Чого не варто робити, якщо потрібно завагітніти?
Чого ні в якому разі не можна робити, якщо жінка хоче завагітніти? Кілька рекомендацій:
Не можна відразу підхоплюватися з ліжка після статевого акту, інакше сперма виллється з піхви. Після зносин потрібно деякий час полежати, бажано підняти ноги вгору в гімнастичну стійку «берізка».
Після коїтусу не потрібно відразу ж йти у ванну і підмиватися. Гігієна, звичайно ж, важлива, але водою можна вимити сперму з піхви.
Для зачаття важлива не тільки поза, а й день менструального циклу, коли відбувається статевий акт. Не варто намагатися завагітніти відразу після місячних або перед ними. Найбільш сприятливий період — середина циклу.
Гінекологи стверджують, що гормональна контрацепція, наприклад, протизаплідні таблетки або контрацептивний пластир, підвищують фертильність. Після їх використання потрібно дочекатися наступної овуляції і спробувати завагітніти.
Якщо не вийшло завагітніти з першого разу, не варто зневірятися. Безплідною вважається пара, яка не може зачати дитину після регулярних занять сексом протягом одного року. Для настання вагітності слід займатися любов’ю регулярно 2-3 рази в тиждень.
Шкідливі звички заважають зачаття. Алкоголь, куріння, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, хвороби органів малого таза — все це погіршує якість сперми і знижує фертильність.
Стреси знижують шанси на вагітність. Надмірне нервове напруження, стреси знижують лібідо і перешкоджають заплідненню.
Часто жінка маніакально хоче завагітніти, це стає для нього нав’язливою ідеєю, але бажана вагітність при цьому не приходить. Психологи стверджують, що чим сильніше зациклення на ідеї вагітності, тим складніше відбувається зачаття. Інтимне життя не повинна вестися під примусом, і тоді у пари вийде зачати малюка.
