Вертикальні пологи раніше були звичайним явищем, сьогодні ж багато хто ставляться до такого виду родового процесу з певною часткою побоювання. У країнах Африки, Азії, Південної Америки вони як і раніше широко поширені, і жителів цих країн скоріше можна здивувати звичними для нас горизонтальними пологами.
На Русі кілька століть тому повитухи забороняли жінкам «лінуватися» під час родового процесу, вимагали рухатися, ходити і виконувати різні фізичні вправи, аж до моменту народження дитини.
Що ж таке вертикальні пологи? В чому їх переваги і недоліки? Чому сучасні жінки все частіше зупиняють свій вибір саме на них?
Що таке пологи у вертикальному положенні?
Багато хто неправильно сприймають дане поняття. Вертикальні пологи не передбачають обов’язкового стоячого положення породіллі (це досить незручно), а скоріше мають вільний характер. Жінка може стояти, сидіти у спеціальному кріслі, на колінах або навпочіпки і змінювати вибране положення в залежності від власних потреб.
Весь родовий процес відбувається в присутності медичного персоналу, який готовий допомогти або своєчасно дати пораду. У разі якщо щось пішло не так, прийняти більш звичне горизонтальне положення породіллі ніколи не пізно.
Також в даний час дуже популярні партнерські пологи. Це відмінний спосіб полегшити страждання.
Загальна методика проведення
По суті, вертикальні пологи нічим не відрізняються від традиційних, виняток — позиція породіллі. При пологах у горизонтальному положенні жінка скута в рухах, а родовий процес практично повністю підпорядкований акушерам і медикам, які керують пологами.
Вертикальна позиція передбачає більшу участь майбутньої мами в пологах і можливість приймати положення, зручне для неї. Медичний персонал обов’язково спостерігає за процесом, проте доступ до породіллі при цьому трохи ускладнений. При бажанні жінка може скористатися спеціальним кріслом з підлокітниками і отвором посередині, через яке акушер зможе прийняти дитину. Як виглядає крісло, можна побачити на фото.
В яких випадках лікарі рекомендують застосовувати подібний підхід?
У випадках, коли родовий процес затягується, і жінка відчуває величезну кількість болючих і неприємних відчуттів, акушери часто самі рекомендують прийняти більш зручне положення. Перший період пологів (перейми) в середньому скорочується на 2-3 години, якщо породілля веде себе активно. Потуги протікають швидше в положенні стоячи, завдяки силі тяжіння і можливості рухати тазом. Показаннями до вертикальних пологах є варикоз зовнішніх статевих органів або хвороби сітківки ока (з небезпекою відшарування), в тому числі висока ступінь короткозорості.
Протипоказання до вертикальних пологів
Подібний підхід рекомендується тільки в тому випадку, якщо вагітність протікала без патологій, а співвідношення розмірів плоду до тазу жінки оптимальне. У разі передчасних пологів вертикальна позиція протипоказана.
У жінок, які раніше народжували, є ризик стрімких пологів, тому їм необхідно бути особливо уважними — можна випадково травмувати дитину. Крім цього, майбутній мамі варто задуматися, чи готова вона до відсутності якої-небудь анестезії, так як при вертикальних пологах знеболення не робиться. Протипоказаннями до вертикальних пологах є хвороби внутрішніх органів у вагітної.
Як правильно підготуватися?
Після консультації акушера-гінеколога та отримання від нього дозволу на вертикальні пологи, майбутні мами відвідують спеціальні підготовчі курси для навчання правильному диханню. Також на них вчать відчувати і контролювати родовий процес, підбирати правильну позицію, яка одночасно буде зручна для породіллі і не зашкодить малюкові.
Не слід нехтувати гімнастикою для вагітних (основний комплекс вправ можна побачити на фото), вона підготує організм і м’язовий скелет до пологів і допоможе легше перенести біль. Психологічна складова важлива, тому потрібно слідкувати за своїм настроєм, вчитися керувати емоціями і виключити з життя все, що може засмучувати. Ще один важливий фактор – участь дружина. Краще, якщо пологи будуть партнерськими.
Позиції породіллі під час родового процесу
При перших переймах, коли матка тільки починає розкриватися, породіллі рекомендується вести себе активно: ходити, рухатися, сидіти, відкинувшись назад, або спертися на плечі свого чоловіка. На етапі потуг, коли вже почався родовий процес, жінка приймає зручне для себе положення — сідає навпочіпки, стоїть на колінах, тримаючись за опору, або розташовується на спеціальному кріслі з отвором. Можливі позиції можна побачити на фото.
Часто на вертикальних пологах присутній чоловік або інші родичі, які також можуть брати участь і допомагати жінці народити. Заключний етап (народження плаценти) відбувається швидше, завдяки більш інтенсивному скороченню стінок матки.
Як себе вести?
Вибираючи той або інший спосіб родового процесу, жінка повинна бути впевнена в своєму рішенні, так як комфорт і психологічний стан грають важливу роль в процесі пологів. У разі вибору вертикальній позиції, рухи будуть вільними і практично не скуті. Однак необхідно прислухатися до порад лікарів і акушерів, які спостерігають за процесом. Не варто забувати, що комфорт і безпека не завжди рівноцінні. Правильне дихання знижує больовий синдром при переймах і прискорює процес пологів, цьому можна навчитися на курсах для майбутніх мам.
В чому перевага?
Переваг у родового процесу у вертикальній позиції чимало:
- Значно знижується ризик розривів, завдяки тому, що малюк проходить по родових шляхах більш плавно.
- Больовий синдром матері помітно нижче — як при переймах, так і в процесі потуг.
- За статистикою, ризик післяпологових ускладнень у малюків на 30% нижче, ніж при традиційних пологах.
- Крововтрата у породіллі менше, так як плацента народжується швидше.
Деякі акушери рекомендують після народження дитини прикласти його до грудей (це стимулює роботу матки) для прискорення народження плаценти. Діти, народжені у вертикальній позиції, рідше мають неврологічні проблеми і швидше набирають вагу.
Негативні моменти
Однак існують і негативні сторони. Боятися не варто, набагато корисніше буде їх вивчити. Основні труднощі, з якими стикається майбутня мама, яка приймає рішення народжувати вертикально:
Горизонтальні або вертикальні: які пологи вибрати?
Роздумуючи над питанням, які пологи вибрати, потрібно ретельно вивчити всі плюси і мінуси, протипоказання, порадитися з фахівцями, проаналізувати власні сили і можливості. Поспішних рішень у такій справі бути не повинно, головне завдання вагітної – зібрати максимум інформації і усвідомити всю відповідальність, яка лягає на неї за життя дитини.
Крім цього, рекомендується використовувати всі можливі методи підготовки: курси, відеоуроки, заняття гімнастикою, дотримання рекомендацій лікарів, спільноти, знайомство з мамами, які народжували у вертикальному положенні і з тими, хто планує це зробити. Все це допоможе швидко і безболісно народити, незалежно від того, які пологи були обрані.
