Симптоми болю
Чому поява передменструального синдрому нерідко пов’язують з рівнем психоемоційної стійкості жінки, але ця думка помилкова. Дослідження щодо з’ясування причини цефалгії у менструальний період тривають.
В даний час встановлено ознаки, що вказують на те, що головний біль пов’язана з початком циклу:
- пульсація в скроневій області;
- сильна біль протягом тривалого періоду;
- блідість шкіри;
- зміна терморегуляції;
- порушення серцевого ритму;
- давящее відчуття в очах;
- біль зосереджена в одному місці;
- стрибки артеріального і венозного тиску;
- безсоння;
- запаморочення;
- хронічна втома;
- бажання втекти від яскравого світла і шуму;
- порушення роботи ШКТ;
- різкі зміни настрою.
Як можна полегшити біль при менструації?
Єдино вірного способу, який би допоміг позбавитися від головного болю надовго, немає. При цьому регулярний прийом знеболюючих засобів – не вихід.
При цефалгії, що виникає періодично, єдине правильне рішення — медичне обстеження і з’ясування причини її появи. Якщо серйозних патологій не виявлено, слід переглянути режим дня і з’ясувати, чи достатньо фізичної активності, збалансований чи раціон. При цьому фахівці рекомендують приймати вітамінно-мінеральні комплекси.
При порушеннях ендокринного характеру жінці призначать гормональні медикаменти. При нестерпного болю допоможуть нестероїдні засоби — вони не тільки позбавлять від болю, але і знімуть запалення.
Аптечні препарати
Якщо біль у голові під час місячних довго не відступає і впливає на настрій і якість життя жінки, не варто терпіти, краще випити нестероїдний препарат – Ібупрофен, Кеторол, Аспірин. Ліки не вплине на причину виникнення больових відчуттів, але позбавить жінку від мук. Якщо мігрень під час місячних триває не одну добу, напад допоможе усунути Суматриптан. Інші лікарські засоби від цефалгії:
Народні засоби
Народна медицина багата рецептами проти мігрені. Це і масаж скронь і шиї, і ароматерапія, і вживання цілющих настоїв. Дієві народні засоби при цефалгії:
- термальна методика – прикладання до голови прохолодного рушники або сухого льоду;
- чай з медом і шматочками імбиру;
- дихальна гімнастика;
- вживання настоїв з ромашки, деревію, хвоща, липи, червоної бузини, ягід брусниці, коріандру, меліси, листя малини, м’яти, кропиви, анісу, материнки;
- розтирання скроневої області подушечками пальців із застосуванням м’ятного або лавандового масла;
- ароматерапія і інгаляції з краплею олії лаванди, евкаліпта, сандалового дерева.
