Можна годуючій мамі пельмені при грудному вигодовуванні в перший місяць?

Пельмені люблять практично всі. Період вагітності і лактації тут не виняток. Додатковою перевагою даного продукту є його доступність і дешевизна. Всім відомо, що у молодих батьків немає навіть зайвої хвилини, тому різні напівфабрикати виручають не менше, ніж сучасна техніка, що полегшує побут і економить час. Залишилося лише з’ясувати, чи можна годуючій мамі пельмені?

ПельмениПельмені — улюблене у всі часи блюдо. З цибулькою, та зі сметанкою, ну хто встоїть перед цим?

Які пельмені можна їсти, а які – не можна?

В цілому, це блюдо не є продуктом, який потрібно виключати з раціону навіть в перший місяць лактації. Більш того, в ньому є навіть певна користь. М’ясо є джерелом білка, а тісто з пшеничного борошна вищого сорту містить у собі клітковину, залізо, магній, фосфор, фолієву кислоту і вітаміни групи В.

Питання в іншому: чи кожен продукт дозволено вживати при грудному вигодовуванні? Фахівці кажуть дружне «ні» купівельними пельменів і схвалюють лише домашні. Чому? Звичайно, вся справа в якості. Готові напівфабрикати прийнято додавати ароматизатори, загусники і інші натуральні речовини, які не дуже потрібні матері і вже тим більше протипоказані малюкові (адже, як відомо, грудне молоко концентрує в собі все, що міститься в маминій їжі). Крім того, ви не можете бути впевнені в якості фаршу, який використовується при виробництві (наскільки він свіжий і не містить перемелених кісток або жиру).

Цих причин цілком достатньо, щоб замислитися. Якщо ви все ж не хочете відмовлятися від улюбленого або звичного страви, спробуйте виділити трохи часу у своєму щільному розкладі і власноруч наліпити пельменів. Їх можна заморозити і вже не переживати з приводу якості вашого харчування.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.