Якщо зібрати все залізо, що міститься в людському організмі, можна відлити з нього цвях, і чим більше маса тіла, тим він буде більше. Енергетичний обмін – ще один фактор, що впливає на потребу в залізі. Неважко припустити, що стан вагітності збільшує ймовірність його дефіциту. Зростаючий плід споживає мікроелементи, не враховуючи їх надходження. До того ж, необхідно підтримувати кровообіг плаценти, що потребує додаткового кисні, поставка якого неможлива без адекватних запасів заліза.
Значення заліза при вагітності
Поступаючи в організм, залізо синтезується і утворює різні білкові сполуки, що входять до складу крові, м’язової і печінкової тканин. Основна функція цього мікроелемента – створення складного білка гемоглобіну, з якого складаються еритроцити — транспортні клітини, що забезпечують газообмін. За рахунок заліза здійснюється захоплення кисню з легенів і підбір відпрацьованого вуглекислого газу, завдяки чому стає можливим дихальний процес на клітинному рівні.
Залізо бере участь також в життєво важливих обмінних процесах:
- утворює ферменти і білкові сполуки для біосинтезу і розпаду холестерину, виведення токсичних елементів, енергетичного обміну на клітинному рівні;
- входить до складу лімфоцитів, що забезпечують антимікробну захист організму;
- підтримує процес поділу і відновлення сполучних тканин;
- є необхідним сировиною для вироблення гормонів щитовидної залози.
Перебудова організму вагітної в 1 триместрі, високі темпи росту плода на наступних етапах збільшують витрату органічних будівельних матеріалів. Підвищена потреба заліза пояснюється, насамперед, збільшенням обсягу крові і підвищенням швидкості її циркуляції. Крім того, з настанням вагітності закладена в жіночому організмі програма починає запасати цей мікроелемент для формування органів дитини, компенсації майбутньої крововтрати під час пологів. Тобто посилюються не тільки процеси засвоєння заліза, але і обсяги його накопичення.
