Один з найважливіших показників здоров’я жіночої статевої системи – менструальний цикл. На підставі регулярності і тривалості кожної фази циклу жінка може зробити висновок про стан своєї репродуктивної системи. Поряд з циклічністю і тривалістю менструацій на процеси, що відбуваються у статевій системі, вказує базальна температура. Що криється під цим поняттям? Якою повинна бути базальна температура перед місячними?
Базальна температура – що це таке?
Під впливом фізіологічних процесів температура всередині людського тіла постійно змінюється. На статеву систему жінки особливий вплив мають гормони, які в різні дні менструального циклу мають різну концентрацію. Саме вони впливають на внутрішні температурні показники, коду жінка здорова.
Однак при фіксації температури в пахвовій западині незначні зміни не будуть помітні. Вловити найменші коливання показників дозволяє вимірювання базальної температури. БТ – це найменший добовий показник температури тіла, який фіксується в момент пробудження людини після повноцінного сну.
Базальна температура відрізняється від звичайної тим, що вимірюється тільки на слизових. Її вимірюють трьома способами:
- у роті;
- у піхву;
- у прямій кишці.
З перерахованих методів найбільш достовірним визнаний ректальний. БТ широко використовують у гінекологічній практиці як спосіб діагностики і контролю. Однак для того, щоб вимірювання базальної температури тіла мала інформативний характер, необхідно робити заміри і фіксувати показники кожен день протягом декількох циклів.