Мама на тридцять третьому тижні
Після 32 і 33 тижнів вагітності рекомендується відвідувати гінеколога не менше 1 разу на тиждень, щоб доктор відстежував всі зміни. Не варто приховувати щось від спеціаліста і побоюватися госпіталізації.
Якщо вона потрібна, то потрібно погоджуватися. В домашніх умовах неможливо забезпечити повний спокій вагітної і цілодобовий медичний контроль її стану.
Відчуття майбутньої мами (печія, тяжкість і т. д.)
Незважаючи на прекрасне самопочуття малюка в утробі, мама в положенні може відчувати тривогу і постійну втому, стати плаксивою і образливою. Пояснюється подібна поведінка на 33 тижні вагітності страхом перед родовим процесом, а також неприємними відчуттями. Жінку можуть турбувати часті позиви в туалет, печія, дискомфорт в області живота і багато іншого.
Ніяких незвичайних змін дитина на 32 і 33 тижнях практично не викликає. Він так само тисне на сечовий міхур, що пояснює часті походи в туалет. Іноді виникають запори з-за високого тиску на товсту кишку. Живіт заважає нахилятися і самостійно взуватися, зростає навантаження на хребет та кінцівки. Стопи набрякають, а в спині і низу живота з’являється тягучий біль при ходьбі.
Якщо малюк перекинувся і розташовується ніжками вгору, то при стусанах відчувається сильний біль в області ребер. Нудота вже давно пройшла, але тепер виникає проблема – печія. Дитина здавлює внутрішні органи, шлунковий сік підіймається вище і викликає печіння в стравоході. Печія і труднощі з туалетом пройдуть, коли животик трохи опуститься, як видно на фото.
Зовнішній вигляд жінки: груди, окружність живота
Зміни фігури під час вагітності до 33 тижня залежать від багатьох факторів: способу життя майбутньої мами, харчування та спадковості. Деякі майже не набирають кілограми під час виношування дитини і хваляться гарною фігурою після пологів. Помітити округлене обличчя, збільшення рук, ніг і грудей можливо у всіх жінок у процесі виношування плоду. Кільця і взуття стають малі, але це не залежить від ваги. Негативно позначається на зовнішньому вигляді набряклість – рідина накопичується саме в пальцях та ступнях.
Груди за всю вагітність збільшується на 1-2 розміри. Уникнути розтяжок допоможе легкий масаж і засоби для догляду за тілом. Рідко виникає свербіння шкіри, що сигналізує про потоншення дерми. Звичайний бюстгальтер краще замінити на спеціальний – без жорстких кісточок і тугих вузьких бретелей.
Надбавка ваги вагітної жінки до 8 місяця становить 10-14 кг, за 7 днів додається до 500 р. Середня окружність живота – 85-90 див. Матка знаходиться в 13 см від пупка.
Виділення: норма і патологія
Тривожним сигналом є червоні і яскраво-червоні виділення із статевих органів, навіть якщо вони не супроводжуються болем. У нормі вважається, що у жінки на 33 тижні може бути відходження безбарвною слизу без запаху, свербіння і печіння не виникає. При виявленні неприємних відчуттів в області геніталій і незвичайних виділень варто звернутися за допомогою до лікаря.
До нормальним виділенням також відноситься молозиво, яке може виділятися з грудей на цьому терміні – так молочні залози готуються до вироблення молока. Видавлювати його спеціально не можна.
Причина білих, жовтих, коричневих і творожистых виділень криється в венеричних захворюваннях або хворобах сечостатевої системи. На всіх термінах патології небезпечні для малюка, так як деякі з них можуть передатися йому в процесі народження. Не буде зайвим пройти обстеження і здати необхідні аналізи на інфекції.
Показники УЗД
Ультразвукове дослідження є важливою процедурою для жінки в положенні, проводиться зазвичай тричі за всю вагітність. До тридцять третьому тижні роблять останнє УЗД, але можлива додаткова процедура, якщо для цього є показання. Відмовлятися від проведення дослідження не можна, воно допомагає виявити патології і обвиття пуповини.
Лікар оцінює розвиток плода, його активність, розміри і серцебиття. Побачити повністю дитини на екрані монітора не вийде – він занадто великий. Для багатьох батьків один з хвилюючих моментів – це з’ясування підлоги крихти. До 32-33 тижнів вже відомо, хто з’явиться на світ. Однак іноді розглянути геніталії проблематично з-за особливостей матки, маси і активних рухів дитини.
Лікар визначає кількість навколоплідних вод, стан плаценти (ступінь зрілості повинна бути 1-2, товщина – до 40 мм, структура – однорідної), готовність матки до родового процесу. Далі фахівець записує результати і уточнює передбачувану дату пологів, але вона може кілька разів пересуватися на більш ранній або пізній термін.
Багатьом незрозуміла розшифровка результатів дослідження, так як вони записуються у вигляді букв і цифр. Фетометрией називаються всі розмірні ознаки малюка, які заносяться в таблицю. В результатах можливо побачити такі позначення основних показників:
- бипариентальный розмір голови плода (БПР) – 77-91 мм;
- куприка-тім’яної розмір (КТР) – 290-300 мм;
- діаметр грудної клітки (ДГК) – 83-88 мм;
- окружність живота (ОЖ) – 267-325 мм;
- довжина стегна (ДБ) – 58-68 мм.
Деякі з них на 33 тижні відрізняються від норми, але це не страшно. Спеціаліст обов’язково скаже, якщо побачить явне відхилення. Під час УЗД також відбувається визначення передлежання плоду. На цьому терміні малюк уже повинен розташовуватися голівкою вниз.
Наступним показником, що викликає занепокоєння, є абревіатура «АІ». Це кількість амніотичний рідини, яке має складати 72-280 мм.
Процедура необхідна майбутній мамі для обстеження її організму та оцінки готовності до родового процесу. Вивчення стану матки і маткового зіва допомагає виявити гіпертонус м’язів матки, а також вкорочення шийки матки і ризик передчасних пологів. Обидві патології добре піддаються терапії.
УЗД вкрай необхідно в деяких випадках. Деколи майбутню породіллю в процесі виношування турбують сильні болі внизу живота і виділення коричневого кольору. У подібних випадках звернення до лікаря – обов’язкова міра.
Харчування і спосіб життя
Всю вагітність важливо стежити за раціоном харчування. Ні в якому разі не можна переїдати або, навпаки, голодувати. Недолік їжі негативно позначиться на розвитку малюка, а обжерливість викличе біль у животі та нудоту. Харчуватися рекомендується потроху (в ідеалі об’єм разової порції – скільки поміщається в одну долоньку) до 5-7 разів на добу. Відмовлятися від вечері та перекусу не варто. Якщо перед сном хочеться їсти, то рекомендується вибрати сухе печиво, кефір або легкий фрукт.
Прибрати з меню краще жирні, солоні, гострі страви, а також випічку і солодощі. Споживати таку їжу слід не більше 1 разу на 7 днів в невеликій кількості. Екзотичні фрукти і спеції є неприпустимо, щоб не спровокувати алергічну реакцію і розлад кишечника. Раціон вагітної складають свіжі овочі, фрукти, злакові каші, нежирні супи. Солодку газовану воду, каву та алкоголь обов’язково потрібно замінити натуральними компотами, чистою питною водою і зеленим чаєм.
Інтимна близькість під час виношування дитини дозволено, якщо немає загрози викидня або інших показань. Не варто соромитися дізнаватися про це у гінеколога після огляду. Можливо, відбулися якісь зміни в організмі, а доктор забув попередити, наскільки це небезпечно. Потрібно уникати швидких і різких рухів, щоб не викликати неприємні відчуття у жінки.
Посильні фізичні навантаження не завадять майбутньої матері. Регулярні заняття гімнастикою для вагітних, плавання і йога позитивно позначаться на фігурі, підготувавши тіло до навантажень. Так само, як і при сексі, треба уникати різких рухів. У разі поганого самопочуття негайно завершувати тренування.
