Як впливає вік на швидкість акліматизації?
У дорослої людини на адаптацію до нових умов зазвичай йде два-три дні, хоча є й винятки. Дітям складніше переносити різку зміну умов життя, у них акліматизація до моря може тривати 1-2 тижні. Чим молодша дитина, тим складніше йому буде адаптуватися. Малюків, які не досягли трирічного віку, фахівці не рекомендують відвозити далеко від дому.
Особливості адаптації у грудних дітей
Складніше всього пристосуватися до незнайомій середовищі немовляті. Немовлят взагалі не радять брати з собою на відпочинок.
Краще відкласти поїздку, поки малюк трохи підросте. Якщо батьки все ж прийняли рішення відправитися в подорож з малюком, їм потрібно приділити максимум уваги станом дитини.
У першу чергу під час відпочинку не можна відмовлятися від звичного розкладу. Малюк і без того опиняється в абсолютно чужому і незнайомому для себе світі. Постійна присутність мами поряд з малюком – обов’язкова умова, як і дотримання домашнього розпорядку дня. Брати малюка з собою на екскурсії не можна, як і залишати його на сонці на тривалий термін.
Імунітет дитини, яка не досягла однорічного віку, ще не сформований. Для нього становлять небезпеку інфекції, які він може підхопити в аеропорту, салоні літака, готелі. Особливу небезпеку для немовлят являє діарея, при якій організм швидко втрачає воду. У важких випадках можливий трагічний результат, тому потрібно заздалегідь дізнатися, чи зможуть курорті надати допомогу дитині.
Дошкільнята і школярі
Дошкільнятам та дітям шкільного віку вже буде цікаво побувати на морі, відвідати нові міста і країни. Організм і імунітет у них набагато міцніше, ніж у немовлят, тому з адаптацією вони справляються легше і швидше. Зазвичай проявляється незначне нездужання, капризи. Стан у більшості дітей нормалізується через пару днів.
Батькам малюків дошкільного віку необхідно заздалегідь продумати питання харчування на море. Дитина може просто відмовитися є незнайому їжу, особливо екзотичну. Можливо, буде потрібно взяти з собою з дому невеликий запас напоїв та ласощів, які любить малюк, а також продуктів, щоб готувати на місці звичну їжу – суп, кашу, салат.
Харчування дитини на море повинно бути схожим з його звичним раціоном, тому крім сезонних фруктів малюк повинен їсти каші і супи, такі як вживає будинку
