Вітаміни в першому триместрі вагітності: які краще приймати і як підібрати дозування?

Жінка в період виношування малюка повинна добре харчуватися, щоб забезпечити плід всім, що потрібно для нормального росту. На додаток до харчових продуктів вагітні часто приймають спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси.

Медики сьогодні відносяться до біодобавок для майбутніх мам дещо насторожено. Вони вважають, що все повинно бути в міру, і закликають приймати вітамінні препарати виключно в тих випадках, коли це справді необхідно. Призначати якісь вітаміни самій собі майбутнім мамам не рекомендується. Це повинен робити лише лікар. Особливо небезпечний безконтрольний прийом вітамінних добавок в перші місяці вагітності.

Перший триместр: закладка фундаменту здоров’я майбутнього малюка

У перші тижні розвитку ембріона формуються всі системи, зміни в його організмі і в тілі матері відбуваються стрімко і бурхливо. Вже через 7 днів після запліднення яйцеклітина впроваджується в стінку матки, а потім починається формування плаценти – головною поживною і захисної оболонки маленького беззахисного організму. Майже одночасно з плацентою формується серцево-судинна система дитини – вже на 21 тижні можна почути, як б’ється його серце.

Через 7 тижнів після зачаття розмір ембріона становить приблизно 1,5 мм. У нього вже вимальовуються риси личка, формується мозок. Ще через 21 день малюк виростає до 1 див.

На 12-му тижні вагітності розміри плоду можуть становити близько 8 див. тобто за 3-місячний термін малюк зростає в тисячі разів, проходячи шлях від однієї маленької клітинки до істоти, у якого є всі системи і органи. Цей період вимагає від організму величезної кількості сил, тому запаси вітамінів і мінералів, особливо деяких, у нього швидко вичерпуються.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.