Організм жінки в положенні повинен забезпечуватися речовинами, необхідними для повноцінного розвитку дитини. До таких належать вітаміни і мікроелементи. Пити аптечні препарати без рекомендації лікаря не рекомендується, навіть таке, здавалося б, нешкідлива речовина, як аскорбінова кислота.
Надмірна кількість вітамінів в організмі може бути таким же шкідливим, як і їх недолік. Тільки фахівець має право призначити препарат вагітної, попередньо вивчивши її анамнез.
Про аскорбінової кислоти
Аскорбінова кислота, а зокрема її окремий ізомер, відомий усім як вітамін С бере активну участь у багатьох життєво важливих процесах організму, таких як:
Чи можна приймати аскорбінку при вагітності?
Аскорбінова кислота при вагітності однозначно корисна для організму матері і плода. Необов’язково приймати аптечні пігулки, можна ввести в раціон продукти, що містять цей вітамін:
- сухий або свіжий шипшина;
- болгарський червоний перець;
- цитрусові;
- білокачанна капуста;
- чорна смородина;
- зелень.
Іноді лікарі призначають внутрішньовенні ін’єкції з цією речовиною, щоб підвищити міцність судин при появі виділень, що мажуть коричневого кольору. Прийом аскорбінової кислоти важливий для нормального розвитку плоду.
Також речовина позитивно впливає вона і на стан жінки. Вітамін здатний:
- знизити прояв токсикозу;
- підвищити синтез колагену в клітинах, що допомагає попередити виникнення розтяжок;
- попередити відшарування плаценти;
- генерувати вітамін D і залізо, тим самим запобігаючи розвиток анемії;
- зміцнити судини плаценти;
- поліпшити внутрішньоутробне харчування малюка;
- запобігти розвитку кровотеч під час пологів.
Під час 1 триместру
У 1 триместрі ембріон починає активно розвиватися. У нього формуються задатки всіх органів, тому зараз вітаміни і мінерали особливо важливі.
Чому ж лікарі не радять пити аскорбінову кислоту на ранніх термінах вагітності? Якщо приймати вітамін С в цей період, разом з підвищенням імунітету може статися відторгнення плоду як чужорідного тіла. Також аскорбінова кислота підвищує тонус матки.
У деяких випадках лікарі все ж призначають аскорбінову кислоту до початку вагітності. Важливо дотримуватися точне дозування препарату, інакше можна спровокувати викидень.
У 2 триместрі
У другому триместрі активізується ріст плода. Допомогти настільки важливого процесу здатний вітамін С, який на цьому терміні гестації дуже важливий і для мами, і для малюка. Недостатня кількість цієї речовини може спровокувати відставання в розвитку плоду.
Вживання аскорбінової кислоти сприяє синтезу вітаміну D, необхідного для формування кісткового каркасу малюка. Речовина допомагає запобігти виникненню анемії у майбутньої мами, так як дає можливість організму правильно та ефективно засвоювати залізо.
Десь до п’ятого місяця гестації живіт жінки починає помітно округлятися, так і вага майбутньої мами збільшується з кожним тижнем. Разом з цим можуть виникати розтяжки на стегнах, боках, грудях. З вітаміном с колаген, позитивно впливає на стан шкіри, починає вироблятися швидше. Якщо достатньо вітаміну в організмі, розтяжки практично не утворюються або є малопомітними.
3 триместр
Практично всі основні системи плода в 3 триместрі вже сформовані. Залишається пройти ще один важливий етап – це підготовка до народження дитини. Тут аскорбінка є незамінним помічником. Речовина покращує згортання крові, що позитивно впливає на пологову діяльність (зменшується ризик появи кровотеч).
Прийом вітаміну в цей період сприяє формуванню еластичності м’язів. Це також впливає на результат пологів: плід легко проходить по родових шляхах.
Добова норма для вагітних жінок
Добова норма аскорбінової кислоти не повинна бути більше 200 мг, якщо враховувати всі складові цього показника (синтетичний і натуральний вітамін, що надходить в організм разом з їжею). У 2 триместрі фахівці рекомендують вживати вагітним не більше 100 мг аптечної аскорбінки в день. Іншу частину вітаміну можна почерпнути з продуктів харчування.
До кінця вагітності із-за здатності вітаміну С проникати через плаценту добову дозу синтетичного препарату зменшують до 60 мг. В період гестації рекомендується вживати в їжу свіжі овочі і фрукти, оскільки термічна обробка продуктів розщеплює вітамін.
Протипоказання, побічні дії та наслідки передозування
Вітамін С, безумовно, корисний для вагітних, але приймати таблетовану форму необхідно тільки з дозволу лікаря. Є деякі протипоказання до застосування:
- тромбофлебіт;
- цукровий діабет;
- хвороби нирок;
- гемохроматоз;
- злоякісні утворення;
- таласемія;
- алергія.
Якщо добова доза вітаміну вище норми, у вагітної з’являються симптоми передозування препарату. Симптоми гіпервітамінозу є:
- гастрит;
- недостатня функціональність печінки;
- печія;
- запаморочення;
- ризик викидня.
При тривалому застосуванні драже у жінок в положенні можуть виникати побічні ефекти. Деякі з них збігаються з симптомами передозування:
- втома;
- запаморочення;
- безсоння;
- підвищена збудливість;
- нудота;
- блювання;
- гіпертонія;
- нефролітіаз;
- мігрень;
- порушення стільця.
Якщо під час прийому препарату з’явилися побічні ефекти, потрібно повідомити про це лікаря. Можливо доведеться відмінити прийом вітаміну С або знизити добову дозу.
Чи можна вагітним приймати аскорбінову кислоту з глюкозою?
Іноді фахівці раджу пити аскорбінку з глюкозою під час вагітності. Таке поєднання компонентів зазвичай призначають, щоб:
- відновити обмін речовин;
- зменшити проникність судин;
- знизити сприйнятливість організму до негативних факторів;
- контролювати відновлювальні та окислювальні процеси;
- нормалізувати баланс деяких мікроелементів, наприклад фолієвої кислоти і заліза.
Приймати аскорбінову кислоту з глюкозою без призначення лікаря не можна, хоч і здається, що цілком нешкідливі речовини. Під час вагітності призначати будь-які препарати має право тільки лікар, адже навіть до прийому аскорбінки в поєднанні з глюкозою є свої протипоказання, наприклад цукровий діабет.
