Ефективні препарати з фолієвою кислотою
Вітамін В9 важливий для зачаття здорового малюка. Також організм чоловіки потребує інших мікроелементах. На жаль, якість сучасних продуктів настільки незадовільний, що отримати з них добову дозу необхідних поживних речовин, вітамінів і мінералів практично неможливо. Альтернативним методом є готові вітамінні комплекси або препарати з вітаміном В9 в чистому вигляді. Наприклад, поліпшення стану чоловічого здоров’я сприяють вітамін Е і цинк. До числа ефективних вітамінних комплексів відносяться Фенюльс Цинк, Мальтофер, Евалар.
Подружнім парам, які активно працюють над зачаттям дитини, необхідно також поповнити свій раціон продуктами, збагаченими вітаміном В9. До їх числа належать яловичина, особливо яловича печінка, їжа рослинного походження – бобові, зелені овочі.
