Метод планування за овуляції
Один із способів розрахувати і спланувати стать майбутньої дитини – метод визначення овуляції. Він заснований на дату зачаття, а підлогу можна вирахувати в залежності від того, скільки доби минуло з моменту попередньої менструації. Знаючи, коли в майбутньої мами яйцеклітина дозріє, пара може заздалегідь вирахувати, хто народиться. В даному випадку неважливо — це перший або другий малюк.
Як по овуляції вгадати народження хлопчика і дівчинки? Якщо інтимна близькість партнерів була в момент розриву фолікула і виходу з нього яйцеклітини, народиться хлопчик. Якщо сексуальний зв’язок була за кілька днів до овуляції, народиться дівчинка. Це нескладно пояснити – клітини з Y-хромосомою більш рухливі, а з Х-хромосомою – витривалі.
Овуляція: що це таке?
Що таке овуляція? Для розуміння терміну необхідно знати фази жіночого менструального циклу. З 1-го дня менструації починається фолікулярна фаза, яка триває до моменту дозрівання домінантного фолікула. В цей час гіпофіз стимулює синтез фолікулостимулюючого гормону (ФСГ), який прискорює процес розвитку фолікула, і лютеїнізуючого гормону (ЛГ), пікове підвищення якого і запускає процес овуляції.
Дозрівший фолікул за розміром досягає 2 див. в міру свого розвитку він виробляє естроген, які чинять системну дію на репродуктивну систему жінки. Саме під впливом цих гормонів виділяється підвищена кількість ЛГ, у результаті чого відбувається «овуляторний пік», який триває приблизно від 36 до 48 годин, потім стінки фолікула розриваються, виходить дозріла яйцеклітина.
Овуляція — це процес виходу дозрілої жіночої гамети з фолікула. Деякі жінки в цей момент відчувають біль, що нагадує больовий синдром 1-го дня менструації. Після цього починається наступний етап циклу — фаза жовтого тіла. Яйцеклітина ненадовго затримується в фаллопієвій трубі, де відбувається процес запліднення, а потім починає рухатися до матки для імплантації в ендометрій.
Як правильно вирахувати час овуляції?
Коли відбувається овуляція, скільки вона триває? При стандартному 28-денному місячному циклі вона настає рівно на 14 день. Коли ж яйцеклітина виходить з фолікула, якщо цикл не збігається з нормою?
З 1-го дня менструації до розриву фолікула може пройти більше або менше 14 днів. При цьому фаза жовтого тіла завершується рівно через 2 тижні. Щоб дізнатися, в який день яйцеклітина готова до запліднення в попередньому місяці, потрібно відняти від початкового дня менструації 14 днів.
В які дні відбувається зачаття? Яйцеклітина знаходиться в матковій трубі 1 день, потім спускається в порожнину матки. Якщо запліднення до цього часу не відбулося, в матці воно статися не може.
Існує так званий термін «овуляторної вікно», що визначає період, коли відбувається зачаття. В середньому його тривалість складає близько тижня. Чому так довго, якщо овуляція триває всього один день? Вся справа у витривалості чоловічих статевих клітин. Вони можуть бути готові до запліднення протягом 2-4 днів після еякуляції. Якщо статевий акт без використання засобів контрацепції стався за 2-4 дні до розриву фолікула, сперматозоїди будуть чекати яйцеклітину в фаллопієвій трубі.
Що робити, якщо цикл нерегулярний?
У багатьох жінок нерегулярний менструальний цикл. У нормі він повинен становити 21-35 днів, однак під час стресів, зміни клімату, різних хвороб цикл збільшується або, навпаки, скорочується. У деяких жінок після народження дитини він стабілізується.
Що ж робити, якщо цикл нерегулярний і, відповідно, точний розрахунок овуляції майже неможливий? Існує кілька ефективних способів визначення дозрівання яйцеклітини:
- УЗД;
- тести на овуляцію;
- вимірювання базальної температури.
Самий безпомилковий спосіб — це ультразвукове дослідження. Під час фолликулометрии можна отримати інформацію з точністю до 12 годин. Незручність цього способу полягає в необхідності тривалий час перебувати в лікарні для моніторингу, до того ж ця процедура дорога. Вона виправдана, якщо жінка готується до ЕКЗ. Для овуляторного методу визначення статі малюка існують менш затратні способи.
Інший спосіб визначення дати овуляції — використання спеціальних аптечних тестів. Принцип дії аналогічний тест-смужок на вагітність – смужка реагує на підвищення кількості лютеїнізуючого гормону, концентрація якого збільшується під час овуляції. Однак потрібно враховувати, що біологічно активна речовина може з’явитися в сечі через гінекологічних захворювань.
Третій метод, який доступний всім жінкам і не вимагає додаткових матеріальних витрат, — це вимір базальної температури. Він заснований на тому, що під час дозрівання жіночої гамети незначно збільшується температура.
Рекомендації по побудові графіка базальної температури
Як правильно побудувати графік базальної температури? Для цього необхідні:
- зошит з намальованою таблицею;
- градусник (можна використовувати електронний термометр);
- годинник.
Базальну температуру вимірюють після пробудження, тому градусник повинен лежати на прікроватной тумбочці. Щоб результати не були спотворені, жінці не можна рухатися перед вимірюванням, пити воду, ходити в туалет. Не варто перед сном багато їсти, з моменту вечірнього перекусу до пробудження повинно пройти мінімум 8 годин.
Як правильно скласти таблицю? У верхній частині по горизонталі повинні бути вказані дати. По вертикалі відзначаються температурні значення. Температура підвищується незначно, на частки градусів, тому значення повинні бути наступними: 36,0, 36,1, 36,2, 36,3 і т. д.
Виділяють наступні етапи виміру:
Як зрозуміти по температурі, що наступила овуляція? До і після розриву фолікула графік нагадує пряму лінію. Безпосередньо під час овуляції показники базальної температури піднімуться в середньому на 0,4–0,5 градуса. Обов’язково потрібно враховувати, що метод не спрацює, якщо у цей час жінка хворіє.
