Як підвищити шанси на запліднення?
Якщо за результатами спермограми з’ясувалося, що фертильність знижена, фахівці проводять діагностику для з’ясування причин. При виявленні захворювань призначається курс лікування, після якого проводяться повторні дослідження. Крім терапії існують інші способи підвищити репродуктивну здатність чоловіка:
- помірні заняття спортом;
- приведення ваги в норму;
- коригування харчування та питного режиму;
- уникання стресових ситуацій;
- відмова від частого відвідування саун і лазень;
- носіння вільного нижньої білизни;
- регулярна статеве життя;
- захист від статевих інфекцій;
- прийом вітамінних комплексів, що включають вітаміни А, С, Е, В;
- відмова від шкідливих звичок.
