Майбутнім мамам дуже важливо контролювати питний режим, і, звичайно ж, якість пиття. Це просто необхідно для нормалізації обміну речовин і очищення організму. У період виношування дитини жіночий організм потребує як ніколи. Розвивається плід отримує все з маминого харчування, так що контролювати випите — життєво важлива необхідність. Вибрати потрібне питво — непросте завдання, оскільки звичні чай і каву доводиться зводити до мінімуму.
Чи можна пити квас жінці в положенні? Яка дозування напою найбільш оптимальна на різних термінах? Як діє квас при вагітності? Чим можна замінити напій пацієнткам, яким він абсолютно протипоказаний?
Користь квасу для вагітних
Багато хто знає, що квас — напій, що допомагає справлятися з жагою. Вагітні жінки дуже люблять його, особливо в тому випадку, коли значна частина вагітності проходить влітку. Напій має величезну кількість корисних властивостей завдяки своєму складу — кальцію, магнію, фосфору, амінокислотам і вітамінам.
Мова йде про наступних компонентах:
- Вітамін C. Він зміцнює організм в цілому, запобігає утворенню гематом і допомагає впоратися з токсикозом, а це важливо.
- Вітамін E. Він сприяє збереженню плода і служить відмінною профілактикою розтяжок.
- Вітамін B. Він є дуже потрібним речовиною. Оскільки в цей період жінка дуже сприйнятлива, він позитивно впливає на нервову систему матері і допомагає нейтралізувати стреси, яких вже точно не уникнути.
Жінці слід пам’ятати, що всі ці корисні речовини містяться в квасі, приготовлена в домашніх умовах. Бутильовані і діжкові напої не відрізняються натуральним складом, тому присутність цих компонентів у них викликає глибокі сумніви. Завдяки своїм корисним властивостям домашній квас надає благотворний вплив на здоров’я мами і малюка. Мова йде про наступні позитивні властивості напою:
- Оздоровлення організму. Усі вітаміни, наявні в його складі, сприяють активізації і зміцненню імунітету, покращують стан шкіри.
- Користь для організму малюка. Вітаміни групи В забезпечують повноцінний внутрішньоутробний ріст і розвиток дитини.
- Профілактиці виникнення запорів. Квас — своєрідне проносний засіб. Багато пацієнтки в період виношування дитини стикаються з проблемою порушення стільця. Напій нормалізує мікрофлору кишечника та усуває запори.
