Як позбутися від набряклості в домашніх умовах?
Перший крок до позбавлення від набряків — визначити провокуючі чинники їх появи. Якщо набряклість викликана наявністю якихось захворювань, варто негайно звернутися до лікаря і почати лікування рекомендованими лікарськими препаратами. Коли набряки виникли з фізіологічних причин, від них можна позбутися народними методами будинку.
Якщо набрякають руки при вагітності, можливо вагітна носить занадто тісний одяг, яка перетискає тканини. Обов’язково потрібно робити розслаблюючу гімнастику, міняти положення тіла, знімати навантаження з ніг, при постійному сидячому або стоячому положенні. Також допомагає масаж, на пізніх термінах (36, 37 тижнів і до пологів) краще попросити когось із близьких робити масаж.
Добре допомагають зняти симптоми прохолодні водні процедури, температура води повинна бути 35-37 градусів. Носіння компресійних панчіх, починаючи з ранніх термінів, — ефективний спосіб уникнути застою крові в ногах і утворення тромбів при варикозі.
Використання ліків
Лікарські препарати призначаються виключно лікуючим лікарем, самолікування небезпечно непередбачуваними наслідками. Виходячи з особливостей кожної окремо взятої вагітності, лікарі призначають різноманітні таблетки, сиропи й мазі для лікування набряків і супутніх станів. Це можуть бути сечогінні препарати, противоварикозные мазі, антигістамінні засоби, серйозні ліки для лікування серцево-судинних і інших захворювань.
Спеціальна дієта
Нерідко причиною набрякання є неправильне харчування майбутньої мами. Вживання солі та води в надмірних обсягах сприяє накопиченню рідини і утрудняє її виведення. Прибрати набряки допоможе дієта, багата продуктами-діуретиками (петрушка, морква, огірки, селера, спаржа, гарбуз, кавун, імбир, диня, цитрусові, ягоди журавлини, брусниці та інші).
Щоб уникнути алергічних реакцій обов’язково дотримувати міру. Дієта передбачає зменшення кількості солі в раціоні і обмеження кількості випитої за добу рідини.
Народні засоби
Народна медицина теж має широкий перелік засобів від набряків при вагітності, які легко приготувати в домашніх умовах. Основу рецептів, за допомогою яких лікують набряки, складають сечогінні настої і трав’яні чаї.
Перевіреним засобом вважається відвар з сухофруктів або шипшини. Щоб зняти помірну набряклість, рекомендується пити свіжоприготований ягідний морс з брусниці та журавлини. Дієта майбутньої мами стане більш збалансованою, якщо в неї додати смузі з огірка, буряків і моркви. Незважаючи на доступність і безпеку народних методів, перед тим, як почати боротися з набряками, буде потрібна консультація лікаря.
