Фахівці рекомендують майбутнім батькам задуматися про стан свого здоров’я ще під час планування вагітності. Для чого це потрібно? Брак корисних сполук в організмі відображається на внутрішньоутробному розвитку ембріона. Зокрема, дефіцит фолієвої кислоти негативно впливає на формування важливих органів і систем плода.
Щоб здійснити свого роду підготовку організму до зачаття, обом батькам необхідно приймати фолієву кислоту (інші назви — фолацин або вітамін В9) у рекомендованій дозі. Вживання фолієвої кислоти допомагає швидше завагітніти, а також дає можливість виносити здорову дитину без патологій.
Чому необхідно приймати фолієву кислоту ще до зачаття?
Фолієва кислота бере участь у багатьох функціях та процесах людського організму. З її допомогою:
- відбувається поділ клітин, а також синтез ДНК і РНК;
- поліпшується функціонування травної системи;
- підтримується достатній рівень гемоглобіну;
- судини стають більш еластичними;
- гормональний фон приходить в норму;
- посилюються захисні функції організму;
- правильно засвоюються інші поживні речовини та вітаміни;
- нормалізується психоемоційний стан;
- поліпшується репродуктивна функція, що дозволяє швидше завагітніти.
Приймати вітамін В9 краще обом партнерам, адже коли при зачатті клітини зливаються з чоловічими і жіночими хромосомами, ембріон отримує базовий фундамент для свого подальшого розвитку. Дослідження довели, що фолієва кислота при плануванні вагітності в кілька десятків разів знижує ризики виникнення:
- відшарування плаценти;
- викидня;
- відхилень під час утворення нервових клітин;
- завмирання;
- кисневого голодування;
- інших аномалій розвитку.
Скільки часу потрібно організму для підготовки до вагітності? Починати регулярний прийом фолієвої кислоти слід за 90 днів до зачаття.
Щоб жінка змогла завагітніти без розвитку ускладнень надалі, потрібно пити фолієву кислоту систематично. Достатній рівень фолацину сприяє нормальному розвитку яйцеклітини. Також речовина допомагає збільшити проникаючу здатність сперматозоїдів.
Показаннями до прийому фолієвої кислоти є:
- анемія;
- післяопераційний період;
- неповноцінне харчування;
- профілактика порушень аномалій розвитку плоду.
