Починаючи з моменту зародження нового життя, в організмі жінки відбуваються зміни, які необхідні для росту і нормального розвитку плоду. Майбутній мамі необхідно знати, що на різних термінах вагітності у неї можуть з’являтися відчуття, схожі з цими сутичками, але відрізняються від них короткочасністю і меншою інтенсивністю. Це не має її лякати, оскільки вважається нормальним явищем при виношуванні дитини.
Поняття перейми Брекстон-Хікса
Більшість жінок, які виношують дитину, перед пологами відчувають перейми Брекстон-Хікса. Це помилкові перейми, які необхідні для того, щоб організм майбутньої мами підготувався до процесу появи малюка на світ. Користь цього явища полягає в тому, що жінка може навчитися різним дихальним вправам, а також методам релаксації, які допоможуть знизити больовий синдром при справжніх боях.
Щоб плід міг повноцінно розвиватися протягом всього терміну вагітності, матка постійно збільшується і видозмінюється. До останніх місяцях вагітності вона повинна сформуватися таким чином, щоб витримувати великі навантаження.
У процесі пологів відбувається виштовхування дитини маткою, тому вона повинна перебувати в тонусі. Перейми Брекстон-Хіггса називають також тренувальними, тому що вони аналогічні справжнім сутичок, але набагато слабкіше і не можуть спровокувати пологи. Вони сприяють насиченню плаценти киснем і підсилюють матковий тонус.
Кожна жінка, яка готується стати матір’ю, повинна бути поінформована про можливості появи помилкових сутичок. Зіткнувшись з таким явищем несподівано, вагітна може випробувати сильний стрес, який дуже небезпечний в її положенні.
Перший опис тренувальних сутичок було здійснено в кінці XIX століття лікарем Джоном Брекстоном-Хіксом, який займався акушерської практикою в Англії. Пізніше такого виду сутичок було присвоєно його ім’я.
Причини появи тренувальних перейм у вагітних
З перших місяців вагітності в організмі жінки починається підготовка до родового процесу. Маткові скорочення є головною ознакою цих змін. Майбутня мама періодично відчуває, як м’язи матки скорочуються і залишаються у напрузі протягом 1-2 хвилин. Шийка матки при цьому не розкривається, т. к. це відбувається тільки тоді, коли малюк готовий з’явитися на світ.
Перейми по Брэкстону-Хікс з’являються вже на 6-7 тижні вагітності, але з-за незначних розмірів дітородного органу вони практично не відчуваються. До кінця другого триместру матка збільшується в десятки разів, тому жінка починає помічати, як скорочуються її м’язи.
Основні причини появи помилкових сутичок:
- періодичні скорочення матки підтримують її в тонусі протягом усього періоду виношування малюка;
- спазми маткового м’яза покращують кровообіг всередині плаценти;
- шийка матки поступово готується до пологів.
Поява перейми Брекстон-Хіггса на пізніх термінах може спровокувати навіть незначний дотик до шкіри на животі. Неприємні відчуття при скороченнях можуть бути викликані тиском сечового міхура, якщо він наповнений. У момент пологів малюк стає активніше, ніж зазвичай.
У вечірній час помилкові скорочення м’язів викликають у жінки більш сильні спазми, це пояснюється послабленням організму. Під час відпочинку майбутня мама може помітити появу сутичок навіть на ранніх термінах.
Симптоми тренувальних перейм і їх відмінність від справжніх
Щоб уникнути паніки при появі помилкових скорочень, жінці необхідно навчитися визначати їх за характерними симптомами. Основною ознакою перейми Брекстон-Хікса є їх періодичність. Мимовільне стиснення м’язів матки жінка може відчувати кілька разів на годину. У деяких випадках інтервал між переймами збільшується до декількох годин. Спазми при цьому тривають не більше 2-х хвилин.
При скорочення Брекстона-Хікса жінці не вдається відчути матку або промацати її, також може з’явитися відчуття оніміння в животі. Іноді спазми супроводжуються тягнуть болями внизу живота і в попереку, такими ж, як при менструаціях. Через пару хвилин м’язи розслабляються і хворобливі відчуття проходять.
Для того щоб бути впевненою в тому, що скорочення помилкові, жінка повинна звернути увагу на такі симптоми, не характерні для звичайних переймів:
- стиснення відчувається в паховій області, у верхній або нижній частині живота;
- спазми повторюються нерегулярно;
- напади виникають несподівано;
- характерні відчуття з’являються тільки в певній ділянці живота;
- носять неритмічний характер, тобто больовий синдром і тривалість нападів з часом не посилюються.
Тренувальні перейми у більшості вагітних жінок протікають безболісно, але у деяких можуть провокувати больовий синдром або дискомфортні відчуття. Це пов’язано з індивідуальними особливостями організму. Якщо м’язові скорочення супроводжуються сильним болем, необхідно повідомити про це лікаря.
Найчастіше інтенсивність помилкових сутичок наростає в третьому триместрі вагітності. Це не повинно лякати майбутніх мам. Навпаки, вони повинні навчитися розуміти свій організм, який дає знати про зміни, що відбуваються з моменту зачаття.
Як полегшити відчуття?
Природа тренувальні перейми Брекстона-Хікса до сих пір повністю не вивчена. Існують кілька думок про те, яку функцію в організмі майбутньої матері виконує дане явище. Деякі вчені впевнені, що таким чином відбувається підготовка матки до родового процесу.
Якщо сутички супроводжуються дискомфортними відчуттями, жінка може використовувати спеціальну техніку дихання, яка не тільки знизить больовий синдром, але і допоможе їй навчитися правильно дихати під час пологів. Дихальним вправам вагітних навчають на передпологових курсах.
Інші акушери вважають, що стиск гладких м’язових тканин відбувається під впливом гормональних змін. Періодичні спазми у вагітних, на їхню думку, необхідні для насичення плаценти киснем. Коли вони супроводжуються болями в області паху, потрібно починати рухатися або поміняти положення тіла.
Майбутні мами, які відчувають дискомфорт при переймах Брекстон-Хікса, можуть також скористатися наступними способами для усунення больового синдрому:
- повільна ходьба на невеликі відстані сприяє розслабленню мускулатури;
- зміна положення тіла зменшить напругу, якщо біль з’являється в якій-то визначеній позі;
- тепла ванна вважається хорошим методом релаксації;
- рясне питво дозволить уникнути хворобливих спазмів, т. к. часто вони виникають через зневоднення;
- дихальні вправи зменшують напругу і заспокоюють малюка;
- релаксація під мелодійну музику допомагає впоратися з больовими нападами та психологічними навантаженнями.
При наявності якихось ознак необхідно терміново звернутися до лікаря?
У багатьох жінок стиснення м’язів Брекстон-Хіггса проходить безсимптомно. Однак це не означає, що незначний дискомфорт при помилкових сутичках є ознакою хвороби. Для того щоб контролювати стан здоров’я і вчасно вжити заходів, якщо щось піде не так, жінка повинна прислухатися до свого організму, звертаючи особливу увагу на характерні симптоми, які можуть бути ознаками хвороби.
Необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо:
- кровотечі, які незалежно від інтенсивності можуть вказувати на відшарування плаценти;
- сильні болі в області живота;
- відчуття, характерні для справжніх сутичок на останніх місяцях вагітності;
- зміна активності малюка (інтенсивність рухів збільшилася, або, навпаки, він став набагато рідше ворушитися);
- сутички не припиняються протягом години, а інтервал між спазмами становить 5-10 хвилин;
- виділення з піхви у великій кількості;
- підозри на захворювання у зв’язку зі зміною консистенції, запаху або кольору виділень;
- тягнуть болі в області поперекового відділу хребта;
- передчасне відходження навколоплідних вод або часткове їх підтікання;
- відчуття тиску в малому тазу.
Перераховані ознаки можуть з’явитися перед початком пологової діяльності. Своєчасна медична допомога необхідна, щоб малюк народився здоровим, а самопочуття матері не постраждало при пологах.
