Будь-яка майбутня мама стурбована питанням, коли з’являється молоко у жінки після пологів, і чи вистачить його дитині. Занепокоєння посилюється безпосередньо перед пологами, адже малюк може залишитися голодним, а у деяких породіль молоко взагалі не з’являється. Існує думка, що поява молока безпосередньо залежить від того, як часто жінка народжувала, але і тут не все однозначно. Підготовка до вироблення молока починається ще в третьому триместрі, адже це єдине харчування, без якого новонародженому не обійтися.
Коли після пологів з’являється молоко?
Молоко у жінки після пологів приходить у різний час, але в більшості випадків це відбувається на 3-4 добу, хоча кожен організм індивідуальний. Цей процес складно не впізнати, адже груди сильно набухає, збільшується і починає хворіти. Больові відчуття проходять після остаточного становлення процесу лактації. Як тільки жінка починає прикладати дитини до грудей, в її організмі додатково виробляється гормон окситоцин, що очищає матку за допомогою скорочень і підсилює вироблення молока.
Так на який день приходить молоко? У когось воно приходить майже відразу ж після народження малюка, а кому-то доведеться чекати цілий тиждень.
Пропустити цей момент неможливо, адже як тільки жінка починає годувати дитину, вона відчуває сильні припливи до грудей і спрагу. Це нормальний стан, хоча молока спочатку прибуде зовсім небагато. Чим довше і частіше мама прикладає дитину до грудей, тим більше прибуває молока.
Ніж молоко відрізняється від молозива?
Молозивом називають виділяється з грудей відразу після пологів густу жовтувату рідину. Вона містить максимум необхідних немовляті поживних речовин, сприяють початкового формування імунітету. У порівнянні зі звичайним молоком молозиво набагато жирніше і смачніше, а для малюка воно є життєво важливим елементом для розвитку і зростання. Саме в молозиві містяться антитіла і лейкоцити, захищають маленької людини від різних вірусів і мікроорганізмів.
Шлунок немовляти ще не пристосований до повноцінному засвоєнню і перетравленню молока. Всього пара крапель дорогоцінного молозива здатні повністю сформувати кишкову мікрофлору. Воно не тільки дуже калорійно, але містить багато білка, має послаблюючу дію і очищає кишечник малюка від первородного калу. Природа сама піклується про здоров’я дитини, тому молозиво змінюється молоком тільки тоді, коли ШКТ повністю готовий до його споживання і засвоєння.
Чи відрізняються терміни приходу молока у первісток і повторнородящих жінок?
Перші пологи завжди викликають багато питань і неясностей, наприклад, коли з’являється лактація, яка вона, скільки буде молока, вистачить дитині тільки грудного вигодовування. У первісток мам лактація починається трохи пізніше. Спочатку має з’явитися молозиво, а через 3-5 днів настає черга перехідного молока. У ньому значно зменшується кількість білка, але збільшується відсоток жирності.
Лише через тиждень встановлюється повноцінна лактація, при цьому молоко на 80% буде складатися з води, а на 20% – з вітамінів і корисних поживних речовин. Подальше виділення грудного молочка безпосередньо залежить від харчування, питного режиму і індивідуальних реакцій організму годуючої жінки.
У повторнородящих становлення повноцінної лактації відбувається набагато швидше. Вже через 4 дні молозиво змінюється звичним молоком, а його кількість визначається частотою годувань. Чим частіше прикладати дитини до грудей, тим більше прийде живильної рідини. Однак і тут можуть спостерігатися винятки у вигляді агалактии (абсолютної відсутності молока) або галактореї (надлишкового вироблення). Обидва стану провокуються стресами, нервовим розладом, неправильним харчуванням жінки.
У цьому випадку, знадобляться медикаментозна та фізіотерапевтична терапія, повноцінний відпочинок, збалансування харчування. Годує мати повинна перебувати в комфортних умовах, вживати достатню кількість води і слідувати всім рекомендаціям лікаря. Все це сприяє відновленню нормальної лактації за кілька днів і забезпечення дитини всіма необхідними умовами для правильного розвитку.
Чи є різниця, доношений дитина чи ні?
Нерідко трапляються ситуації, коли довгоочікуваний малюк з’являється на світ набагато раніше покладеного терміну. Цьому сприяють не тільки шкідливі звички (наприклад, паління), але і вік вагітної, наявність супутніх хронічних патологій, постійний стрес. У цьому випадку лактація може прийти значно затриматися. Молоко з’явиться лише через тиждень або пізніше — все залежить від того, на якому терміні народився недоношений малюк.
Як правило, такі діти не пристосовані до самостійного живлення і дихання, тому їх поміщають у спеціальні кювези і підключають до кількох апаратів, контролює їх стан. Все, що зможе зробити мама в цей період – це своєчасно розробляти груди і зціджувати молозиво (а потім і молоко) в окрему ємність. Годують недоношених малюків з допомогою зонда, що вводиться безпосередньо в шлунок, тому що самостійно смоктати вони ще не вміють.
Чим більше новоспечена мама сцедит молока, тим краще для неї і малюка. Зціджування дозволять уникнути маститу у жінки, а дитина отримає повноцінне харчування. Припиняти регулярні зціджування не можна, адже коли дитина набере достатню вагу, його переведуть на звичайне грудне вигодовування.
Симптоми приходу молока
Лактація не завжди починається бурхливо, тому молоді мами можуть не зрозуміти і не помітити прихід молока. Однак у більшості випадків розвиток повноцінної лактації жінка відчуває відразу. При цьому у неї сильно збільшується груди, стає твердою, гарячої і болючою, з проступають назовні венами, може різко піднятися температура тіла з-за швидкого гормональної перебудови. Після цього припливи молока стають настільки інтенсивними, що дитина просто не встигає його випивати, що загрожує застоєм, запаленням молочної залози та маститом.
Вторинними симптомами появи справжнього молока вважаються жовтуваті зригування малюка, збільшення об’єму виділеної їм сечі. Жінка зауважує, що з грудей випливає світла, майже прозора рідина, а дитина набирає кілька грам безпосередньо після годування. Мама зрозуміє, коли прийде справжнє молоко, а от як зробити так, щоб його вистачило дитині, порадить лікар.
Як полегшити стан породіллі і попередити можливий лактостаз?
Уникнути розвитку лактостазу або маститу можна, дотримуючись кілька простих правил. По-перше, годувати дитину потрібно як можна частіше (кожні 1,5-2 години), навіть під час сну, прикладаючи по черзі то до однієї, то до іншої груді. По-друге, необхідно самостійно робити регулярний масаж грудей. Якщо молока виробляється занадто багато, що зовсім не рідкість на початку лактаційного періоду, то доведеться проводити додаткові зціджування надлишків. Не варто зціджувати груди повністю, адже чим більше молока піде, тим більше його буде вироблятися.
Доведеться регулярно оглядати та обмацувати груди, щоб вчасно визначити наявність ущільнень. З часом організм матері підлаштується під апетити малюка, і молока буде виділятися рівно стільки, скільки необхідно. Однак і тут є нюанси, звані лактационными кризами, при яких відбувається зниження кількості молока в грудях. Через пару тижнів після пологів у мами може накопичуватися втома, емоційне напруження, з’являться тріщини на сосках — все це в сукупності може привести до зниження або повного припинення лактації.
Другий кризовий період спостерігається через 1-1,5 місяця після пологів. Організм матері повністю пристосувався під потреби дитини і почав виділяти рівно стільки молока, скільки він зможе випити.
Ще через 3-6 місяців лактація скорочується майже вдвічі, що викликано введенням додаткового прикорму. Малюк вже не відчуває такої потреби в материнському молоці, яка була в перші місяці життя.
Причини затримки або відсутності молока
Існують кілька основних причин відсутності грудного молока у жінок, які залежать не тільки від її фізичного, але й емоційного стану. Існує думка, що грудне молоко не з’являється після операції кесаревого розтину, але це не зовсім так. Поява молока безпосередньо залежить від препаратів, що застосовуються в якості наркозу.
Причини відсутності лактації:
- післяпологова депресія;
- тривалий стрес;
- ранні або пізні пологи;
- кесарів розтин;
- недоношеність малюка.
Прискорити або відновити повноцінну вироблення молока можна, вживаючи в їжу продукти і напої, що сприяють лактації. Це можуть бути трав’яні відвари і супи, кисломолочні продукти, деякі фрукти, гречана каша або вівсянка. Прикладання немовляти до грудей слід якомога частіше, в тому числі вночі, а перед кожним годуванням необхідно робити масаж грудних залоз, приймати теплий душ. Годує мати повинна менше нервувати і більше відпочивати, пити достатню кількість рідини.
