Риб’ячий жир викликає полярні асоціації на пострадянському просторі: починаючи з 30-х років XIX століття, вчені обґрунтували життєву необхідність його масового споживання в СРСР, в 70-х роках з тієї ж категоричністю зняли його з виробництва. Нинішній варіант харчової добавки, що містить Омега-3, вітаміни А, D, Е, відрізняється від колишнього технологією виготовлення і складом. Сучасна медицина значно просунулася в дослідженнях процесів обміну речовин, що дозволяє диференціювати потребу в біоактивних харчових добавках (БАД) і призначати їх оптимальну дозу.
Склад і користь риб’ячого жиру
Основний натуральний компонент препарату – поліненасичені жири, які не виробляються в організмі людини самостійно, надходять у нього з рослинною їжею (горіхами, насінням, бобовими), рибними і в незначній кількості м’ясними стравами. Омега-кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, беруть участь у процесі оновлення тканин і вироблення гормонів. При хронічному дефіциті цих речовин в раціоні харчування виникають депресія, м’язова слабкість, біль у суглобах, зниження імунітету і поява ризику серцево-судинних, ендокринних, нервових захворювань.
В риб’ячому жирі є жиророзчинні вітаміни А і D, які володіють антиоксидантними функціями, забезпечують захист клітин, цілеспрямовано діючи на епітелій, м’язову і кісткову тканини. Основна функція іншого компонента — вітаміну Е (токоферолу) — попередження окислення поліненасичених жирних кислот.
Причини дефіциту речовин, що містяться в риб’ячому жирі:
Риб’ячий жир при плануванні вагітності та в період виношування зміцнює імунітет і знижує ризик зараження вірусними, грибковими інфекціями, що забезпечує нейтралізацію шкідливого впливу навколишнього середовища, знижує схильність до алергічних реакцій. Препарат нормалізує роботу серця при підвищених навантаженнях, пов’язаних із розвитком плода.
Зміцнення нервових клітин і стимулювання мозкової діяльності допомагають зберегти психоемоційний баланс і сприяють достатньою виробленню гормонів для зачаття і збереження вагітності.
Омега-кислоти та вітаміни стимулюють антибактеріальний захист організму, допомагають впоратися з запаленнями, впливають на збереження тканин та кровопостачання плаценти, пом’якшують прояви токсикозу, допомагають подолати загрозу передчасних пологів. Риб’ячий жир при вагітності надає благотворний вплив на плід: вітамін D забезпечує внутрішньоутробний розвиток скелета і профілактику рахіту у новонародженого, вітамін А бере участь у процесі формування нервових клітин і органів зору, Омега-3 покращує функції мозку.
