Засоби народної медицини (інгаляції, полоскання, компреси тощо)
Щоб швидше позбутися кашлю разом з мікстурами та льодяниками зазвичай призначають інгаляції. Подібні процедури легко виконувати самостійно в домашніх умовах. Нижче наведені рецепти розчинів для проведення інгаляції:
- в 1 л окропу розвести 50 г харчової соди;
- в 1 склянці води розчинити 10 г меду;
- в 1 л окропу додати по 10 г подрібнених зубків часнику і листя евкаліпта;
- в 1 склянці гарячої води заварити 20 г шавлії.
Розчин необхідно остудити до 30-40 °C. Інгаляція проводиться не менше 3-6 разів на день по 10 хвилин. Після процедури не рекомендується вживати їжу, пити, розмовляти. Заборонено проводити терапію при високій температурі.
Полоскання призначаються при ангіні і запаленнях горла. Полоскати горло потрібно до 8 разів на добу. За раз використовується 1 склянку розчину. При вагітності можна застосовувати такі розчини для полоскання (з розрахунку на 250 г води):
- ½ Ч. л. соди;
- 10 г листя подорожника;
- 10 г аптечної ромашки;
- 10 г квіток липи.
Як ще можна вилікувати застуду та кашель при вагітності? Ще один хороший засіб — мед. Їм можна натирати груди двічі в день. На ніч рекомендується використовувати компрес з підігрітого меду (натерти груди і обмотати харчовою плівкою). Найбільш ефективні компреси на основі народних методів:
- Мед намазати на лист капусти, прикласти до грудей. Накрити рушником і залишити на ніч.
- Подрібнити 0,5 кг цибулі, додати 2 ст. л. меду, перемішати і втерти в груди масажними рухами. Прикрити плівкою і залишити на ніч.
- Відварити картоплю (2 шт.) в шкірці. Розчавити, покласти в пакет і прикласти до грудей.
