Набір ваги вагітної – індивідуальний показник, який підлягає контролю з боку акушерів. Маса новонароджених приблизно однакова, однак за час виношування мами набирають різне число кілограмів. Хтось з легкістю вкладається в норму і швидко худне в післяпологовому періоді. Інші набирають зайве і довго борються з цим. Комусь вдається навіть втратити у вазі. Чому так відбувається і що робити, якщо зростання ваги жінки йде врозріз з нормативами?
Чому при вагітності зростає маса тіла вагітної?
Природні фізіологічні зміни призводять до того, що жінки поправляються при вагітності приблизно на 12-14 кг. Основна частка складається з ваги дитини (3,5 кг), плаценти (1 кг), матки з навколоплідними водами (2 кг). Зростає обсяг крові (1,5 кг) для нормальної транспортування речовин до органів. Накопичується внутрішньотканинною рідина, її вага може досягати 2,25 кг Вага молочних залоз наближається до 1 кг.
Паралельно жіночий організм запасає до 3 кг жиру, який розташовується в області живота, рук, стегон. Чому йде накопичення ліпідів? Цьому сприяють гормональні зміни, мета яких полягає в захисті організму від несприятливих факторів. Жирова тканина захищає плід, стає джерелом енергії в післяпологовому періоді. Збільшення жиру в 1-2 триместрах і на останніх термінах вагітності відбувається через:
- підвищення рівня інсуліну в кров’яній плазмі;
- зниження чутливості тканин до інсуліну;
- високого рівня прогестерону і естрогену;
- зростання синтезу гормонів надниркових залоз.
Після пологів значна частина ваги йде. Інші кілограми скинути не завжди просто. За умови, що жінка стежить за собою, схуднути до передпологового ваги можна за 3-6 місяців.