Принципи харчування і питний режим
Жінка з діагностованим маловодием повинна дотримуватися наступних правил харчування:
- віддавати перевагу білково-рослинній дієті;
- виключити цукор, сіль і різні спеції і маринади;
- збагатити раціон харчування продуктами, що містять калій (родзинки, інжир, виноград, кавун, курага, диня);
- роботу сечовидільної системи стимулювати щоденним вживанням кефіру, трав’яних відварів і неміцного чаю з лимоном;
- вживати більше овочів, які пройшли мінімальну термічну обробку і зберегли клітковину;
- ділити їжу на 5-6 прийомів невеликими порціями.
Чи позначається спосіб життя вагітної на обсязі вод?
Багато жінок задаються питаннями: чому виникає патологія і від чого залежить поява маловодия, які воно має наслідки? Фахівці не дають ніяких особливих рекомендацій щодо попередження такої проблеми, як маловоддя, але відзначають, що жінки, які ведуть здоровий спосіб життя і не мають схильності до куріння і алкоголю, менше схильні до зниження або підвищення індексу навколоплідної рідини.
Маючи одного сексуального партнера, а також використовуючи правильні методи контрацепції і заздалегідь плануючи вагітність, можна позбавитися від чинників, що провокують маловоддя або багатоводдя, і прояви неприємних симптомів. Особливо важливо скорегувати спосіб життя вагітної перед пологами, якщо спостерігається помірне багатоводдя.
