Мама на двадцять сьомий день тижня
Позаду більше половини терміну вагітності організм жінки пережив значні зміни. Не дивно, що після такої трансформації їй стає важко, вона втомлюється і хоче відпочити навіть після невеликого фізичного навантаження.
Багато матерів намагаються працювати як можна довше. Лікарі рекомендують не відкладати декрет, а йти до нього як належить за законом. Якщо є можливість піти раніше, треба нею неодмінно скористатися. Наприклад, перед декретною оформити щорічну оплачувану відпустку. Надзвичайна старанність і працьовитість може погано відбитися на самопочутті вагітної та стан дитини.
Що відчуває жінка?
Матка піднімається на 5-7 см вище пупка, а її висота становить 26-28 см (що відповідає терміну вагітності). Вона значно виросла в розмірах, тому жінка відчуває незручність і дискомфорт. Їй складно вибрати позу для відпочинку, тому що матка перекриває вени. Іноді неправильне положення тіла призводить до запаморочення або навіть непритомності.
Гінекологи не рекомендують вагітним довго сидіти, закидати ногу на ногу і лежати на спині. Краще рухатися часто, але не дуже інтенсивно. Спати ж слід на лівому боці.
Матка здавлює також і сусідні органи. З-за цього відчувається печія, труднощі з диханням, з’являються запори, метеоризм, прискорене сечовипускання. Активні рухи малюка можуть не давати матері спокійно спати, іноді навіть заподіювати біль. Заспокоїти малюка можна, змінивши позу або погладивши животик.
Шкіра живота значно натягується. В цей час вона стає сухою і починає свербіти. Якщо живіт сильно свербить, вагітної слід звернути увагу на стан печінки. Її патології часто призводять до такого симптому.
Судоми литкових м’язів зустрічаються досить часто на цьому терміні. Вони обумовлені низьким вмістом кальцію в організмі або варикозним розширенням вен. Щоб зняти неприємні відчуття, лікарі рекомендують пити вітамінні комплекси з високим вмістом кальцію і носити спеціальну компресійну білизну.
Якщо тягне чи болить живіт, слід терміново проконсультуватися з спостерігає вагітність гінекологом. Коли стан жінки вселяє побоювання, краще викликати швидку допомогу.
Виділення: норма і патологія
Вагітній належить стежити за виділеннями, саме вони стають першими ознаками неблагополуччя. Допускається білий, прозорий і трохи жовтуватий колір. Всі інші варіації белей свідчать про патологію. Слизові виділення, домішки гною, неприємний запах говорять про інфекційному запаленні в сечостатевих шляхах.
Рясні рідкі виділення на 27 тижні вагітності означають підтікання вод. Такий стан вимагає негайного приміщення матері під спостереження спеціаліста. Води можуть випливати швидко або маленькими порціями, тому належну увагу потрібно приділити і невеликого виділенню рідини.
Кров на білизну, коричневі, білі, тягнучі болі внизу живота і в попереку, запаморочення, ознаки передчасних пологів. При появі цих симптомів слід якнайшвидше викликати швидку допомогу.
У багатьох жінок, особливо при повторній вагітності, спостерігаються виділення з грудей. В нормі вони жовтуватого кольору і не представляють небезпеки для здоров’я. Це виділяється молозиво, провісник справжнього молока, яким буде мама годувати новонародженого. Не треба його видавлювати або здійснювати інші маніпуляції, достатньо щоденної гігієни грудей.
Показання до обстежень
Відвідування гінеколога в жіночій консультації відбувається один раз в два тижні. Перед прийомом жінка обов’язково здає сечу на аналіз. Результат вкаже фахівця на ознаки патології вагітності при їх наявності.
Небезпека представляє гестоз, який може проявитися в останньому триместрі. Він характеризується появою білка в сечі, підвищенням тиску і набряками.
Додатково потрібно зробити аналіз крові. Часто фіксується підвищений вміст холестерину, однак це відхилення не повинно лякати майбутніх батьків. Холестерин необхідний для нормальної роботи плаценти. Резус-негативним призначається пацієнткам аналіз крові на резус-конфлікт.
На плановому огляді доктор виміряє окружність живота, висоту дна матки, артеріальний тиск і прослухає серцебиття малюка. Обов’язково потрібно контролювати, скільки важить майбутня мама, надмірна надбавка може призвести до ускладнень.
Якщо є відхилення від норми, жінці призначається додаткове УЗД. Для його проведення потрібні наступні підстави:
- підозра на завмерлу вагітність;
- перенесені в період вагітності інфекційні хвороби;
- затримка розвитку плода;
- патології плаценти;
- неблагополучне протікання вагітності.
Харчування і спосіб життя
Для вагітної жінки правильне харчування і спосіб життя – запорука успішного виношування здорової дитини. У цей час слід відмовитися від надмірного фізичного навантаження і підйому тягарів. Не можна проводити багато часу на ногах. Корисні нетривалі прогулянки на свіжому повітрі, в парку або в лісі. Краще їх робити перед сном.
Кімнату слід часто провітрювати, свіже повітря забезпечить жінці здоровий і спокійний сон. Дуже шкідливо вдихати тютюновий дим – отруйні речовини здатні заподіяти шкоду зростаючому організму малюка.
Майбутньої матері не можна нервувати і переживати. Стреси, розлади і нервові потрясіння можуть призвести до передчасних пологів або ускладнень вагітності.
Харчуванню варто приділити особливу увагу. Їсти треба маленькими порціями, 5-6 разів на день. Не варто перевантажувати кишечник важкої, жирної і смаженої їжею. Краще віддати перевагу корисним продуктам (свіжі овочі, фрукти, молочні продукти, нежирне м’ясо і риба, яйця, крупи).
Слід обмежити вживання легкозасвоюваних вуглеводів, які сприяють швидкому набору ваги. Максимально допустиме на цьому терміні набрати 9 кг. Занадто велика надбавка принесе матері дискомфорт і може нашкодити здоров’ю малюка.
Спеціальні вправи для вагітних, які жінка освоїть на курсах або самостійно, допоможуть усунути неприємні відчуття в ногах, знімуть втому. Крім того, вони підготують організм до очікуваних пологів. Статеве життя зараз дозволена, якщо у вагітної немає обмежень по здоров’ю. З цього питання слід проконсультуватися спостерігає жінку гінеколога.
