30 тиждень вагітності – чудовий хвилюючий період, коли вже наближається довгоочікувана зустріч матері з дитиною. На цьому етапі вагітна добре відчуває ворушіння малюка і може з упевненістю сказати, він спить або не спить, відчуває його реакцію на голоси рідних людей, музику, голосні звуки.
На початку третього триместру зв’язок між мамою і малюком збільшується, і у вагітної з’являються материнські почуття. У цьому періоді майбутніх матерів турбує безліч питань, пов’язаних з процесом розвитку малюка і зміною власного фізичного та психічного стану, тому в них слід розібратися.
30 тиждень – скільки місяців?
Щоб говорити про те, скільки виповнилося місяців ембріонові на тридцятого тижня, необхідно зрозуміти, що являє собою акушерський термін і як він розраховується. Згідно зі світовою статистикою, багато жінок мають менструальний цикл 28 днів і в більшості випадків овуляція відбувається в середині цього періоду – на 14 добу.
Після овуляції термін життя яйцеклітини варіюється від 12 до 24 годин (не більше), при цьому зачаття відбувається через 2 тижні після менструації. Однак деякі матусі не підпадають під цей критерій, і їх менструальний цикл може значно відрізнятися від усередненого.
Серед фахівців прийнято розраховувати термін вагітності з початку останньої менструації (акушерський термін). Якщо зачаття відбулося через два тижні від початку менструації, то це і буде реальний вік малюка. Отже, в 30 тижнів акушерської вагітності дитині 28 тижнів з дня зачаття.
Як розвивається плід?
Плід на тридцятого тижня вагітності починає інтенсивно рости. Він вже повністю сформований, внутрішні органи виконують покладену на них функцію. Плід схожий на немовля, тільки має невелика вага до півтора кілограмів і маленький зріст – близько 40 див.
На восьмому місяці шкіра плоду змінює колір у зв’язку з виробленням пігменту, який при народженні визначить її відтінок і колір волосся. Вона стає рожевою і поступово потовщується. У плода через епідерміс перестають просвічувати капіляри і кровоносні судини. Продовжує формуватися нервова система дитини. Починає активно працювати кора головного мозку, хоча борозни і звивини в мозку ще формуються, зв’язок між нейронами стає інтенсивніше. Мозок контролює всі процеси в організмі, з’являються рефлекси.
У дитини на 30 тижні вагітності вже сформовані всі внутрішні органи. Вони беруть на себе основні функції і, разом з тим, продовжують рости і розвиватися. Серцевий м’яз скорочується близько 160 разів на хвилину, переганяючи по маленькому організму кров. У дитини повноцінно працюють нирки, виділяючи сечу, і інші органи. Дитина щогодини ковтає амніотичну рідину, що оточує його, і мочиться. У малюка вже виробляються гормони, зокрема інсулін.
Продовжують розвиватися легені дитини, в них відбувається накопичення сурфактанту, необхідного для того, щоб малюк повноцінно дихав. Частою причиною смертності у недоношених дітей стає саме брак цієї речовини, що сприяє розкриттю легенів.
Особа у малюка округляється, з’являються щічки. Його тіло набуває пропорційність. Дитина стає більш рухомим, що не залишається не поміченим його мамою. У нього подовжуються вії і ростуть волосся. Він може моргати, позіхати, посміхатися, гикати, часто штовхається (див. також: чому новонароджений гикає після годування?). Іноді мами можуть побачити це під час УЗД і на зроблених з його допомогою фото або відео.
Що показує УЗД на 30 тижні вагітності?
Зазвичай призначають вагітним планове УЗД на терміні 32 тижнів. Однак якщо у гінеколога виникають сумніви з приводу стану здоров’я або правильного розвитку плоду, допускається його проведення в 30-тижневий і більш ранні терміни.
Для чого ж роблять УЗД в тридцять тижнів? Вважається, що саме 30-ий тиждень найкраще підходить для визначення патологічних змін, а також виявлення дисфункцій у роботі органів і систем малюка. У цьому періоді вагітності при ультразвуковому обстеженні живота майбутньої мами лікар може все детально подивитися і точно визначити стать дитини. Крім цього, за допомогою УЗД:
- визначається наявність або відсутність порушень у розвитку органів малюка і його рухової активності;
- контролюється правильність розвитку багатоплідної вагітності;
- визначаються точні терміни, встановлення яких необхідно при оформленні декретної відпустки;
- проводиться фетометрия дитини;
- визначається наявність загрози передчасних пологів;
- вимірюється довжина шийки матки;
- виявляється обвиття пуповиною (або його відсутність);
- встановлюється вага плоду, ступінь зрілості плаценти і її функціональність;
- визначається розташування плода (він вже повинен лежати головкою вниз).
Будь-яка матуся бажає дізнатися стать свого малюка. Різні народні способи допомагають по формі живота визначити, кого чекати – хлопчика чи дівчинку, але самим достовірним все-таки є ультразвукове дослідження. Деякі фото УЗД, виготовлені на високоякісному обладнанні, дозволяють побачити, як виглядає малюк.
Процеси, що відбуваються в організмі жінки
Вагітність буквально змінює жінку. Розглянемо, які ж процеси відбуваються в організмі майбутньої матері. В цей період більшість вагітних скаржаться на болі в попереку, а деяких вони переслідують з ранніх термінів, що пов’язано зі збільшенням розмірів матки і зміщенням центру ваги. При цьому основне навантаження лягає на поперековий відділ. Іноді тягне низ живота.
У деяких вагітних підвищується тиск, болить голова, частішає серцебиття (тахікардія), з’являється набряклість. Всі ці симптоми можуть бути пов’язані як з розташуванням дитини, так і з неправильним способом життя матері. Малюк шукає зручне для нього положення всередині живота, при цьому він може натискати на внутрішні органи жінки, що призводить до дискомфорту, больових відчуттів в області нирок, накопичення рідини в організмі.
Якщо у вагітної в першому триместрі відзначалася пігментація, то на 30 тижні цей процес зупиняється. Однак пігмент повністю зникне тільки після появи малюка на світ. Живіт продовжує рости, із-за чого стає незручно спати на спині. Груди готується до лактації, що призводить до набухання молочних залоз. Іноді на чашечках бюстгальтера жінка відзначає появу плям (виділяється молозиво).
Відчуття на 30 тижні
Через швидко зростаючого живота мама все частіше відчуває втому. Зміщення центру тяжіння призводить до виникнення «качиної ходи» і повільній ходьбі. У жінки відзначається набряклість тіла, особливо вранці. Малюк тисне на внутрішні органи, що іноді провокує больові відчуття, які проходять при зміні положення тіла. Для контролю стану вагітної лікар перед кожним прийомом призначає аналізи сечі і крові.
Жінка може відзначати появу розтяжок в області грудей і живота, а на ногах нерідко виникає варикоз, який утворюється внаслідок надмірного навантаження. Іноді жінки відчувають напади задишки протягом дня, прискореного серцебиття. Причиною цих нездужань може бути активність малюка і підвищене навантаження на організм матері, адже він працює за двох, тому на 30 тижні вагітності майбутню маму відправляють в декрет навіть при хорошому самопочутті. Для виходу в декретну відпустку лікар призначає додаткові аналізи.
Вагітні на 30 тижні відчувають, що ворушіння дитини всередині стають сильніше та інтенсивніше. При черговому відвідуванні гінеколог може настійно рекомендувати відзначати ворушіння маляти за схемою і заносити ці свідчення в таблицю. Дитина повинен ворушитися 10-15 разів на добу.
У кожній картці вагітної є вкладиш для позначки ворушінь. Приблизно в один і той же час, наприклад, в 09.00 ранку, вагітна починає відзначати активність своєї дитини. Вважаються саме ворушіння, а не поштовхи. Коли вона дораховує до 10 ворушінь, робиться відмітка, у скільки він заворушився в десятий раз.
Для чого це потрібно робити? По таблиці ворушінь мама і гінеколог можуть визначити самопочуття малюка. Якщо дитина стала різко проявляти активність, доставляють дискомфорт, протягом тривалого часу або, навпаки, після надмірної активності став ворушитися менше, це є приводом для термінового звернення до свого фахівця. Відхилення від норми найчастіше виникають внаслідок гіпоксії: дитині не вистачає кисню, і так у нього проявляється кисневе голодування.
Якими повинні бути виділення з статевих шляхів?
Виділення з статевих шляхів є одним з показників здоров’я жінки. До тридцятого тижня вони можуть стати болючими. У нормі виділення повинні бути прозорими або білого відтінку, однорідними по консистенції, зі слабким кислуватим запахом. Якщо колір виділень став сірим, коричневим, зеленим або жовтим або змінилася консистенція (наприклад, вони стали сирнистими), це може свідчити про наявність інфекційного захворювання.
Особливо небезпечним є поява кров’янистих і коричневих виділень, навіть у невеликій кількості. Це може говорити про початок передчасних пологів, тому при виявленні домішки крові вагітної необхідно викликати швидку допомогу. При будь-яких інших змін або відхилення від норми варто відвідати свого лікаря і зробити аналізи.
Ризики і загроза передчасних пологів на 30 тижні вагітності
На початку 3 триместру загроза передчасних пологів досить велика, тому вагітній слід прислухатися до себе і насторожитися, якщо:
Якщо малюк з’явиться на світ на 30-32-му тижні вагітності, він виживе. Однак його шкірні покриви не зовсім готові до такого повороту. Вони ніжні, легко травмуються, не здатні утримувати тепло і виконувати захисну функцію. Це стосується і внутрішніх органів, які вже сформувалися, але ще не до кінця готові до самостійного функціонування.
Хоча пологи до 30 тижнів – досить поширене явище, їх наслідки можуть бути непередбачуваними. Народження малюка – це величезний стрес для його маленького організму. Наслідками передчасних пологів для новонародженого можуть бути:
- слабкість з-за маленького ваги;
- відмова від грудей, нездатність самостійно їсти;
- у випадках неготовність легенів і недоліку в них сурфактанту малюк може померти;
- часткова або повна втрата зору або слуху;
- ДЦП;
- нездатність підтримувати необхідну температуру тіла.
Особливості харчування
Харчування вагітної має бути здоровим, вітамінізованим і збалансованим. У меню необхідно додати каші, молочну продукцію, овочі і фрукти. У 3 триместрі варто обмежити себе у вживанні солодощів, борошняних і кондитерських виробів. Вони не тільки не принесуть користі, але й додадуть ваги, а також можуть значно підняти рівень глюкози в крові.
На цьому терміні потрібно відмовитися від консервованої і солоної їжі, яка сприяє утриманню рідини, а також впливає на збільшення кількості білка в організмі і підвищення тиску. Потрібно обмежити себе у вживанні меду, цитрусових, кави, шоколаду. Ці продукти можуть призвести до виникнення алергії не тільки мами, але і в дитини.
Режим вагітної
Вагітна на 8 місяці слід відмовитися від важких фізичних навантажень, протягом дня варто більше відпочивати. Якщо вагітність протікає влітку, то не слід виходити на вулицю з 11 до 17 годин. У цей період вагітності варто привчити себе до розпорядку дня, визначивши більше часу для відпочинку. З дозволу лікаря можна займатися йогою і ходити в басейн. Перед нічним сном бажані вечірні прогулянки.
