Чи існують ефективні заходи профілактики симфизита у жінок?
Профілактика симфизита та інших ускладнень у період вагітності повинна починатися ще на етапі планування.
Жінці, яка планує стати мамою, благополучно виносити і народити здорову дитину, рекомендується:
- стежити за своїм харчуванням – вживати продукти, багаті вітамінами і мінералами;
- не нехтувати прийомом «жіночих» вітамінів;
- багато гуляти;
- займатися йогою, аеробікою, пілатесом;
- приділяти велику увагу зміцненню м’язів спини, живота і вагіни (вправи Кегеля);
- контролювати набір ваги;
- вчасно виявляти і лікувати захворювання.
На жаль, запобігти симфизиопатию на 100% не можна. Лікарям досі не відомі точні фактори, що провокують хворобу практично у половини вагітних. Жінка з малюком під серцем повинна дуже уважно ставитися до свого здоров’я. При погіршенні самопочуття їй слід негайно звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.
