Якою повинна бути БТ напередодні місячних?
Базальна температура коливається в районі 36,6–37,5 градуса. Оскільки значення знаходяться в невеликому проміжку, то зміна на 2-3 ділення має велике значення. Точної цифри, якій повинна відповідати температура в тій чи оной фазі, не існує, оскільки даний показник індивідуальний.
Однак є норми змін, на які потрібно орієнтуватися. Для визначення особистих показників, що вказують на ту чи іншу фазу циклу, необхідно враховувати наступне:
- у перший день циклу (початок місячних) показник досягає 36,7–37 градусів;
- далі температура знижується, в останній день менструації вона наближається до позначки 36,2–36,6;
- при дозріванні яйцеклітини температурний показник – 36,6–36,9;
- напередодні овуляції на термометрі відзначається зниження на 0,2 градуси;
- в день виходу яйцеклітини з фолікула стовпчик термометра різко піднімається вгору і показує від 37 до 37,5 градуса;
- далі показники можуть впасти на 0,1–0,2 градуси, але будуть триматися вище 37;
- якщо запліднення не відбулося, перед місячними температура знизиться на 0,2–0,4 градуса.
Таким чином, показники базальної температури перед місячними залежать від часу, який залишився до початку менструального циклу.
За тиждень перед місячними виділеннями температура буде перебувати в межах 37-37,4 градуси. За 2-3 дні показник має знизитися на кілька поділок – до 36,7–37,1 градуса. Однак при настанні вагітності БТ буде перевищувати позначку 37,2.
