Післяпологовий період досить складний для мами. У клопотах про грудне немовля і благополуччя близьких складно знайти час для себе, подумати про здоров’я. Турботи про планування сім’ї відходять на другий план, і нова вагітність виявиться несподіваним сюрпризом. Можуть бути і тривалі рясні маткові кровотечі, які послаблюють організм, знижують рівень гемоглобіну. Для того щоб уникнути подібного, кожній жінці важливо знати, як цикл відновлюється після пологів, і на які нюанси треба звернути увагу.
Фізіологія менструального циклу у жінок
Менструальний цикл супроводжується періодичними змінами з боку репродуктивної системи. Вони проходять за участю ендокринних залоз, судин, серця, органів кровотворення. Цикл — це часовий проміжок від першого дня попередньої до початку наступної менструації. В нормі його тривалість – 21-35 доби.
Якщо у жінки немає проблем зі здоров’ям, місячні приходять чітко розраховані дати (тільки під час збоїв у роботі організму можуть трохи затриматися). Регулярний цикл включає такі періоди:
- Вироблення естрогену. Цей процес провокує набухання ендометрію, в яєчнику дозріває фолікул. При овуляції яйцеклітина з нього потрапляє у черевну порожнину. Це супроводжується підвищенням рівня лютеїнізуючого гормону.
- Вихід яйцеклітини в маткову трубу. Запліднення може відбутися протягом 12-48 годин, саме в цей проміжок часу вона зберігає життєздатність. У цій фазі яєчники починають виробляти прогестерон, який готує ендометрій до імплантації заплідненої яйцеклітини.
- При відсутності запліднення вироблення прогестерону падає, ендометрій відторгається. В такому випадку починаються кров’янисті виділення, перший день яких є початком нового циклу.
Під час виношування плоду місячні припиняються через зміни гормонального фону. Фізіологічна аменорея закінчується через 3-6 місяців після народження малюка. Коли це станеться, невідомо. Однак у мам, які годують груддю, цикл зазвичай відновлюється пізніше.
