Як потрібно вести себе в період після підсадки
На жаль, не завжди після перенесення імплантація ембріона відбувається успішно. Нерідко вагітність закінчується викиднем, і жінки звертаються до лікаря для повторної процедури. Деяким пацієнткам доводиться робити 4-5 подсадок перш, ніж вони зможуть завагітніти і виносити дитину. У зв’язку з цим багатьох турбує питання, як вести себе після перенесення ембріонів, щоб забезпечити збереження гестації?
Рухова активність і інтимне життя
У перші дні після підсадки деякі жінки намагаються поменше рухатися і ведуть полулежачий спосіб життя в надії, що спокій допоможе ембріону прижитися. Звичайно, вагітній не варто займатися важкою фізичною працею або піддавати себе спортивних навантажень, особливо якщо до цього вона вела малорухливий спосіб життя. Однак помірна активність буде корисна для організму. За порадами лікарів треба здійснювати щоденні піші прогулянки і робити зарядку для вагітних.
В окремих випадках рухова активність протипоказана. Доведеться протягом декількох діб, а то й кількох тижнів лежати більшу частину часу. Як правило таких пацієнток направляють у стаціонар.
З приводу інтимного життя однозначної думки докторів немає. Під час оргазму і інтенсивних фрикцій м’язи матки скорочуються і можуть перешкодити імплантації. Протягом 2-3 тижнів після підсадки від сексуальних контактів краще утриматися.
Харчування і алкоголь
Вживання алкоголю категорично заборонено і при природній вагітності, і при екстракорпоральному заплідненні. Жінці слід відмовитися від куріння, і краще позбавитися від нікотинової залежності до зачаття.
Важливо стежити за харчуванням, яке має бути легким:
- овочеві супи;
- молочні продукти;
- свіжі фрукти та овочі;
- страви з високим вмістом білка.
Від кави, газованих напоїв слід відмовитися. Дозволено запивати їжу негазированой їдальні або кип’яченою водою, слабким зеленим чаєм, зрідка пити свіжовичавлені соки.
Спокій і сон
Поведінка жінки і її емоційний стан, впливають і на процес прикріплення зародка, і на перебіг гестації. Стреси згубні для майбутнього малюка. При необхідності лікарі прописують трав’яні чаї на основі ромашки, які володіють слабким седативним впливом.
Скільки майбутній мамі потрібно спати? Хороший відпочинок і дотримання режиму необхідні майбутній мамі. Спати необхідно 7-8 годин на день.
Дозволено чи лягати на живіт уві сні? В першу чергу мамі повинно бути комфортно. Лежати на животі на ранніх термінах гестації не забороняється.
