Після пологів не хочеться близькості з чоловіком: причини, куди звернутися і що робити

Безтурботна радість від появи малюка триває кілька днів після його народження, а потім приходять «суворі» будні, і життя сім’ї змінюється. Турбота про дитину вносить свої корективи в звичний уклад сім’ї, з’являються нові проблеми, пов’язані з веденням домашніх справ. На тлі відповідальності за маленької людини відбуваються зміни і в особистому житті. Втрачає свою колишню значимість і інтимне життя — в любовних відносинах виникають холодність і байдужість.

Причини зниження лібідо у жінок після пологів

При виношуванні дитини сексуальне життя пари обмежується з природних причин. Здавалося б, після пологів все повинно відновитися, але зазвичай відбувається навпаки. Чоловік, довгий час обходиться без статевих контактів з дружиною, сподівається на їх бурхливе відновлення, але не отримує бажаного. Дружина відверто відмовляється від виконання подружнього обов’язку або всіляко ухиляється від нього. Чому так відбувається, в чому причини жіночої відчуженості?

Фізіологічні особливості

При успішних пологів і стабільному емоційному стані молодої мами фахівці рекомендують починати статеве життя не раніше, ніж через 4-5 тижнів після народження малюка. Якщо ж вагітність проходила важко, а пологи були складними, то зниження лібідо лікарі пояснюють фізіологічними проблемами:

  • Родовими травмами. Під час проходження плоду по родових шляхах виникають тріщини, розриви промежини. В особливих випадках лікарі спеціально роблять надрізи, щоб допомогти породіллі. Отримані ушкодження викликають фізичну біль і змушують жінку свідомо не спати з чоловіком.
  • Гормональними порушеннями. Вирувала в період вагітності гормональна «буря» набуває інші фарби. Підготовка організму до годівлі грудьми супроводжується посиленим виробленням пролактину — гормону, що відповідає за лактацію. На цьому тлі падає кількість естрогену і прогестерону, що виглядає як захисна міра організму проти наступу нової вагітності. Відбувається падіння лібідо.
  • Зміною ритму життя. З появою дитини з’являються нічні недосипання, збільшується число домашніх справ, виникає емоційне та фізичне перенапруження. Накопичується втома, і жінці не хочеться сексу.

Психологічні фактори

Психологічні причини зниження лібідо у жінки:

  • Сумніви у зовнішній привабливості. Непривабливі метаморфози фігури після народження дитини призводять пригнічений стан. Розтяжки на животі, обвисла шкіра, зайва вага не радують, а близькість з чоловіком лякає. Жінка не хоче сексу, боячись втратити чоловіка.
  • Боязнь сексу на тлі родових травм. Больові відчуття доставляють жінці фізичний дискомфорт. Поступово все заживе, але перші 1-2 місяці новоспечена мама не хоче інтимного життя, очікуючи сильного болю.
  • Післяпологова депресія охоплює 80% народили жінок. Вона виражається пригніченим настроєм, відсутністю емоцій або їх надлишком, дратівливістю.
  • Материнський інстинкт. Віддаючи всю себе малюкові, молода мама забуває про чоловіка. Доходить до того, що вона ні на хвилину не залишає дитину без своєї уваги і зовсім не цікавиться станом своєї другої половинки.

Скільки часу після пологів жінка може не хотіти чоловіка?

Терміни відновлення лібідо після розродження залежать від причин, за яким жінка ігнорує статеве життя з чоловіком. Важливу роль в спокійному і швидкому подоланні фізичних і психологічних страхів відіграє спільна боротьба з ними. В цей період матері як ніколи потрібні допомога, розуміння і підтримка чоловіка.

Матці потрібен 1 місяць для того, щоб прийти в норму. Крім того, поступове скорочення м’язів піхви супроводжується виділеннями. Коли ці неприємні і хворобливі процеси завершаться, дружина сама нагадає чоловікові про його чоловічих обов’язки в ліжку. Затягування ситуації з відмовою від статевого контакту до півроку може бути пов’язане з годуванням дитини грудьми. Постійне перебування молока зменшує тягу до сексу. Як тільки грудне вигодовування почне чергуватися з прикормом, в сім’ю повернеться і інтимне життя.

Якщо лібідо молодої мами не «прокинулося» і через рік, значить в сім’ї є проблеми з взаєморозумінням і підтримкою. Обом батькам важко адаптуватися під постійно змінний режим життя малюка, вони нервують і губляться.

Набравшись терпіння і навчившись жити в нових умовах, можна повернути сексуальну активність. При відсутності тяги до сексу і через 1,5 року після пологів слід говорити про тривалої депресії і неуважності партнера.

Максимальний термін фізіологічного і психологічного відновлення жінки після пологів – 2 роки. Якщо сексуальне життя в сім’ї не відновилася, дружина раніше відмовляє чоловікові, то проблема набуває серйозного характеру. Причини такої поведінки криються в:

  • розчарування в партнері;
  • боязні повторної вагітності та абортів;
  • впевненості, що «місія» для продовження роду виконана, і секс більше не потрібен.

Поради по відновленню інтимних відносин

Перше, що потрібно зробити подружжю для відновлення нормальної інтимного життя — це відверто поговорити про проблеми. Приведіть себе в порядок, станьте знову бажаною для чоловіка. Якщо він не може відійти від шоку після спільних пологів, зверніться за допомогою до психолога. Врахуйте досвід своїх подруг і постарайтеся уникнути їхніх помилок. Завжди знаходьте час для спілкування з чоловіком, не відштовхуйте його і не посилайтеся на втому.

Чому чоловік не бажає близькості з народила дружиною, що робити?

Основною причиною небажання чоловіка інтимної близькості з народила дружиною стає дитина. Спостерігаючи за тим, як мама переключає свою увагу на новонародженого, тато морально відсторонюється від неї і намагається зайняти себе іншими справами. Негативно впливають і інші фактори:

  • Моральна втома. Помилково вважати, що тільки на жінку випадають всі хвилювання і страхи, пов’язані з вагітністю, пологами і першими місяцями життя малюка. Турботливий чоловік хвилюється не менше. Спочатку він переживає за улюблену жінку, намагається вберегти її від усіх небезпек в період виношування дитини. Коли підходить час пологів, він так само відчуває стрес в очікуванні їх успішного завершення. Поява в будинку довгоочікуваних сина або дочки посилює нервову напругу, і чоловік остигає до інтимної близькості.
  • Відчуженість дружини. Зайнята турботами про малюка, дружина перестає приділяти чоловікові багато уваги, намагається віддалити його від себе, їй здається, що він тільки заважає. Статут на роботі, чоловік хоче домашнього тепла, а його зустрічає виснажена і недоглянута жінка, не обертає уваги на його переживання. Вибудовується духовна перешкода, в якій обидва партнери незадоволені поведінкою один одного.
  • Емоційна нестабільність жінок. Накопичилася за час вагітності і пологів нервове напруження вимагає виходу. Чоловік стає мішенню для істерик, образ і зривів. У такій обстановці чоловік навряд чи захоче жінку.
  • Зв’язок на стороні. Трапляється й так, що за час вагітності і подальшого неуваги дружини до чоловіка він знаходить віддушину на стороні і займається сексом з коханкою.

Помилки подружжя після народження дитини

Сприймаючи пологи як природний процес, жінки часом забувають про те, що для чоловіків вони можуть стати стресом, і умовляють своїх других половинок присутнім на пологах. Побачивши процес появи дитини на світло, не кожен представник сильної статі здатний сприйняти його правильно і спокійно.

Деякі чоловіки починають ставитися до дружини, як до матері, і забувають, що вона жінка. Між подружжям виникає охолодження, знижується сексуальна активність, інтимне життя пари зводиться до нуля.

Друга помилка – це неувага до чоловіка. Віддаючи всю себе малюкові, жінка забуває про те, що є ще одна людина, яка не менше дитини потребує уваги і ласки. Відчувши себе зайвим, чоловік холоне, у нього пропадає бажання і пристрасть, іноді він просто переїжджає в іншу кімнату. У такій ситуації потрібно чесно відповісти собі, що саме ви стали причиною такої поведінки чоловіка, і постаратися швидше все виправити.

Наступна помилка, яку робить чоловік, пов’язана з жіночими грудьми. Коли чоловік бачить, як дружина дає груди дитині, у нього в голові складається картинка, яка об’єднує груди і мати. Виникла асоціація викреслює жіночі принади його сексуальних фантазій. Якщо ви помітили таку поведінку чоловіка, постарайтеся годувати малюка тоді, коли чоловік не бачить.