Гранатовий сік при вагітності – жіноча примха чи необхідність? Користь напою для людей різного віку не викликає сумніву. Сік граната використовують при анемії, він зміцнює імунітет, покращує моторику шлунка. Під час вагітності жінка повинна відповідально підходити до вибору продуктів, які вона вводить в свій раціон, особливо екзотичних. Доцільно вживати гранатовий сік вагітним жінкам? Чого очікувати від гранатового соку: шкоди чи користі?
Гранатовий сік: склад, калорійність
Сік, отриманий із стиглих ягід граната, містить безліч речовин, корисних для здоров’я майбутньої матері і її дитини. На 100 г продукту припадає 54 калорії.
У напої присутні наступні речовини:
Нектар екзотичного фрукта знижує рівень холестерину, а значить перешкоджає утворенню атеросклеротичних бляшок. Пити гранатовий сік корисно для шкіри. Він допомагає усунути пігментні плями, які з’являються при вагітності. Вітаміни груп А і Е поліпшують стан жирної шкіри, позбавляють від гіперемії і висипу. Завдяки їх впливу зміцнюються нігтьові пластинки і волосяні фолікули.
