінів і мікроелементів, лікарі рекомендують приймати вітамінні комплекси. Щоб споживати необхідну кількість корисних жирів, білків, заліза і кальцію, слід включити в свій щоденний раціон:
- молоко, сир, сири твердих сортів;
- житній хліб грубого помелу;
- субпродукти, переважно курячі або яловичі: печінка, серце;
- рослинна олія, червона риба;
- багата залізом зелень, шпинат;
- свіжі овочі — скільки завгодно.
Щоб уникнути набряклості, краще обмежити споживання солі (до 10 г на добу) і води (не більше літра в день). Краще відмовитися від таких продуктів, якщо є схильність до набряків:
- соління, маринади, консерви;
- кондитерські вироби;
- шоколад.
Іноді вагітна страждає від здуття живота. Щоб знизити ймовірність неприємних відчуттів, краще відмовитися від споживання капусти і бобових.
Приймати їжу слід часто, але потроху. Це дозволить ШКТ повноцінно справлятися зі своїм завданням і позбавить майбутню маму від «грудки» в шлунку, адже живіт поки ще знаходиться високо і тисне на внутрішні органи.
Пологи на тридцять п’ятому тижні
Пологи на 35 тижні – це нормально, якщо мова йде про двійню. Якщо ж малюк перебував в утробі один, то він вважається недоношеним і поміщається в барокамеру під невсипуще спостереження лікарів.
На даному терміні необхідно спостерігати за своїм самопочуттям особливо уважно перевіряти, який живіт на дотик. Якщо він затвердів, опустився, сечовипускання почастішали, а маса тіла зменшилася – можна готуватися до близьких пологів.
Іноді плід не встигає прийняти правильного передпологового положення і розташовується ніжками вниз. В такому випадку, при появі тягнучої болі в животі, майбутній мамі необхідно лягти в стаціонар.
Якщо жінка чекає двійню, їй також слід лягти в стаціонар, як тільки живіт опустився. На цьому терміні пологи можуть початися раптово.
Хоча для пологів ще зарано, вони все-таки можливі. Малюк практично готовий до самостійного життя і має всі шанси на повноцінне розвиток у подальшому. Головне-не прогавити початок родової діяльності. Своєчасний контроль спеціаліста – запорука безпечних пологів і здоров’я народженого малюка, двійні або трійні, навіть на терміні 35 тижнів.
