Як відновити цикл місячних: список кращих препаратів, народних засобів, вітамінів

Менструальний цикл – важливий показник жіночого здоров’я, в нормі місячні повинні бути регулярними. Якщо відбувається збій у менструальному циклі, жінки намагаються зрозуміти причини порушень і налагодити роботу організму. Як відновити місячні? Які препарати і народні засоби найбільш ефективні?

Норма менструації і види відхилень

Менструальний цикл триває 21-35 днів. У багатьох жінок він становить 28-30 днів. Початком кожного наступного місячного періоду умовно вважається менструація (кров’янисті виділення). У нормі їх тривалість має становити 3-5 днів. Ознаки нормальної менструації:

  • обсяг виділень – не більше 250 мл за весь період;
  • колір – червоний (у перший і останній день може бути коричневий);
  • консистенція – рідка відокремлювана маса з невеликими згустками запеченої крові та слизу;
  • без різкого або неприємного запаху;
  • супутні дискомфортні відчуття в області живота і попереку.

Збільшення тривалості кров’яних виділень, підвищення інтенсивності, мізерні менструації є ознаками відхилень. У таблиці описані види порушень менструацій.

Оцінюваний параметр Характер змін Вид відхилення
Кількість виділень за період Більше 400 мл Гіперменорея
Менше 50 мл Гіпоменорея
Тривалість Більше 5-7 днів Поліменорея
Менше 3 днів Олігоменорея
Відчуття Інтенсивні болі, поява додаткових неприємних симптомів (блювання, діарея, зміна артеріального тиску) Альгодисменорея
Періодичність Відсутність понад півроку Аменорея
З’являються в період межменструальный Метрорагія
Загальна кількість днів циклу Більше 35 днів Опсоменорея
Менше 21 дня Пройоменорея
Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.