Які можуть бути ризики на цьому терміні?
На 17 тижні може розвинутися плацентарна недостатність. Вона призводить до затримки розвитку малюка. Зберігається ризик завмерлої вагітності, проте він вже значно нижче, ніж на початку терміну. Визначити завмерлу вагітність можливо по малому розміру матки, який не відповідає прийнятим нормам. Можуть з’явитися кров’янисті виділення, серцебиття плоду не прослуховується.
Порушень нормального протікання вагітності сприяють негативні фактори. Це інфекційні та хронічні захворювання, вади розвитку плода, шкідливі звички матері, отруєння тощо
Корисні рекомендації
Всю вагітність жінка повинна уважно стежити за своїм станом, дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і вести правильний спосіб життя. Це допоможе мамі виносити здорову дитину, відчувати себе бадьорою і активною. При появі неприємних або страшних симптомів потрібно обов’язково звернутися до лікаря.
Жінка стає дуже вразлива. Їй не варто відвідувати місця великого скупчення людей, громадський транспорт у годину пік, гучні заходи. У такій обстановці її можуть штовхнути. Травми часто стають причиною викидня. Майбутню маму повинні оточувати тиша і спокій, любов і турбота близьких.
Потрібно регулярно гуляти на свіжому повітрі, в парку, частіше провітрювати кімнату. Це допоможе не тільки нормалізувати сон, але і благотворно позначиться на стані малюка.
Бажано почати відвідування школи майбутніх батьків. Рекомендується це робити з татом, адже йому теж належить доглядати за малюком.
Особливості в харчуванні
Раціон харчування повинен бути складений таким чином, щоб у ньому були присутні всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Для цього не обов’язково звертатися до професійного дієтолога. Досить збагатити своє меню свіжими фруктами і овочами, молочними продуктами, нежирним м’ясом і рибою, кашами. Їсти потрібно маленькими порціями не менше 5 разів на день.
Слід відмовитися від надмірного споживання солі, адже вона затримує рідину в організмі, в результаті чого з’являються набряки. Повністю виключити шкідливі продукти, смажені, копчені, жирні страви. Вони не тільки навантажують ШКТ, але і призводять до швидкого набору ваги. Якщо хочеться солодкого, потрібно зупинити свій вибір на натуральних продуктах – мед, зефір, пастила, сухофрукти.
За масою тіла майбутньої мами в цей період потрібно строго стежити. Зменшення фізичної активності і хороший апетит призводять до того, що вона починає стрімко набирати зайві кілограми. Це погано позначиться на самопочутті жінки і здоров’я малюка. Норма збільшення становить 300 грам в тиждень.
Фізична активність майбутньої мами
Сімнадцять тижнів – саме час для відвідування спеціальних занять для майбутніх мам. Дозволено ходити в басейн, на йогу, аеробіку, танці, де можна знайти друзів за інтересами, добре провести час і поспілкуватися. Фізична активність повинна бути помірною, але регулярній.
Підтягнутим, фізично розвиненим жінкам народжувати легше. Вони відзначають, що спортивні заняття протягом вагітності допомогли їм зберегти форму, швидше повернути її після пологів. Фізичні вправи сприяють прискоренню метаболізму і насичують кров киснем.
Під час занять потрібно уникати різких рухів, важких навантажень. Якщо з’явилося нездужання, запаморочення, слід відразу припинити вправу і відпочити.
Інтимні стосунки
На питання, чи можна вести статеве життя на цьому терміні, лікарі відповідають ствердно. За умови, що жінка добре себе почуває і немає загрози переривання. При гіпертонусі матки про інтимні стосунки краще забути, поки не народиться малюк.
У жінки може значно підвищитися лібідо. Це пов’язано з тим, що в органах малого тазу посилюється кровопостачання. Партнерам потрібно вибирати максимально зручну позу, яка не повинна травмувати живіт або доставляти незручність майбутньої матері.
У чоловіків на цьому терміні з’являється страх перед близькістю, бо животик вже досить великий. Вони побоюються завдати шкоди маляті. Однак побоювання дружина безпідставні. Акуратне, ласкаве спілкування з дружиною не тільки не зашкодить, але і поліпшить стан жінки. Позитивні емоції від близькості передадуться і маляті, адже він відчуває настрій мами.
Застосування ліків і медичних процедур
Ліки і медичні процедури призначаються лікарем при наявності вагомих підстав. Фахівці прагнуть обійти всі негативні симптоми без застосування медикаментів, адже багато з них здатні завдати шкоди маляті.
Однак заборон на ліки в другому триместрі стає менше. При крайньої необхідності гінеколог все ж може порекомендувати курс терапії. Зазвичай призначаються:
- при печії – Альмагель, Ренні;
- при гіпертонусі матки – Дюфастон, Утрожестан, Папаверин;
- разові напади підвищеного тонусу знімає Але-Шпа;
- для нормалізації емоційного стану – препарати на основі валеріани та пустирника, Магне-В6.
Для застосування цих засобів обов’язково потрібна рекомендація спостерігає лікаря. Самолікування під час вагітності неприпустимо, навіть деякі народні рецепти можуть завдати шкоди майбутньої матері і дитині.
Догляд за шкірою
Під час вагітності виникають наступні проблеми зі шкірою:
- пігментні плями з’являються після перебування на сонці);
- висипання через гормонального дисбалансу і неправильного харчування;
- розтяжки на тілі з-за швидкого зростання живота і набору ваги.
Після народження малюка проблеми зі шкірою обличчя зникають самостійно. Однак і в період вагітності можливе їх усунути. Поява пігментних плям можна запобігти з допомогою сонцезахисного крему. При виникненні прищів потрібно виключити алергенні продукти з раціону, збалансувати своє харчування.
Попередити розтяжки на шкірі живота, грудях, руках допоможуть спеціальні креми. Їх потрібно наносити регулярно з другого триместру вагітності. Добре зволожена шкіра менше піддається рубцюванню. Придбати крем від розтяжок можна в аптеці, перевагу слід віддати відомим маркам.
Деякі жінки відзначають, що під час вагітності шкіра і волосся стали гарні, як ніколи. Народні ж прикмети говорять про те, що при виношуванні дівчинки та забирає красу у мами, а з хлопчиками навпаки – жінка розквітає.
