Профілактичні заходи
Уникнути зустрічі з неприємним недугою допоможуть наступні заходи:
- правильне різноманітне харчування, що включає в себе білки для росту організму, вуглеводи, а також продукти, багаті вітамінами A, B, C, D і мінералами;
- зміцнення імунітету активним способом життя: прогулянками на свіжому повітрі, заняття фізкультурою, зарядкою вранці;
- часте миття рук з антибактеріальним милом;
- підтримання чистоти в квартирі: вологе прибирання, провітрювання приміщення з метою знищення вірусів;
- використання Оксолінової мазі в осінній та весняний період;
- прийом імуномодулюючих препаратів і полівітамінних комплексів;
- захист від переохолоджень.
У період застуди та масових захворювань по можливості потрібно уникати заходів з великою кількістю людей. Якщо пропускати такі заходи не можна, необхідно використовувати захисну марлеву пов’язку.
