Багато жінок під час менструації стикаються з таким явищем, як біль у поперековому відділі хребта. Незважаючи на широку поширеність даного симптому, він не завжди є ознакою норми. У ряді ситуацій больовий синдром вказує на наявність якого-небудь захворювання, що вимагає негайного вжиття заходів. Чому при місячних болить поперек? У яких випадках слід звернутися до лікаря? Що робити, щоб позбутися від болю в спині під час критичних днів?
Причини болю при місячних
Нерідко у жінок в перший день менструальних кровотеч болить низ живота ниє поперек. Боліти спина може за кілька днів до початку менструації і протягом певного періоду після припинення кров’яних виділень. У більшості ситуацій таке явище пов’язане з природними причинами, не несуть прямої загрози жіночому здоров’ю.
Однак у ряді випадків дані ознаки можуть вказувати на наявність в організмі жінки патологічного процесу. При ігноруванні можуть розвинутися тяжкі ускладнення. У таблиці представлена інформація про чинники, що провокують виникнення болю у спині та попереку до, під час і після критичних днів.
| Хворобливі відчуття в спині і попереку | Причини болю | |
| Не пов’язані з патологіями | Обумовлені патологічним процесом | |
| Перед місячними | Особливості анатомічної будови матки; надмірне емоційне перенапруження; підвищена фізична активність; спадковий фактор. | Розростання залозистої тканини ендометрію за його межами; новоутворення в яєчниках і матці; дисфункція щитовидної залози; прогестероновая недостатність; збій гормональної діяльності. |
| Під час менструації | Порушення водно-сольового балансу в організмі; збій у роботі нирок; запалення і набряклість органів малого тазу; дисбаланс естрогену або прогестерону. | |
| Після критичних днів | Інфекційне ураження маткових придатків; запальний процес в яєчниках і очеревині; кистоз; злоякісна пухлина; крововилив у яєчник; СГЯ; порушення балансу гормонів. | |
Болі в попереку і внизу живота, а місячних немає
Бувають ситуації, коли болить поперек і низ живота, а менструація не починається. Чому це відбувається? У цього явища є непатологические та патологічні причини. Хворіти поперекова область може із-за настання вагітності. При цьому біль носить слабовиражений характер і нагадує тягнуть хворобливі відчуття перед критичними днями.
Якщо болить низ живота і спина, а місячних немає, необхідно зробити тест на вагітність. У разі негативного результату може йтися про наявність одного з наступних захворювань:
- Запального процесу в яєчниках. Найчастіше він пов’язаний з порушенням роботи гормонів, що тягне за собою затримку менструації. Поперек може вболівати за 7 днів до виникнення кровотечі. При цьому нерідко біль з’являється в боці – там, де розташовується джерело запалення.
- Кістозних утворень в статевих залозах. Синдром супроводжується затримкою менструації. В результаті тиску утворюються на яєчниках кіст на нервові закінчення крижів в цій області з’являється біль.
- Ендометриту.
- Спайок в маткових трубах.
- Запалення слизової оболонки піхви. Крім хворобливих відчуттів, у поперековому відділі хребта запальний процес супроводжується різними виділеннями і сверблячкою.
- Доброякісного новоутворення в м’язовому шарі матки. Патологія характеризується порушенням менструального циклу, збільшенням матки і живота, утрудненням сечовипускання, сильними болями під час місячних.
- Запальний процес у вагінальному сегменті шийки матки. Крім тягнуть болю в попереку і внизу живота, для захворювання властиво печіння та свербіж у піхві, біль під час сечовипускання.
Як відрізнити норму від патології?
Відрізнити нормальний стан від патологічного в даному випадку досить складно із-за розмитості симптомів. Щоб не допустити розвитку небезпечних захворювань, кожна жінка повинна чуйно прислухатися до свого організму і при погіршенні стану перед, під час і після місячних вживати заходів щодо з’ясування причин таких змін.
Незначний тягнучий біль в нижній частині живота і поперекової області в перший день менструації є ознакою норми. Больовий синдром у даному випадку обумовлений відшаруванням епідермісу, що відбувається в результаті того, що ембріон, для якої він призначався, не имплантировался в слизову оболонку матки і запліднення не відбулося.
Треба негайно звернутися за медичною допомогою, якщо:
- тривалий час немає менструальних кровотеч;
- сильно болить поперек і нижня частина живота, особливо після закінчення критичних днів;
- з піхви з’явилися виділення, що мають специфічний колір (коричневий, зелений, чорний) і різкий неприємний запах;
- розвинувся гіпертермічний синдром;
- постійно болить голова;
- мучить виснажлива нудота і сильна слабкість;
- ломить суглоби і кістки;
- з’являється дискомфорт у процесі спорожнення сечового міхура;
- виникає свербіж і печіння в статевих органах.
Що робити і як позбавитися від болю?
Перш ніж приступати до лікування, потрібно з’ясувати, чому в даній ситуації болить спина. У разі наявності основного захворювання позбутися від больового синдрому в поперековому відділі можна тільки після усунення симптомів хвороби. Лікувальну тактику розробляє лікар з урахуванням поставленого діагнозу, особливостей організму пацієнтки і хронічних патологій.
Якщо в основі хворобливих відчуттів немає патологічних факторів, при появі болю в разі необхідності можна вдаватися до використання лікарських препаратів. При дискомфорті в спині перед або під час місячних також добре зарекомендували себе засоби на основі натуральних компонентів.
Медикаментозна терапія
Для усунення хворобливих відчуттів в поперековому відділі хребта застосовуються препарати, анальгетики, спазмолітичні і знеболюючі лікарські засоби. Прийом будь-якого з медикаментів необхідно узгодити з лікарем. Порушення дозування та тривалості лікування може погіршити ситуацію і викликати небажані наслідки. В таблиці розміщена інформація про найбільш ефективних та безпечних ліків, які допоможуть вирішити дану проблему.
| Назва препарату | Діюча речовина | Протипоказання | Режим дозування | |
| Одноразова доза, таблетки | Добова кратність застосування, рази | |||
| Но-Шпа | Дротаверин | Індивідуальна непереносимість лактози, галактози і будь-якого з компонентів ліків; тяжка ниркова й печінкова недостатність; синдром малого серцевого викиду, порушення всмоктування глюкози і галактози. | 1-2 | 2-3 |
| Ібупрофен | Ібупрофен | Алергія на інгредієнти препарату; виразка органів травлення; ураження зорового нерва; аспіринова бронхіальна астма; порушення кровотворення; збій роботи нирок і печінки. | 1 | 3-4 |
| Анальгін | Метамізол натрію | Тяжкі ураження нирок і печінки; дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази; захворювання крові; непереносимість компонентів препарату. | ½ – 1 | 2-3 |
| Диклофенак | Диклофенак натрію | Алергія на інгредієнти препарату; аспіринова бронхіальна астма; загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення; вік до 18 років. | 25-50 мг | 2-3 |
| Пенталгін | Парацетамол, напроксен, кофеїн, дротаверину гідрохлорид, малеат гидрохлоридфенирамина | Загострення ерозивно-виразкових уражень органів травлення; шлунково-кишкова кровотеча; аспіринова бронхіальна астма; важкі ураження нирок, печінки, серця, судин; порушення кістковомозкового кровотворення; здійснення аортокоронарного шунтування; висока частота серцевого ритму; передчасні скорочення шлуночків серця; стійке підвищення тиску до високих позначок; підвищений вміст калію в крові; лактаційний період; вік до 18 років; висока чутливість до компонентів лікарського засобу. | 1 | 1-3 |
| Кетарол | Кеторолаку трометамін | Аспіринова бронхіальна астма; ерозивно-виразкові ураження слизової оболонки шлунка і дванадцятипалої кишки; рясне шлунково-кишкова та цереброваскулярна кровотеча; гостра стадія запалення кишечника; дисфункція системи згортання; декомпенсована серцева недостатність; тяжкі ураження печінки та нирок; висока концентрація калію в крові; здійснення аортокоронарного шунтування; дефіцит лактази; непереносимість лактози; глюкозо-галактозна мальабсорбція; лактаційний період; вік до 16 років; алергія на компоненти лікарського засобу. | 10 мг | 1-4 |
Народна медицина
Існує чимало засобів, заснованих на використанні природних компонентів, які здатні швидко і ефективно усунути поперекові болю. Перед їх застосуванням необхідно переконатися у відсутності алергії на використовувані при приготуванні інгредієнти.
Незважаючи на натуральний склад, рецепти народної медицини вимагають попереднього узгодження з лікарем. При нехтуванні правилами безпеки можна серйозно нашкодити своєму здоров’ю. Найчастіше поперекові болі при місячних купірують за допомогою настоїв і відварів на травах і ягодах. Відомості про найбільш ефективних видах вказані в таблиці.
| Рецепт | Інгредієнти | Спосіб приготування | Метод використання |
| Настій | 20 г висушеного листя подорожника, 200 мл кип’ятку. | Суху сировину залити водою. Настояну протягом 2 годин суміш процідити. | Ліки пити по 15 мл 3 рази на добу за півгодини до їди. |
| 2 ст. л. подрібнених хмельових шишок, 600 мл гарячої води. | Плоди хмелю залити окропом, розчин настоювати близько 1,5-2 годин. | Лікарський засіб приймати по півсклянки щодня перед сном протягом тижня. | |
| Відвар | Півсклянки ягід суничних, 1 л окропу. | Плоди залити рідиною, суміш варити на повільному вогні протягом 1 години. Загорнувши в вовняне покривало ємність з розчином, настоювати його ще 60 хвилин. Готовий засіб процідити і додати в нього така кількість кип’яченої води, щоб вийшло 2 літра. | Пити розчин щодня по 1 склянці до поліпшення самопочуття. |
Поради фахівців
При прийнятті заходів по полегшенню стану необхідно враховувати рекомендації фахівців:
- Перед прийомом будь-яких засобів для усунення больового синдрому слід зробити тест на вагітність. При підтвердженні факту зачаття використовувати препарати можна тільки після узгодження з лікарем.
- Поліпшити стан можна за допомогою самомасажу. Масажна техніка в даному випадку заснована на легкому натисканні на точки, одна з яких знаходиться на 2 пальці нижче пупка, інша – на 4 пальці.
- При сильних болях рекомендується використовувати гормональні контрацептиви. Робити це можна тільки за призначенням гінеколога.
- При появі хворобливих відчуттів потрібно практикувати медитацію і йогу.
- Не можна робити теплий компрес до з’ясування причини даної проблеми. Вплив тепла на поперекову область може погіршити наявні патологічні процеси і запустити нові.
Профілактичні заходи
Щоб уникнути виникнення даної проблеми, необхідно дотримуватися ряду правил:
- уникати стресових ситуацій;
- за кілька днів до настання менструації перейти на щадні види спорту, не допускаючи надмірних навантажень, у тому числі підняття важких предметів;
- налагодити правильне харчування, засноване на розумному співвідношенні білків, жирів і вуглеводів;
- включити в щоденний раціон їжу, багату клітковиною;
- стежити за надходженням в організм достатньої кількості вітамінів В, Е, магнію і кальцію;
- періодично приймати пробіотики;
- спати не менше 8 годин на добу;
- зміцнювати м’язи спини за допомогою фізичних вправ;
- використовувати надійні засоби контрацепції;
- уникати безладних статевих зв’язків;
- регулярно відвідувати гінекологічний кабінет;
- своєчасно виявляти і усувати захворювання;
- відмовитися від згубних пристрастей;
- щодня гуляти на свіжому повітрі протягом 1 години;
- уникати переохолодження організму.
