Чи можна визначити на цьому терміні стать дитини?
Більшість сімейних пар ще на етапі планування хочуть знати, якої статі буде їх майбутня дитина. Проте достовірно визначити, чи народиться у подружжя дівчинка або хлопчик, можна лише на 18-20 тижні гестації. Незважаючи на те, що статеві органи плода на 16-тижневому терміні вагітності вже піддаються ідентифікації, вони не сформовані до кінця. З цієї причини на даній стадії виношування дитини не можна достовірно визначити його стать.
Фото, отримане в результаті УЗД в цей період, малоінформативно. Щоб точно дізнатися стать малюка, рекомендується дочекатися ультразвукового дослідження на більш пізньому терміні.
Харчування й інші рекомендації для вагітної
В цей період відбувається найбільш активний ріст і розвиток внутрішніх органів і систем майбутньої дитини. Щоб формування було повноцінним, раціон жінки повинен містити усі необхідні для цього вітаміни і корисні мікроелементи. У цей час рекомендується приділяти особливу увагу якості вживаної їжі. Жодна страва в раціоні не повинно бути випадковим. До харчування потрібно підходити розумно й свідомо, адже від цього безпосередньо залежить повноцінний розвиток плоду.
Існує ряд рекомендацій з харчування жінки під час виношування дитини у середині другого триместру:
- щоденний раціон повинен включати злакові культури, молочні продукти, свіжі фрукти і овочі, м’ясо;
- двічі на тиждень треба їсти рибу – вхідні в її склад цінні компоненти незамінні для організму, що розвивається, маляти;
- при відсутності підвищеної чутливості меню можна урізноманітнити морськими продуктами;
- прості вуглеводи рекомендується замінити складними;
- перевагу слід віддавати жирам рослинного походження – тваринні жири в незначних кількостях також повинні бути присутніми в раціоні;
- треба до мінімуму обмежити вживання солі – це дозволить уникнути проблем з набряком кінцівок;
- у добу необхідно випивати не менше 1,5 л води;
- потрібно стежити за калорійністю продуктів – така міра дозволить контролювати масу тіла і попередити швидкий набір ваги;
- рекомендується вживати якомога більше кисломолочної продукції, буряка, чорносливу — ці продукти покращують роботу шлунково-кишкового тракту і дозволять уникнути проблем з запорами;
- потрібно повністю виключити з раціону жирні, смажені, мариновані та пряні страви;
- вся їжа повинна бути відварити, запечена або приготована на пару;
- слід відмовитися від вживання великої кількості солодких продуктів.
Жінкам рекомендується харчуватися часто і маленькими порціями. У цей період для зміцнення захисних сил організму і поповнення запасів вітамінів і корисних мікроелементів лікарі нерідко призначають вагітним пацієнткам вітамінні комплекси.
