Як застосовувати часник?
Застуда – досить поширене захворювання при вагітності, тому що організм віддає всю захист майбутній дитині. Для боротьби з ГРВІ, нежиттю і для загального зміцнення імунної системи часто застосовується часник, так як він встає на боротьбу з інфекцією.
Від застуди і нежиті
Часник при вагітності вживають при застуді, грипі та ГРВІ. При вживанні часнику в цілях боротьби з вірусними захворюваннями його подрібнюють і залишають на час (15 – 25 хвилин) для виділення аліцину, а потім розжовують.
При нежиті рекомендується дихати над часниковим пором. Потрібно помістити в каструлю кілька зубчиків продукту, залити склянкою холодної води і тримати 20 – 30 хвилин на повільному вогні. Потім додати чайну ложку лимонного соку і дихати над парою, поки настоянка не стане холодною.
При застуді ефективним є медово-часниковий настій. Для приготування потрібно перетерти 3-4 часточки часнику і змішати з 1 ч. л. меду. З’їдати по 1 ч. л. настоянки перед сном.
Від болю в горлі і при ангіні застосовуються часникові полоскання. Для цього потрібно подрібнити 5 часточок часнику і змішати з 1 ст. л. солі, залити склянкою теплої води. Полоскати горло кілька разів в день.
Для зміцнення імунітету
Щоб підвищити опірність організму різним інфекціям і уникнути застуди, нежиті і інших вірусних захворювань, досить з’їдати 2-3 зубчики часнику в свіжому вигляді або в якості приправи до страв. Під час епідемій грипу рекомендується поставити в приміщенні миску з дрібно нарізаним часником, залитим водою. До цієї суміші можна додати цибулю.
Часник при з’єднанні з медом, лимоном або імбиром також зміцнює захисні функції організму. З цитруса потрібно зрізати цедру, дрібно нарізати плід, з’єднати з нарізаним імбиром (150 гр) і п’ятьма зубчиками часнику. Всі інгредієнти змішати в блендері. Додати 5 ст. л. меду. Суміш зберігати в прохолодному місці і приймати по 1 ч. л. 2 рази в день перед прийомом їжі. Суміші у такій пропорції вистачить на тиждень. Необхідно пам’ятати, що у свіжому вигляді даний склад має більше корисних властивостей.
