Особливості вживання часнику
На різних стадіях розвитку плоду часник може надавати різні дії на вагітну, як корисні, так і шкідливі, тому важливо враховувати їх, особливо якщо жінка їсть цей овоч в необмеженій кількості. На ранніх стадіях часник їсти безпечно для здоров’я вагітної, на пізніх – з обережністю.
На ранніх строках
У першому триместрі можна спокійно їсти по 3-4 зубчики часнику, не хвилюючись про здоров’я плода. На початку вагітності важливо зміцнювати імунітет, боротися з бактеріями і вірусами і нормалізувати рівень гормонів. У цьому часник – головний помічник. Вживаючи цей овоч, жінка підтримує здоровий розвиток нових клітин, ДНК і забезпечує нормальний стан органів та тканин своєї дитини.
Протягом першого триместру можна їсти по кілька зубчиків кожен день, як в свіжому, так і в обробленому вигляді. Часник – відмінний помічник у боротьбі з токсикозом.
Обмеження можуть бути тільки при індивідуальній непереносимості та протипоказання лікаря. Часник в цей період вагітності допоможе заповнити недолік вітамінів, впоратися з бактеріями і підвищити імунітет.
У 2 і 3 триместрах
У другому триместрі овоч іноді викликає рясні кровотечі, так як він стимулює активність матки та прискорює кровотік, тому приймати його потрібно з обережністю, як і на ранніх термінах. У третьому триместрі неконтрольований прийом часнику в їжу також може завдати деяку шкоду. Посилюючи активність матки, він може викликати народження дитини до терміну. У період перед пологами часник краще не їсти, тому що відбувається розрідження крові і, як наслідок, сильна кровотеча. До того ж, часник може зробити гірким молоко матері.
На пізніших термінах може виникнути індивідуальна реакція на часник, так як він є алергеном. У майбутніх матерів часто відбувається розвиток непереносимості певних продуктів харчування, які раніше не викликали алергії.
До того ж, гострий запах і смак цього продукту може не сподобатися ще неродившемуся дитині. Якщо плід починає активно реагувати на овоч, рекомендується його виключити. При завмерлої вагітності і затримки пологів овоч потрібно вживати, оскільки він стимулює матку. При вживанні цього продукту на пізніх термінах вагітності слід консультуватися з лікарем.
